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作者 Chang0212 (傑克森)
標題 [問卦] 早餐吃這樣超健康的吧
時間 Sun Oct 15 09:44:21 2023

先上圖
https://i.imgur.com/U1EHGP7.jpg
[圖]
酪梨+芭樂+無糖雜糧麵包+藍莓+起司片+堅果葡萄乾+南瓜+花椰菜+優格+100%巧克力
老爸配的早餐盤真的有夠棒
加上自己泡的阿華田五穀飲
https://i.imgur.com/3Kmojq9.jpg
[圖]
太健康了吧
有沒有鄉民可以分享今天吃的早餐
補個老爸的
https://i.imgur.com/9VyPREL.jpg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.137.208 (臺灣)
※ 作者: Chang0212 2023-10-15 09:44:21
※ 文章代碼(AID): #1bAqFt7u (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697334263.A.1F8.html
噓 Roooz: 我不要麵包
你每天都這樣吃再跟我說1F 114.137.97.200 台灣 10/15 09:44
→ Smallsh: 那片是巧克力?3F 114.38.138.193 台灣 10/15 09:44
100%的
噓 Roooz: 還有 我不ㄘ早餐==4F 114.137.97.200 台灣 10/15 09:45
噓噓怪不ㄘ早餐？
→ ncc5566: 樓下最喜歡塞什麼在肛門？5F 1.161.173.8 台灣 10/15 09:45
噓 Ashuya: 這到底健康在哪6F 133.32.155.107 日本 10/15 09:45
窩也不知道
→ bonfferoni: 麵包 嘔嘔嘔7F 118.232.104.65 台灣 10/15 09:45
噓 Roooz: 對啊 你居然少報了巧克力 誰ㄘ這個當早餐8F 114.137.97.200 台灣 10/15 09:45
噓 johnhmj: 太健康9F 49.216.177.154 台灣 10/15 09:46
噓 Roooz: 你還有花椰菜 幹 那東西不需要這樣配ㄅ10F 114.137.97.200 台灣 10/15 09:46
搞不懂我爸，你不覺得我在反串嗎^ ^
推 zatti: 盤內健康的只有水果11F 106.1.116.243 台灣 10/15 09:51
→ yanni999: 還不錯，不過如何計算營養素？
看起來蛋白質不夠12F 217.138.193.102 阿拉伯聯合大公國 10/15 09:52
優格、起司片、牛奶算蛋白質
堅果算脂肪
水果麵包算澱粉+纖維質
感覺我爸就亂亂配
→ Chang0212: 還有蔬菜==14F 1.200.137.208 台灣 10/15 09:58
推 BKcrow: 看起來洗腎餐15F 42.77.215.203 台灣 10/15 10:00
哭啊，怎麼變洗腎餐了
※ 編輯: Chang0212 (1.200.137.208 臺灣), 10/15/2023 10:02:45
※ 編輯: Chang0212 (1.200.137.208 臺灣), 10/15/2023 10:03:47
推 JiangDong: 你這盤吃完血糖一樣爆掉，哪裡健康了16F 180.177.13.180 台灣 10/15 10:22
→ SPOT2525: 只粗這樣會飽嗎？17F 113.61.202.111 台灣 10/15 10:33

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