看板 Boy-Girl
作者
標題 [討論] 關於衝突後的道歉
時間 Sun Sep 17 11:30:04 2023
作者
標題 [討論] 關於衝突後的道歉
時間 Sun Sep 17 11:30:04 2023
我跟另一半已交往約莫3年，
另一半是一個情緒穩定、個性善良，對待我的朋友都像是自己朋友一樣的人，
我對於這點其實一直都很感謝也很讚賞。
而我相對於他是個情緒比較多有起伏的人。
但我也屬於情緒來得快去得快，
並事後會檢討反省的人，
所以幾乎每次相處有衝突，
無論是否是我的問題，
幾乎都是由我主動示好道歉。
我們現在遇到的障礙是，
若在一次衝突上，另一半有錯的比例明顯較高，
於情於理我會希望他能主動示好跟道歉，
但他對於主動示好跟道歉有很大的困難，
常常光是要努力擠出對不起三個字就要耗上半天，
不然就是講完就會一付：我都已經有說了你還要我怎麼樣的不耐煩態度，常常讓我在當下
覺得很委屈又更生氣，最後可能都是在氣他的態度而不是衝突本身了。
所以遇到另一半明顯是有問題的一方的衝突時，常常要耗上一天甚至以上的時間冷戰，等
到我不氣後再假裝沒事繼續生活（？）
我也有想過，也許對方不是不願意道歉，
而是他比較不懂得怎麼道歉安慰。
所以我以之前吵架的經歷，
去寫了遇到衝突或不開心時的道歉OCAP給另一半，告訴他衝突時要怎麼做才會讓我情緒
緩和一點，也希望他能給我一些建議，希望不要讓長時間冷戰來消磨掉彼此的感情。
但另一半看完之後完全沒有要理我的意思QQ
想問一下板上有沒有也是類似個性的大大，
是我的方法真的太咄咄逼人嗎？或是讓我大概知道我能怎麼做，或是有沒有更好的溝通方
法，讓我自己當下覺得不委屈，又讓對方可以接受的作法？
以下為模擬我們吵架的大概的對話
我：你覺得你這樣做對嗎？我覺得很不開心。
另一半：好啦好啦。
我：你可以跟我道歉一下嗎？
另一半：好啦好啦，不要生氣。
我：可是你剛剛XXXXX，我真的覺得你應該要好好跟我說對不起比較好欸，你也都沒有安
慰我……
另一半：吼，我就說不要生氣了，到底還要怎樣。
請不要給我分手這個選項XD
我認為天下沒有完美的另一半，珍惜且認真經營感情才是最重要的。
［更新］
感謝很多人的建議跟想法分享，
其實我們平時感情蠻好的，
但感情再好的情侶都會有吵架的時候，
目前在吵架後的道歉一事上，
我們雙方都有自己在意的地方。
我從留言區得到了很多有用的建議，
像是改變語氣，接受另一半除了說對不起以外的示好方式，以及等到雙方情緒平靜後再好
好溝通，
這些我都會和另一半好好討論，
討論出一個雙方都能更舒服的方式。
另外除了友善的建議以外，
也看到了很多冷潮熱諷，
就…..好！我看到了！
祝你們生活幸福XD
我不完美，我的另一半也不需要完美，
我們只要能一起變得越來越好就好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.92.91 (臺灣)
※ 作者: windbreeze 2023-09-17 11:30:04
※ 文章代碼(AID): #1b1dA-Ly (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1694921406.A.57C.html
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:33:29
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:39:56
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:41:34
滿足跟彌補（？）
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:54:34
他又會變回溫和的孩子。
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:02:29
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:11:11
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:11:40
但您跟我還是另一半是很熟識的朋友嗎？怎麼會有覺得值不值得的想法呢？
![[圖]]()
--
推 : 真的是他的過錯你就該硬起來
如果最後都會妥協那他當然覺得沒什麼
這種累積起來哪天你真的理智斷了就是一路向下1F 09/17 11:37
也有試過態度強硬一點，但結果就是冷戰了好久，真的很傷神傷神QQ如果最後都會妥協那他當然覺得沒什麼
這種累積起來哪天你真的理智斷了就是一路向下1F 09/17 11:37
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:39:56
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:41:34
