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作者 o6969o (幫別人問的)
標題 [問卦] 重建十字韌帶後，會復健到抓狂嗎？
時間 Sat Jul  8 19:48:21 2023


開刀重建前十字韌帶後

除了一開始幾天痛到靠杯

心裡壓力最大的莫過於 之後的復健了

看一些分享 動刀的腳肌肉會萎縮

復健時要練回來 然後也不能過度

畢竟有心理陰影

還要注意原本好的腳是否支撐過度而受傷


通常復健時期 病患的心理素質要多強？

會不會還沒半年 就失去耐性 抓狂之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.198.18 (臺灣)
※ 作者: o6969o 2023-07-08 19:48:21
※ 文章代碼(AID): #1agKq7ZO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688816903.A.8D8.html
→ poggssi: rose：1F 111.240.115.243 台灣 07/08 19:48
→ k385476916: 會 你不要急2F 1.34.57.8 台灣 07/08 19:49
推 maybetodo: 會，當你擺脫輔具，然後發現違法後腳跟踢自己屁股。開刀的腿變成竹竿一樣纖細時3F 1.174.125.37 台灣 07/08 19:50
→ diabolica: 是怎麼要開這種啊6F 66.112.241.8 美國 07/08 19:50
→ maybetodo: “無法”7F 1.174.125.37 台灣 07/08 19:50
推 GDs: 前十字斷萎縮拿髕骨韌帶重建 阿就是復健而已沒啥特別的阿= = 現在依舊深蹲天天跑步
只有需急停運動打籃球之類的沒再做8F 123.194.42.34 台灣 07/08 19:50
推 mk2mk3mk4: 很痛苦，但你要有毅力復健鍛鍊回來11F 101.12.27.140 台灣 07/08 19:52
→ maybetodo: 我開始復健有徒手治療。前面每天被物理治療師壓筋壓到哭。12F 1.174.125.37 台灣 07/08 19:52
推 kilof: 斷前面一定影響很大14F 39.9.196.183 台灣 07/08 19:52
→ maybetodo: 然後無止盡的登階。買瑜伽彈力繩來練肌肉。
現在都一樣粗壯了。15F 1.174.125.37 台灣 07/08 19:52
→ ev331: 可以跑部嗎 復健多久
花多少錢18F 114.24.225.132 台灣 07/08 19:54
推 GDs: 有需要找治療師嗎 我自己就默默恢復了阿20F 123.194.42.34 台灣 07/08 19:54
推 AJhe0924: 會很痛苦，但錯過復健期沒搞好你會更慘21F 42.77.119.44 台灣 07/08 19:55
推 GDs: ...有這麼痛苦嗎 我怎麼覺得自己在平行世界22F 123.194.42.34 台灣 07/08 19:56
→ nashno1: 會 而且就算復健完 年紀一到還是會壞更快23F 27.53.163.48 台灣 07/08 20:09
→ TaiwanFight: 又沒啥  復健幾個月就好了
一開始第一周會痛而已  之後真的就沒什麼阿  跟正常沒兩樣= =25F 36.239.115.162 台灣 07/08 20:13
→ GDs: 終於有個跟我同感的人出現QQ 這麼普通的事28F 123.194.42.34 台灣 07/08 20:33
推 puib: 斷個十字韌帶不用把自己搞得像世界末日
兩邊ACL都斷了 認真復健就行29F 24.78.216.57 加拿大 07/08 20:58

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