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標題 [問卦] 40歲後 G肉量流失很快?
時間 Sun Jul 30 14:30:50 2023
標題 [問卦] 40歲後 G肉量流失很快?
時間 Sun Jul 30 14:30:50 2023
哈哈
是我啦
早上看到某電視廣告說40歲後肌肉量流失快
乾 原本我還半信半疑
結果上網看一下
好像是真的
https://www.healthnews.com.tw/article/57859
40歲後肌肉量直直落加劇骨鬆 掌握4大營養關鍵健康老 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
![[圖]]()
許多民眾會將腰酸背痛視為正常老化、更年期結果，高雄醫學大學附設中和紀念醫院老年醫學科方姿蓉主任指出，事實上很可能與肌肉流失有關。家庭醫學科李純瑩主任根據調查進一步指出，每五位女性約有一位有肌肉流失的困擾，隨著肌肉流失加劇，骨質疏鬆問題還可能提早發生或加劇；亦會導致「行動力下降→食慾降低而營養不良與肌 ...
![[圖]](https://www.healthnews.com.tw/imageFile/202305/63bf9b0a7730c1ecdec4fdcbcca50072_l.jpg)
完蛋了
ptt幾乎都40以上的阿
該怎麼辦阿?
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※ 作者: duckosara 2023-07-30 14:30:50
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