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看板 Boy-Girl
作者 myrocklife (嗷)
標題 [求助] 希望女友減肥，但不知該如何啓齒
時間 Sat Sep 23 03:39:27 2017

這應該算是系列老問題了吧？
但還是滿困擾我的...

我跟女友交往了四年多
我一直維持在170/54～57
女友本身是個肉肉女，身高156。
體重目前我目測應該60～65kg上下
我們剛交往時，她大概55kg

她非常在意被說身材。
小時候被親戚笑，對她產生不愉快的陰影。
她也從來都不讓我抱她（抱起來那種），也不讓我知道她的體重。（我們剛交往時，會知
道她55是我不小心看到她書桌上的便利貼。）

她對於這塊非常玻璃心，只要一提到，她就會哭，所以我也一直不會提。

有一次，朋友來家裡作客，遇到她。過幾天我跟朋友打遊戲聊skype開擴音（她很愛聽我
跟朋友垃圾話，但又不讓我朋友知道）
朋友說她變得好胖。

結果她當下臉就綠了，後來就躲回房間裏哭了好一下下...
我去她家的時候，她媽問我她有沒有去運動，嫌她胖。我也是笑笑的不附和。

最近，或許是工作忙碌，她可能吃得不正常。加上她本來就不愛運動...
身材也跟著微幅橫向成長。

我試過找她去運動，也一起辦了健身房會員，結果她兩三個月才去一次...（浪費錢）
重訓區她是幾乎不碰（她不喜歡酸痛感），有氧區也只願意騎飛輪或是登階（拒絕跑步）
，而且都只做個20～30分鐘，一邊看電視那種。（俗稱快樂健身）

飲食上，我也建議她「少糖少澱粉」，但她依然想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。不會特別
避開糖、澱粉、熱量。其實就跟一般正常沒有在特別注意飲食法的人一樣。

其實滿不公平的，我們都吃差不多，但我就不會胖，她就會...

運動我也建議了，飲食法也建議了。
這已經是我最大的暗示了...
說再多她敏感的玻璃心會察覺的，到時候我就頭大了。

她自己其實也知道，只是不想面對，然後逃避可能會遇到我的家人或朋友的場合...

其實她不減肥我也不會因此就不愛她，反正大家四五十歲過後，身材都會走樣，我明白真
愛不是看身材。
只不過我們還有好幾年才30，應該還算是花漾的年華，現在她沒瘦下來，之後我想應該差
不多就那樣了...
我不奢望她能變多瘦，也不希望她不開心。
但又偷偷希望她至少回到我們剛交往時那樣稍微肉肉的，比較好看。
而且有時候...心理的熱情跟生理的反應常常會不同步。我遇過她暗示我太少次（一個月
才兩三次），但我也不敢講我不想的原因，就隨便掰其他理由。

好險她目前都算健康，沒什麼病。（但她媽媽嫌她太胖是擔心肥胖者易有慢性病。）

其實我也是有點消極地面對這事，因為不想她傷心難過。但目前看來，她她好像不太可能
自己突然振作起來，很正向的去減脂....

而且她如果沒有自己發自內心地想改變，我覺得我的暗示或溝通都只會給她帶來壓力，造
成更多衝突而已。
我也不想逼著她吃什麼不吃什麼，做什麼不做什麼。她才不會乖乖聽我的，而且這樣也太
累（兩個人都累）...

