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作者 yokann (宅臭肥禿網軍)
標題 [問卦] 減肥到底難不難？
時間 Wed Nov  1 23:08:49 2023



看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24

而是超過30直接達到肥胖標準的胖子

要維持這樣的體重也不容易吧?

一不吃大概就瘦了

減肥到底難還是簡單 有沒有八卦?

肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.244.192 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-11-01 23:08:49
※ 文章代碼(AID): #1bGce3-l (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698851331.A.FAF.html
→ greensaru: 熱量赤字
就會瘦1F 42.72.90.234 台灣 11/01 23:09
噓 love0504: ？？？？3F 111.249.7.51 台灣 11/01 23:09
推 yameide: 壺鈴可以天天練嗎？4F 61.70.177.43 台灣 11/01 23:09
→ joesex1003: 簡單啊5F 101.9.238.86 台灣 11/01 23:09
推 dnzteeqrq: 不吃就掉肌肉 = =6F 118.150.78.252 台灣 11/01 23:09
推 spring719: 自備電鍋以後，買雞胸肉回家蒸7F 223.138.136.248 台灣 11/01 23:09
推 citizen5566: 要挨餓8F 114.34.143.134 台灣 11/01 23:09
推 BILLYTHEKID: 難在維持9F 111.240.188.85 台灣 11/01 23:09
推 FannWong: 一天一餐很容易10F 1.165.39.27 台灣 11/01 23:10
推 buzz1067: 先增肥個十公斤  再來減應該比較輕鬆11F 1.162.154.48 台灣 11/01 23:10
推 a3221715: 減肥很簡單 肥宅已經習慣高熱量了 運動再多都瘦不下來
一樣吃回去12F 114.32.109.42 台灣 11/01 23:10
→ s999132: 為什麼會胖15F 36.237.42.186 台灣 11/01 23:11
推 ilovemiao: 天曉得都怎麼吃的16F 42.77.76.181 台灣 11/01 23:12
推 marktak: 不動大腦 簡單模式17F 101.138.30.210 台灣 11/01 23:13
噓 darkMood: 簡單，但要維持難。因為沒有徹底改變。18F 175.181.111.5 台灣 11/01 23:16
→ fp737: 要嘛要少吃點  要嘛多動點
但是肥它嘛  當然要多吃少動19F 1.168.80.133 台灣 11/01 23:18
→ minoru04: 只要不要聽氣血大師就沒問題21F 1.174.193.145 台灣 11/01 23:19
→ heavensun: 知難行易22F 125.228.79.97 台灣 11/01 23:21
推 HiJun: 戒掉便當跟外食就瘦了
半年瘦了10公斤，腰圍-323F 61.227.189.77 台灣 11/01 23:26
推 thisu: 39kg愛喝手搖+炸的,不愛吃白飯 嘻嘻☺25F 49.217.239.152 台灣 11/01 23:38
→ daisyqueen: 維持比較難吧26F 223.137.86.156 台灣 11/01 23:40
推 QQ101: 哪有很難 我一天都減好幾次27F 49.218.94.77 台灣 11/01 23:56
→ aggressorX: 簡單 一場失戀直接減六公斤28F 223.136.110.20 台灣 11/02 00:47

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