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作者 yokann (PTT和平大使)
標題 Re: [討論] 母胎單身的原因
時間 Sat Mar 15 10:00:56 2025


※ 引述《nojobman (高學歷待業者)》之銘言：
: 我看了一下你O2最近的發文，
: 171/79，
: 長得矮就算了，
: BMI竟然還高達27。
: 最高體重有到100公斤，

別的沒有,我只回醫哥這段,

其實醫學上到現在還是很常用BMI,因為它還是可以輕易鑑別其健康意義,

當然有人又要拿出什麼勝文兄跟豪鬼的例子,

但實務上來說,巨巨很少,跟日本壓縮機一樣稀有,

真的BMI27但是體脂超低的壯漢,絕對會把這個拿出來吹的,

而普通人依照我們一般生活經驗來看,171/79 就是個矮矮胖子.


來吧上體脂數據

衛福部設定的過重指標

19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比
*男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%

https://i.imgur.com/SCs7smX.png

依據上述體脂率標準
男性年輕的六成過重
中老年八成


說真的,臉蛋是天成,很難改變.

但是要減肥卻是最容易的,

先去努力減肥,大概先減個12~15kg左右吧

對你的健康/外表身形都會有幫助,也許自信心也會慢慢建立起來.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.194.51 (臺灣)
※ 作者: yokann 2025-03-15 10:00:56
※ 文章代碼(AID): #1drDzQLr (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1742004058.A.575.html
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03-15 17:39 cloud72426
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03-15 20:09 nojobman
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03-16 01:38 cvcagreen
Re: [討論] 母胎單身的原因
03-16 09:23 cloud72426
→ pinner: 我體脂24.3% 也算肥胖邊緣了啦QQ1F 03/15 10:10
推 abbag: 推一下2F 03/15 11:04
推 sea130281: 我覺得真的要出來闢謠一下，那張比對圖連勝文絕對不止92公斤，為了要展示體脂率的差別卻以訛傳訛3F 03/15 11:21
推 nojobman: 除非你花很多時間運動，否則你那個BMI不太可能體脂24%，至少30以上。但數字其實也沒那麼重要，結果論來說，就是沒女人愛你，甚至朋友連幫忙介紹都不想，很大概率是覺得你賣相太糟，介紹給人嫌棄而已。5F 03/15 12:48
推 lakb24: 為什麼要靠介紹啊？我都是靠自己還不是一個接一個，就算苦了三十年也從來都沒有想過要去聯誼或相親耶9F 03/15 12:53
→ njunju: 我覺得它BMI27那體脂是有可能24% 因為我現在38y也差不多這水準lol
皮下脂肪如果<15就未必顯胖 但內臟脂肪高就身體不好代表你可能進入代謝症候群 沒開始積極改善就是脂肪肝、高血脂、糖尿病準備找你了
運動員都至少要把體脂控13%以內（知名就當年O'Neal因體脂無法降到13內被熱火釋出） 正常人目標20%內就可以了12F 03/15 22:07

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