推 : 分手讓對方知道你是認真的，但你不敢啊4F 09/17 11:47
推 : 堅持一定要對方用你能滿意的態度認錯+道歉的目的是什麼？5F 09/17 11:49
我希望他能認知到我不喜歡他這樣做，並表現出他有在乎我的感受，大概是種情緒層面的滿足跟彌補（？）
→ : 除非是比較明確的過錯，生活上的小事爭執其實一直說抱歉不見得比較好，如果能過幾分鍾大家裝沒事，這反而是不錯的默契7F 09/17 11:50
這麼說好像也是，那我可能需要自己找到方法去安撫自己衝突當下的委屈感。※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 11:54:34
推 : 如果你可以忍耐這種狀態30年 就不要分手10F 09/17 11:54
→ : 分手Ｒ這ＭＯ簡單
妳這就分手唯一解惹還不要分手這個選項，可黏Ｒ11F 09/17 12:21
妳這就分手唯一解惹還不要分手這個選項，可黏Ｒ11F 09/17 12:21
→ : 不一定要拘泥於口頭道歉，但如果他犯錯都不反省也不彌補，你要想想你在他心中的地位是不是很低。13F 09/17 12:35
其實會彌補啦，只是他有點算是自尊心強，當下會不太喜歡示弱，等到我情緒過去了之後他又會變回溫和的孩子。
噓 : 不想分就吞 自己消化負面情緒15F 09/17 12:43
→ : 有機會找找看，有沒有愛吵架的情侶夫妻，跟他們出遊，你就知道，吵一堆沒意義的，根本就不應該吵，而不是怎麼道歉16F 09/17 12:55
我覺得你說的很有道理，非常謝謝你的建議！※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:02:29
推 : 吞一輩子也不失為解決方案19F 09/17 13:01
如果能找到一個他不需要低聲下氣道歉，我也不會覺得委屈的方法，那當然是最好嘍！※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:11:11
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 13:11:40
推 : 其實雄性本來就比較衝動一些 但性格是不壞的 可以再多觀察一下 建議是同居磨合比較快20F 09/17 13:16
推 : 叫他用寫的試試！墨水用他的血22F 09/17 13:22
推 : 他：「到底還要怎樣」 你：「道歉」23F 09/17 13:26
→ : 認真回 我以前跟你一樣 覺得聽到對方說出對不起才可以釋懷 再長大一點之後就看開了 別人不見得會有一樣的觀念 你要自己調適24F 09/17 13:45
謝謝建議，不要執著於對不起是個很好的建議，我會試著轉念看看的。→ : 有打算走長久就是要磨合,要嘛你變圓滑,要嘛他變圓滑,這也是經營感情的方式之一27F 09/17 13:53
噓 : 光看那個對話就覺得你很咄咄逼人，他已經在哄你了，是還想要怎樣？不要得理就不饒人
看完真的有種對方值得更好的對象的感覺29F 09/17 13:53
感謝您的評論，我會好好檢討。看完真的有種對方值得更好的對象的感覺29F 09/17 13:53
但您跟我還是另一半是很熟識的朋友嗎？怎麼會有覺得值不值得的想法呢？
推 : 這狀況的確他要檢討，如果你很認真跟他說卻還是依然故我，那就要好好考慮關係的存續了，不在乎伴侶情緒的人會嚴重磨耗感情
有些人會自己做一些認錯道歉的“行動”，比如去買你喜歡的什麼東西撫慰你的情緒，但重點還是在於衝突後的問題是否解決，而非掩耳盜鈴32F 09/17 13:54
有些人會自己做一些認錯道歉的“行動”，比如去買你喜歡的什麼東西撫慰你的情緒，但重點還是在於衝突後的問題是否解決，而非掩耳盜鈴32F 09/17 13:54
推 : 生氣的當下不要去檢討事情，等過陣子沒那麼生氣的時候，再跟他好好的講。建議是你可以把你感受不好的地方跟他說，但不要去指責對方ex.是你的錯 讓對方去同理你的立場 或去思考他自己是不是有不對的地方。對方願意拉下臉，聰明的你也要給他台階下。38F 09/17 14:00
謝謝你的建議，會好好溝通磨合的。推 : 面子問題，有些人就是拉不下臉，可以請他用別的詞帶替對不起，比如韓文的對不起或日文，對我來說，對不起這三個字是很嚴重的過錯時才會說出來的字43F 09/17 14:01
好像真的是這樣，對於另一半來說，對不起可能真的是個很沈重的字眼。推 : 建議分手 冷戰就冷戰 表示你們不適合
他根本不尊重人好嗎？不要生氣算是哪門子的哄人46F 09/17 14:04
※ 編輯: windbreeze (223.140.92.91 臺灣), 09/17/2023 14:12:54他根本不尊重人好嗎？不要生氣算是哪門子的哄人46F 09/17 14:04
→ : 1做錯事死不道歉 2態度差不耐煩3冷戰完裝沒事 4不會為了另一半改變 。確定他有在認真經營嗎？呵呵48F 09/17 14:05
