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作者 n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)
標題 Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
時間 Wed Aug  2 06:43:10 2023

素食主義對健康的影響已經有非常多研究了

好處壞處跟注意事項都已經講過很多次了

直接看一下review article 底下引用了139篇研究有興趣自己看

https://www.mdpi.com/1660-4601/18/8/4067
IJERPH | Free Full-Text | Vegetarian Diet: An Overview through the Perspective of Quality of Life Domains
[圖]
Vegetarianism has gained more visibility in recent years. Despite the well-described effects of a vegetarian diet on health, its influence on the qual ...

 

"vegetarian diets, including strict vegetarianism (veganism), are considered
healthy and nutritionally adequate, and can supply people’s nutritional
needs at all life stages, as long as such diets are well planned"

意思是素食主義在有規劃的情況下是健康的

Vitamin B12 deficiency should be highlighted, as this nutrient can only be
found in animal-origin foods
 For this reason, it is necessary to monitor and supplement vitamin B12
levels among this groups, and possibly encourage the intake of fortified foods

要特別注意B12的攝取 鼓勵吃補品


很多網紅的話其實聽聽就好

之前有一個鼓勵吃生肉的 說自己是自然人 自然健身 然後很多人還信

結果發生甚麼大家都知道

https://www.youtube.com/watch?v=tlNBB0jdL3w


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.72.6 (紐西蘭)
※ 作者: n9n9n9n9n91 2023-08-02 06:43:10
※ 文章代碼(AID): #1aoOg0eN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690929792.A.A17.html
※ 同主題文章:
[新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良餓死的
08-01 09:19 awss1971
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-01 10:32 notimenofree
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-01 11:17 daniel70730
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-01 17:30 hjk11111111
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-02 06:43 n9n9n9n9n91
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-02 08:19 Dukkha
推 GSHARP: 一個厭食症 一個愛生肉  這兩個太極端
沒什麼好討論的1F 1.169.119.126 台灣 08/02 06:46
推 jerry1019: 有人問會不會水果吃到糖尿病了3F 219.68.201.50 台灣 08/02 06:47
推 bloodruru: 問題在於餓死前還感覺自己變好了...
這跟吃東西拉肚子然後覺得排毒一樣都是連"正常"是什麼感覺都不知道 當然會死4F 36.236.161.50 台灣 08/02 07:03
→ ArmorKing: 鄰居不是覺得她兩腳水腫 隨時會死7F 61.231.82.167 台灣 08/02 07:10
→ isequ: 吃生肉那個不敢點 我怕看到太多太噁心的東8F 223.137.203.220 台灣 08/02 07:12
→ ArmorKing: 她這樣都不知道自己身體有問題  還能給9F 61.231.82.167 台灣 08/02 07:12
→ isequ: 西 可以大概講一下就好嗎?10F 223.137.203.220 台灣 08/02 07:12
→ ArmorKing: 甚麼健康生活建議11F 61.231.82.167 台灣 08/02 07:13
推 Lightbearer: 吃生肉那個是在講詐欺 影片沒甚麼12F 118.163.99.229 台灣 08/02 07:21

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