作者
標題 [問卦] 健身是不是很危險
時間 Sat Sep 16 16:28:53 2023
標題 [問卦] 健身是不是很危險
時間 Sat Sep 16 16:28:53 2023
是這樣啦
阿肥今天在網上看到一個重訓影片
臥推1RM沒有捕手也沒有護槓
也太危險了吧==
無碼慎入
https://streamable.com/uvjtkt
![[圖]](https://i4.disp.cc/t/0/streamable_9ae19e0a09e938219561c0218a83d0b9.jpg)
以阿肥健身多年的經驗來說
這種情況怎麼樣都不該往胸部以上放槓吧
還是真的沒力惹
各位阿肥健身要注意安全==
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.189.0.94 (美國)
※ 作者: thermo409 2023-09-16 16:28:53
※ 文章代碼(AID): #1b1MT8KA (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694852936.A.50A.html
→ : 練身蹲就夠了1F 101.136.118.247 台灣 09/16 16:29
https://www.youtube.com/watch?v=pJ2ea9bmXHk
→ : 你沒有看完影片吧 細狗==2F 203.204.28.114 台灣 09/16 16:30
==影片好像少了後半段 找到了推 : 是很危險阿 大重量要人幫3F 123.195.197.6 台灣 09/16 16:31
沒捕手的情況下至少一定要放護槓吧==推 : 有些就愛假會 槓鈴一定要碰到奶子4F 123.195.197.6 台灣 09/16 16:34
ego lifting==推 : 只有娘泡才放互槓 真男人從來不放5F 122.116.206.101 台灣 09/16 16:34
我就是娘泡==→ : 硬要把護槓拿掉 好像不碰到奶子就練不到一樣 低能兒6F 123.195.197.6 台灣 09/16 16:35
→ : 上面有新聞8F 42.76.101.226 台灣 09/16 16:36
推 : 腰這麼高在幹嗎??9F 42.73.227.11 台灣 09/16 16:37
你沒看過更誇張的起橋 然後行程只有3公分==超瞎逼逼→ : 物競天擇10F 122.116.111.200 台灣 09/16 16:38
推 : 掙扎好久 慘 不敢看11F 36.224.72.5 台灣 09/16 16:40
怎感覺你看完了==※ 編輯: thermo409 (99.189.0.94 美國), 09/16/2023 16:41:58
→ KANGTA23 …
推 : 用錄影的啊==15F 220.142.64.99 台灣 09/16 16:50
--
作者 thermo409 的最新發文:
- 12F 3推
![]()
這篇扣哥有說 當下看到那球判斷錯誤 不確定紮實程度 球打出來後以他的角度判斷 以為自己就可以攔截的到 就下丘想攔 結果卻直接穿到一壘防區 這時也來不及了 (動能靠前想攔) 同時Rizzo可能一眼就看 …88F 36推 1噓![]()
阿肥有電腦跟PS5啦 以下開放一人一推 2024最值得玩的一款遊戲 最多人推的阿肥就買然後附上證明 大家說好不好109F 70推 7噓- 13F 3推
- 17F 4推
點此顯示更多發文記錄