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標題 Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
時間 Thu Nov 16 14:56:22 2023
標題 Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
時間 Thu Nov 16 14:56:22 2023
有推文說pp是不是雙手合力才有50公斤
不過我查到pp有左右手分開展示握力過
https://youtu.be/K7YHW1IVCYE?si=T3txmrShf37lGC2o
左手48右手52
兩手加起來100公斤
單槓只撐兩秒真的神奇，難怪3Q會問
不過我不懂肌肉力學
還是說握力器測握力用到的肌肉
在吊單槓手臂伸直狀況下會沒辦法出全力之類？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.162.89 (臺灣)
※ 作者: Sinreigensou 2023-11-16 14:56:22
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※ 同主題文章:
11-16 11:42
11-16 12:04
11-16 13:19
11-16 14:36
Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎
11-16 14:56
11-16 19:39
11-16 20:17
11-16 20:38
→ : 非慣用手只差慣用手一點：01F 11/16 14:59
→ : 節目效果啦2F 11/16 14:59
→ : 仔細想好像也是 不過這麽高還是很扯3F 11/16 15:00
→ : 兩手一起用握力計也不會到100kg 肌力不會相加4F 11/16 15:00
→ : 只有正數跟倒數的第一名比較有亮點5F 11/16 15:01
推 : 你要吊著身體不是只有手指要出力啊，還關係到你的手臂跟背肌之類 你上半身會用到很多肌群6F 11/16 15:01
→ : 真的，拉單槓看的不是只有握力而已
股四頭肌沒力的話搞不好連單槓都摸不到8F 11/16 15:02
股四頭肌沒力的話搞不好連單槓都摸不到8F 11/16 15:02
推 : 節目效果會不會根本壓的就不是本人XD10F 11/16 15:03
→ : 就像成年人測單手握力有40公斤，不代表你讓他單手拿40公斤的東西拿得起來 比如瓦斯桶 /工地沙包11F 11/16 15:03
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Hq6VPqY.png)
→ : 肯定有討論過這樣的反差比較有笑果14F 11/16 15:03
推 : 節目做效果看過去就好了，東扯西扯真的很無聊 :(15F 11/16 15:04
推 : 我是覺得就節目效果，不然認真還只能兩秒，難度也不低16F 11/16 15:11
推 : 前一個人手汗太滑(?)17F 11/16 15:12
→ : 不一樣，你要想你的手腕抓握其實是靠四種肌肉做到的18F 11/16 15:12
推 : 所以那個52公斤是真的正常喔？19F 11/16 15:13
→ : 比如說抓起來用外上髁會比較多，而反過來則是內上髁旋轉則是靠另外兩邊的屈肌，不過不舉起來是單純靠
手肘的肌肉抓握是沒有錯的，如果不用把自己舉起的話20F 11/16 15:15
手肘的肌肉抓握是沒有錯的，如果不用把自己舉起的話20F 11/16 15:15
→ : 背肌跟核心還有發力方式才是最重要的
這三個弄不好，握力再強，單槓也拉不上去23F 11/16 15:16
這三個弄不好，握力再強，單槓也拉不上去23F 11/16 15:16
→ : 至於要舉起來就另一回事，但HOLO本來就沒要舉起來25F 11/16 15:17
推 : 很認真的抓上去結果手滑，這節目效果不好嗎26F 11/16 15:18
推 : 要拉上去用到的部分跟難度就完全不一樣了27F 11/16 15:18
→ : 女性沒在鍛鍊有50+握力很罕見28F 11/16 15:20
推 : 50是成人男性的水準吧29F 11/16 15:21
推 : 50是成年並有積極運動的男性標準30F 11/16 15:27
→ : 男性沒練也辦不到50的31F 11/16 15:30
→ : 台灣男性握力平均右手42左手38，把有運動的人扣掉後大概在35，然後國家健康標準是高於26都算健康32F 11/16 15:30
推 : 你可以自己去測測看，未必能達到34F 11/16 15:30
推 : 2手2次也看不出來好嗎35F 11/16 15:31
推 : 其實仔細看影片對比祭的情況就知道，pp連掙扎都沒掙扎就下來了，比較像自己放手就是36F 11/16 15:51
推 : 我覺得如果放手掉下去會死掉 應該可以撐到十秒吧
有些女生不是沒力 是怕用全力身體會壞掉 心理因素38F 11/16 16:22
有些女生不是沒力 是怕用全力身體會壞掉 心理因素38F 11/16 16:22
推 : 我測過 輸PP 他應該單純手滑40F 11/16 16:40
推 : 兩手握力50單槓還撐不住代表某個向下的力超過兩手出力41F 11/16 16:48
推 : 因為這話題害我剛剛跑去下單買了一個握力器XDD42F 11/16 17:17
推 : 肌力跟肌耐力不一樣吧43F 11/16 17:56
撐個幾十秒鐘還用不到肌耐力吧，平常重訓就超過了
※ 編輯: Sinreigensou (101.12.22.157 臺灣), 11/16/2023 18:36:27
推 : 兩秒當然是自己放掉的 這到底有什麼好討論那麼多篇==44F 11/16 18:44
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