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標題 [問卦] 健身到第三個動作有輕微疼痛
時間 Fri Mar 31 11:11:18 2023
標題 [問卦] 健身到第三個動作有輕微疼痛
時間 Fri Mar 31 11:11:18 2023
練肩膀
練到第三個動作後
左肩膀有輕微的疼痛
稍微卡卡的
這種情況下 還要繼續訓練嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.162 (臺灣)
※ 作者: ss8901234 2023-03-31 11:11:18
※ 文章代碼(AID): #1a9azOO5 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680232280.A.605.html
推 : 先去沖個澡 有專人服務1F 42.79.245.124 台灣 03/31 11:11
推 : 聽到啪一聲在停 然後去醫院2F 59.115.14.155 台灣 03/31 11:11
→ : 拉傷3F 27.52.192.24 台灣 03/31 11:11
→ : 在八卦問到的答案你敢信喔？4F 122.118.36.148 台灣 03/31 11:12
推 : 癌症5F 219.71.213.24 台灣 03/31 11:12
推 : 廢話,會痛就是有傷了,再做下去就是一直6F 60.248.161.28 台灣 03/31 11:12
推 : 休三天 用力還會痛就要看醫生7F 36.227.93.32 台灣 03/31 11:12
→ : 大概要重建接韌帶ㄌ 可以掛號了8F 36.226.210.211 台灣 03/31 11:12
→ : 傷9F 60.248.161.28 台灣 03/31 11:12
→ : 原則很簡單 有痛就停練10F 115.165.192.167 台灣 03/31 11:12
推 : 先去浴室讓專人幫你舒緩一下11F 1.162.169.68 台灣 03/31 11:16
推 : 先看是不是有巨巨站在你後面12F 1.168.185.69 台灣 03/31 11:16
→ : 不要，換動作吧13F 111.83.76.84 台灣 03/31 11:24
推 : 在八卦問就是不要，回家吃一桶冰淇淋看ptt笑呵呵14F 101.10.60.121 台灣 03/31 11:30
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