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標題 Re: [問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎
時間 Wed Jul 26 16:58:02 2023
標題 Re: [問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎
時間 Wed Jul 26 16:58:02 2023
※ 引述《abcd991276 (QQ)》之銘言：
: 如題
: 我朋友每天都做50下伏地挺身
: 很好奇
: 這樣練能變巨巨嗎
: 乾五這方面欸八卦
: ----
: Sent from BePTT on my iPhone 13 mini
其實50下太少了
我有一個朋友原本在當上班族
每天持之以恆100下仰臥起坐跟100下伏地挺身
外加每天跑10公里
他後來變得很壯，也變得很強
供參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.219.183 (臺灣)
※ 作者: DsLove710 2023-07-26 16:58:02
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