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Disp BBS
作者
fhuocrkt
(老頭子一個)
標題
[問卦] 只靠飲食不運動健身有辦法練出腹肌嗎?
時間
Wed Sep 6 23:57:08 2023
如題
有朋友炫耀自己只靠飲食就練出了一些線條
平時沒運動沒健身
好奇到底是怎麼樣做到的
有沒有只靠飲食長出線條跟腹肌的八卦
每天只吃高蛋白?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.180.47 (臺灣)
※ 作者:
fhuocrkt
2023-09-06 23:57:08
※ 文章代碼(AID): #1a-A5Mbq (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1694015830.A.974.html
→
danny91074
…
→
danny91074
: 體脂夠低不就有腹肌了嗎 看有些猴子+
1F 42.78.218.57 台灣 09/06 23:58
→
danny91074
: 9 有腹肌就自以為很邱
→
Golbeza
: 低體脂腹肌會浮出來
很多瘦皮+9猴都有
3F 114.37.3.5 台灣 09/06 23:58
→
lovesnoopy17
: 這樣叫吃出腹肌,沒有練
5F 114.27.132.115 台灣 09/06 23:58
推
GOD5566
: 可以啊
6F 1.200.39.198 台灣 09/06 23:59
推
cubegaga
: 體脂低線條自然就出來了啊
7F 101.9.99.160 台灣 09/07 00:00
噓
darkMood
: 笑死,骨頭當做腹肌。
8F 175.181.111.5 台灣 09/07 00:00
推
rhu
: 很簡單,從現在起,你每隔兩天,就做屈膝
仰臥起坐每天20下完全標準的,慢慢就有
9F 114.26.110.50 台灣 09/07 00:04
→
UC93
: 可4 我讀體育系的同學說 不可能耶
11F 36.233.229.218 台灣 09/07 00:05
推
g4zoco196
: 腹肌夠瘦就會浮出來 只是不一定好看
12F 49.216.101.255 台灣 09/07 00:06
→
hong414
: 瘦就有了
13F 180.217.229.196 台灣 09/07 00:14
→
edweepvp
: 都說沒運動 沒健身 怎麼練?
14F 111.243.203.149 台灣 09/07 00:20
→
xxx60133
: 外勞很多很瘦瘦到有腹肌
15F 42.76.111.191 台灣 09/07 00:34
推
toro077
: 飲食確實蠻重要 剛去WG的時候 教練就強調
過七分吃三分練了 假如都沒在控制也沒練
先控制飲食是有機會改變體態
16F 185.213.82.23 台灣 09/07 00:40
→
willism
: 用黑魔法
19F 36.239.55.173 台灣 09/07 00:55
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