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標題 [問卦] 減肥早餐這樣吃可以嗎？（圖
時間 Wed Aug 16 09:27:11 2023
標題 [問卦] 減肥早餐這樣吃可以嗎？（圖
時間 Wed Aug 16 09:27:11 2023
大家好
我俊民啦
醫生說我要多運動
減減脂
白飯要少吃
https://i.imgur.com/182GYjl.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/182GYjlh.jpg)
所以我最近都不吃飯改吃麵
再加點滷蛋什麼的
補充蛋白質
但感覺沒什麼變瘦呢
早餐減肥這樣吃可以嗎？
有沒有卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.25.107 (臺灣)
※ 作者: Wwww4452 2023-08-16 09:27:11
※ 文章代碼(AID): #1at2NnoO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692149233.A.C98.html
推 : 不可以1F 59.124.203.227 台灣 08/16 09:27
→ moy5566 …
推 : 你飯改成麵。碳水一樣多啊3F 182.235.241.186 台灣 08/16 09:28
噓 : 吃太少4F 61.66.151.73 台灣 08/16 09:28
可是我有點飽推 : 澱粉爆表5F 223.139.50.46 台灣 08/16 09:28
![[圖]](https://i.imgur.com/E1i0mMhh.jpg)
推 : 青菜改臭豆腐7F 223.139.146.2 台灣 08/16 09:29
→ : 給我1688F 111.82.61.34 台灣 08/16 09:29
點不到那麼貴啦我這樣才90多
→ : 吃太少了吧9F 42.73.178.105 台灣 08/16 09:30
→ : 一天只吃兩餐這種份量的還是能瘦啦10F 118.231.161.118 台灣 08/16 09:30
推 : 168是真心不懂嗎XDD11F 122.116.18.104 台灣 08/16 09:36
不是台幣？日圓？→ HNCB2880 …
推 : 168不好吧，正常吃就好。14F 39.14.2.248 台灣 08/16 09:39
對吧 真的點太多推 : 不要反串15F 61.61.157.74 台灣 08/16 09:42
真的是早餐啦…我的愛店帝香小吃店
7點就開門
→ : 你的早餐為什麼這麼美味？16F 223.138.30.188 台灣 08/16 09:56
推 : 試試看168吧 我一年從115瘦到85
16小時不吃東西只能喝水或是無糖咖啡 茶17F 27.51.153.125 台灣 08/16 10:18
這樣很不健康餒16小時不吃東西只能喝水或是無糖咖啡 茶17F 27.51.153.125 台灣 08/16 10:18
推 : 211餐盤好像也蠻流行，你可以試試19F 42.76.212.143 台灣 08/16 10:22
※ 編輯: Wwww4452 (39.14.25.107 臺灣), 08/16/2023 10:28:19--