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作者 Qunnine (qunnine)
標題 [問卦] 器材花不到6千就幾年內在家練到爽？
時間 Wed Jul 26 02:21:37 2023

上次跟我朋友去吃飯

他說半年瘦了20幾公斤吧

現在bmi20這樣

他說重點是持之以恆的生活習慣

就是一念之間想改變

器材他買磁控飛輪xbike跟組合式啞鈴

全新不到6千，每天在家運動80分鐘

台北最便宜的健身房

年花至少也要1萬2以上

甚至可以不花錢

家裏附近跑步跟徒手重訓就好

但會有天氣限制無法持之以恆

他買的器材6千至少可以每天用3年

這樣每月不用130元

真的練到爽...




花不到6千

在幾年內

就練到爽真假

還是一念之間想改變？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.10.132 (臺灣)
※ 作者: Qunnine 2023-07-26 02:21:37
※ 文章代碼(AID): #1am1ApfZ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690309299.A.A63.html
→ thegreatlcx …
→ thegreatlcx: 二樓每天去228公園免費肛交暴瘦1F 49.216.27.255 台灣 07/26 02:22
推 zyxx: 你不花錢每天慢跑也可以啊2F 114.37.200.186 台灣 07/26 02:22
→ minoru04: 功能不一樣 這種說法你也能認同3F 1.174.209.86 台灣 07/26 02:22
→ zyxx: 幹4F 114.37.200.186 台灣 07/26 02:22
→ Ashuya: 你是想維持體態 瘦身還是增肌 ?5F 133.32.155.64 日本 07/26 02:23
推 penchiman: 葉配喔 啊去哪買6F 180.217.78.37 台灣 07/26 02:24
推 DOOHDLIHC: 家樂福有麥7F 114.42.116.114 台灣 07/26 02:25
推 GOD5566: 為了省一萬二 失去一年可以在健身房看妹的機會 得不償失8F 180.217.225.171 台灣 07/26 02:26
→ webster1112: 健身房 寬敞 冷氣/浴室/三溫暖10F 220.141.150.246 台灣 07/26 02:27
噓 KadourZiani: 在家練怎麼可能練到館長那種程度騙笑欸11F 39.9.188.179 台灣 07/26 02:27
推 Beanoodle: 在家有妹子看逆13F 27.247.226.86 台灣 07/26 02:28
→ minoru04: 除非你家透天 不然怎麼摔槓砸藥球14F 1.174.209.86 台灣 07/26 02:33
→ dan5120: 喔 蛋白質不用逆==15F 223.200.230.73 台灣 07/26 02:34
→ liocorno: 健身房是去看妹子的16F 36.230.15.91 台灣 07/26 02:49
推 taco20: 重點是那個80分鐘17F 180.217.30.162 台灣 07/26 02:51
推 sellgd: BMI比24高一級比較健康 20太瘦了18F 203.222.13.126 台灣 07/26 02:58
→ felixr0123: 他在跟你炫耀 他隨便都有一間房可以擺這些東西19F 118.168.40.132 台灣 07/26 03:11
推 gn00152097: 重點是持續 在家很難持續21F 140.113.226.43 台灣 07/26 03:11
推 amber626: 電費呢 你沒算啊22F 1.174.129.30 台灣 07/26 03:12
→ gn00152097: 如果他的目的是瘦身 那這是有可能的23F 140.113.226.43 台灣 07/26 03:12
→ budaixi: 人的差異就在惰性啊24F 114.38.149.53 台灣 07/26 03:16
→ gn00152097: 每天80分鐘持續半年你也可以25F 140.113.226.43 台灣 07/26 03:17
噓 faryoo: 重點又不是器材 更多人買了積灰塵26F 122.121.193.126 台灣 07/26 03:24
→ Thaichonburi: 有恆心，不用錢只是在家裡跳也可以27F 36.227.251.24 台灣 07/26 03:30
推 s860134: 重點是每天80分鐘28F 180.176.42.66 台灣 07/26 03:30

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