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海魚富含蛋白質 維生素等各種營養

而且易消化易吸收

還含有從其他食物難以攝取的omega3脂肪酸

對腦袋和心血管非常好

但有重金屬的隱憂

再加上日本又把核廢水排入海中

有沒有魚還能不能算是健康食物的八卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.10.48 (臺灣)
※ 作者: Omight 2023-08-24 16:22:52
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