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作者 MoreLight (大文)
標題 [問卦] 有點失去動力運動該怎麼辦？
時間 Sat Sep  2 19:22:07 2023

以前假日可以連兩天運動3小時，最近可能因為常加班，而且身體有點狀況，不只平日懶
得運動，今天連運動90分鐘都很勉強，只想吃吃睡睡，然而懶得運動就無情地反映在體重
上了。該怎麼重拾運動才好？感謝。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.219.140 (臺灣)
※ 作者: MoreLight 2023-09-02 19:22:07
※ 文章代碼(AID): #1aynhXzi (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693653729.A.F6C.html
→ johnwu: 瘋狂肛五樓1F 123.195.117.241 台灣 09/02 19:22
推 higameboy: https://i.imgur.com/lo80PkH.jpg2F 42.72.128.238 台灣 09/02 19:22
[圖]
推 ak93: 維持就不容易了3F 218.164.228.166 台灣 09/02 19:23
推 z222qqq: 養狗4F 49.217.1.36 台灣 09/02 19:23
推 qweertyui891: 拆成每天一小時啊，兩天六小時幹嘛5F 61.230.229.15 台灣 09/02 19:24
→ ev331: 全身瘋狂癢6F 114.24.226.142 台灣 09/02 19:24
推 AxlRose: 瑜珈駱駝蹄
奶罩爬山7F 112.78.78.39 台灣 09/02 19:24
→ ev331: 我不是不運動 是血管不讓我運動 一直爆9F 114.24.226.142 台灣 09/02 19:24
推 Loyeatta: 休息幾天體力恢復後就有動力了 運動是為了身體健康 傾聽身體的聲音吧10F 36.227.24.142 台灣 09/02 19:25
推 wilson3435: 晚上吃個披薩雪花冰獎勵一下自己，明天就會想運動了12F 218.35.143.24 台灣 09/02 19:25
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→ hong414: 我的動力就是看妹子屁股15F 180.217.229.196 台灣 09/02 19:33
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推 arisa103: 站著踏踏步5分鐘就好17F 61.227.123.244 台灣 09/02 19:48

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