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標題 [問卦] 2小時都大跨步跑有多難？
時間 Sat Sep 2 09:36:02 2023
標題 [問卦] 2小時都大跨步跑有多難？
時間 Sat Sep 2 09:36:02 2023
我要減肥在youtube看影片學習跑姿
看到馬拉松世界紀錄保持人2小時都大跨步跑
他的一步是我三步
能這樣大跨步跑要練多久？
板上有長跑好手嗎？分享心得ok？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.57.189 (臺灣)
※ 作者: CHB1980 2023-09-02 09:36:02
※ 文章代碼(AID): #1ayf64yb (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693618564.A.F25.html
推 : 對你是大跨步 但對他是最舒服的狀態跑馬拉松一定要用最佳最舒服狀態跑
不然沒多久就可以受傷報廢了1F 111.240.212.5 台灣 09/02 09:37
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