→ : 說句不要生氣很了不起嗎？還說什麼都說不要生氣了你還想怎樣XD 你想繼續被控制就不要分50F 09/17 14:06
→ : 用這種方式要對方去承認其實感受也不太好，一個聰明的人應該是觀察他是否認真知道問題點，希望他可以做出改變這樣才是相處之道，而不是抓著他的把柄硬要讓他跟妳認錯，有時候礙於情勢，講出來不代表那就是真的52F 09/17 14:06
→ : 有些人就是拉不下面子 看你要吞還是閃人57F 09/17 14:07
→ : 如果把他說的不要生氣就當作是道歉呢？因為我老公也是這樣，我通常是他有示弱就給過了58F 09/17 14:07
推 : 回樓上，他問你還想怎樣那你還給過嗎？60F 09/17 14:10
→ : 你比較容易生氣厚 就算是勇於道歉對情緒比較平穩的人來說也有點累人 然後對錯的判定看起來你比較強勢 先生氣的人不見得是對的
能解決問題應該比道歉重要 硬要得到道歉其實有點無聊 如果真的心理不平衡也要用軟點的態度 給對方台階下。61F 09/17 14:11
能解決問題應該比道歉重要 硬要得到道歉其實有點無聊 如果真的心理不平衡也要用軟點的態度 給對方台階下。61F 09/17 14:11
推 : 我也遇過這樣的對象 但坦白說無解 我用了無數種方式結果都是死胡同所以後來還是認賠殺出 現在遇到很好的另一半溝通很順暢 才知道我之前根本在鬼打牆67F 09/17 14:19
推 : 你有沒有先思考過安撫自己的情緒先，再去處理彼此的關係70F 09/17 14:25
推 : 等情緒平復之後再討論會比較有效一點
有些人就是拉不下臉道歉
不是說這樣就是你的錯
而是他從小就是這樣 所以很難改
但我覺得夠愛的話 講久了還是會慢慢改變的72F 09/17 14:27
有些人就是拉不下臉道歉
不是說這樣就是你的錯
而是他從小就是這樣 所以很難改
但我覺得夠愛的話 講久了還是會慢慢改變的72F 09/17 14:27
推 : 其實我覺得你就是要道歉這個儀式，但你有想過這個真的很重要嗎？會犯就是會犯，不會犯就是不會。溝通過就看造化了77F 09/17 14:28
推 : 不一定要對方道歉吧80F 09/17 14:28
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/aiX228A.jpg)
→ : 我認為是對方的問題。不過如果你想改進自己的話，把妳提出的例子裡 所有的“你”改成“我”吧
你可以道歉嗎-＞我感到很受傷，我需要一個道歉
“你”是在怪責對方，“我是在表達需要”84F 09/17 14:37
你可以道歉嗎-＞我感到很受傷，我需要一個道歉
“你”是在怪責對方，“我是在表達需要”84F 09/17 14:37
噓 : 看你要不要跟年齡妥協88F 09/17 14:47
噓 : 不要分手就是沒把握找到更好的嘛，那就吞了啊，笑死89F 09/17 14:51
推 : 有遇過這樣的朋友，我們有說好有些行為視同對不起XD 比如對方會用手指走路來磕頭逗我笑，或是我會假裝生氣說我要喝什麼手搖飲或小片蛋糕（單價都百元以下）請他買給我～然後我也不生氣了～～：D90F 09/17 15:06
推 : 看事情大小吧，有些可小事化無的覺得可以口頭笑笑帶過就好，但對你來說比較重要的事就要跟他講清楚吧，不過一再犯的話只會疙瘩變深94F 09/17 15:09
推 : 我覺得這種事情一定是互相的，我能同理妳想被好好對待，但就像妳說的他很難開口說出來，如果他有做出一些道歉的舉動，那對他來說他付出了，雖然妳並沒有得到妳預期中的道歉，但是不是也可以先正視他的付出，等晚點雙方情緒都平復一些了，再溫和的跟他說妳的想法，比較好實現真心誠意的溝通，也能慢慢讓他學會道歉。97F 09/17 15:15
推 : 你就故意給他給台階下不就得了嘛 你硬要個言語上的道歉，對方下不了台啊272F 09/18 14:15
噓 : 一定要聽到對方講對不起三個字意義在哪？不懂 說跟不說差別在哪裡？然後有沒有改善才是重點吧274F 09/18 15:44
推 : 以前的室友就是固執拉不下臉道歉的類型
但後來慢慢觀察發現當下爭執發生的時候得不到道歉很生氣
但吵過的事情之後他都有努力改善
只好轉念覺得這就是他的道歉方式
他也用他的方式盡力了
至少引發爭執的事情改善有達到目標
除此之外他是個很棒很優秀的人也是會激勵我進步的朋友
那時候為了溝通真的看了不少心理書籍
....但偶爾還是會覺得還好不是要一起住一輩子276F 09/18 18:50
但後來慢慢觀察發現當下爭執發生的時候得不到道歉很生氣
但吵過的事情之後他都有努力改善
只好轉念覺得這就是他的道歉方式
他也用他的方式盡力了
至少引發爭執的事情改善有達到目標
除此之外他是個很棒很優秀的人也是會激勵我進步的朋友
那時候為了溝通真的看了不少心理書籍
....但偶爾還是會覺得還好不是要一起住一輩子276F 09/18 18:50
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