我該怎麼辦呢？該溝通嗎？該的話又要怎麼啓齒呢？

還是就算了...呢？





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推 dodoreen: 她自己沒辦法面對的話，你再怎麼推她，她也不會去做的，鼓勵她去而不是勸導她去會不會好一點點？1F 09/23 03:42
→ babyMclaren: 你盡力了，先猜一堆人會說你不夠愛他3F 09/23 03:44
→ avogadro13: 代表比起被笑身材不好 她更不願意去運動啊4F 09/23 03:45
→ babyMclaren: 愛他就是他變多胖你都要愛der 每次講肥胖都是這句
至於真實怎麼做，我以前是想讓對方愛上流汗
效果不彰，突然有一天他找瑜伽教練就開始很努力
也就是情人之外的專業人士，他比較能放得開
可能跟你一起會丟臉，可能一個人沒動力5F 09/23 03:45
推 f1317913: 加油 拍 要我女朋友我就隨便她了10F 09/23 03:56
推 jyekid: 找他一起散步啊 你都受不了了 幹嘛還忍耐 要忍到劈腿嗎11F 09/23 04:01
推 aq60168: 分手她會瘦下來……我開玩笑的：）睡眠足代謝正常，澱粉糖吃少點加上運動跑步最方便不受限，就瘦了，燙青菜多吃。
其實我沒胖過，但我一個弟媳婚前過胖 改吃燙青菜不太吃澱粉 不怎運動也瘦下來，另一個弟媳也太胖則是靠我弟陪她運動瘦了一點下來，主要你女友需要強大信念想改變12F 09/23 04:03
推 annie81920: 假日帶他出去玩，爬山打羽球桌球之類的
平日一起跑步，不去健身房改成你陪他一起跑操場之類的，一開始不用逼他跑幾公里之類的，主要讓他養成那段時間要運動的習慣
然後在健身房做有氧不要看電視，如果健身房有那種不需額外繳費的課可以陪她去上，從跳舞韻律有氧之類的比較有趣的運動開始入門18F 09/23 04:20
→ anitgirl: "一起" 就這樣而已　25F 09/23 04:37
推 ivan24258419: 156 65 很肥欸 會出病的26F 09/23 04:48
推 aspyn0710: 我覺得就這件事情來說你是很貼心的男友，既有顧慮到她的情緒又有試著解決問題。但是裝睡的人叫不醒啊，他也知道自己胖，也不喜歡自己的身材，但是明明你伸出援手然後他還是依然故我這樣，如果沒有其他身體上的疾病導致肥胖的話，她就純粹只是懶而已。我覺得你可以跟他說：希望她運動是因為不想要看她因為身材而沒自信，而不是因為你嫌棄她。直接打醒他，不然她就只會一邊自卑一邊胖下去而已27F 09/23 04:59
推 mike2025302: 只有遇到某些劇烈的事情後她才會真心想要改變35F 09/23 05:16
推 Austin00: 控制伙食費啊，錢不夠用想變胖有難度36F 09/23 05:44
推 Loveuux: 他自己不想減，什麼方法都沒用拉37F 09/23 05:48
推 Austin00: 簡單來說就是降低伙食費支出的比例，正面作法去誘導元po女友減肥絕對沒用！38F 09/23 05:48
推 linguistics: 前女友個性+1到後面整個心寒怎麼暗示都直接忽略。明明知道自己這樣不太好但還是會找各種藉口無視。後來決定瘦下來的契機就是分手之後了～40F 09/23 05:57
推 sun10814: 她不減 你還是愛她 所以自卑確很懶沒動力
反正你也不會當面說她胖刺激她 你怕她傷心
她減不減一樣好好的 幹嘛流汗浪費體力
沒傷心沒壓力啦43F 09/23 05:58
噓 smile521688: 直接說啊，都暗示成這樣了她還不懂，也算是為了身體健康啊！這種事情都不能說，以後更大的事不就分手？47F 09/23 06:11
推 ztdxqa: 156cm 60-65kg.... 你是騎士聖人49F 09/23 06:11
推 wassabi: 她現在沒病也只是還年輕而已 先從一起改變生活習慣開始如何?50F 09/23 06:26
→ LinlinF: 什麼努力都不做被說胖也是應該的啊--52F 09/23 06:27
→ URDMYGOD: 分手吧53F 09/23 06:59
推 nono1234: 我啊 都是去網路找一些 過胖到可怕的影片來嚇自己的 還有很多國外為了健康而努力的節目來警惕自己54F 09/23 07:10
推 boy8758068: 覺得不要浪費時間56F 09/23 07:11
噓 kissdodo: 她沒自覺，你怎麼說都沒用。讓她哭啊，哭了還不減就繼續哭。57F 09/23 07:12
推 r31285: 成功的人找方法，失敗的人找藉口59F 09/23 07:15
推 mabo750166: 你盡力了 拍拍60F 09/23 07:20
推 asd0604: 分手，聽說分手會爆瘦，等瘦下還在複合。61F 09/23 07:29
→ ilovebig99: 先天體質不良加後天又懶，這種情形只會愈來愈慘，你還沒結婚，一切都有選擇空間。我朋友就直接講，她討厭女友是胖子，多誠實，最後也跟一個瘦子結婚，多麼完美。62F 09/23 07:30
推 kb81: 這種就是要分手才會有救65F 09/23 07:36
推 philae1112: 照三餐做那件事，消耗熱量，可參考深田O子的減重軼聞66F 09/23 07:38
推 jan777: 推你細心呵護，也盡力了，最終是你女友無法改變自己。67F 09/23 07:48
推 dantezero: 因為她在舒適圈啊！現在是幸福肥，你應該高興68F 09/23 07:52
推 pw3: 基本上是沒救了吧69F 09/23 07:52
推 jiungwen: 你就說，如果結婚要穿婚紗，是不是要瘦一點比較好看70F 09/23 07:53
噓 angela6220: 噓女友 不想運動不忌口又討厭人家說身材不好 只會哭又不想辦法改變…這種人自己都不喜歡自己這樣（身材），倒是好意思覺得對方要愛這樣的自己 覺得包容一切才是真愛 看完也是只能科科了
如果原po真的是為了你們之間的關係 還不如真的認真溝通，在你耐性被磨光前。要不然對方只會覺得沒關係反正你是真愛得過且過下去71F 09/23 07:54
推 Sioli: 你跟她的體重喔 都不太漂亮 你過瘦 她過胖78F 09/23 08:02
推 hibiscrub: 你開始重訓 吃低脂水煮 叫她跟你一起吃 一起去健身房你重訓她快走也好 她就易胖 在她旁邊自己想吃喝就吃喝她不胖也難79F 09/23 08:06
推 rabbitgrass: 以身作則 不是說你也一起減肥 是如果你們的生活
大致上都在一起 吃飯只帶她去吃健康的(或在家自己煮)運動也是三不五時就跟她說你要去運動 要不要一起
會慢慢被影響的 絕對不能她說不去你就配合她
一定要自己去讓她覺得你不會配合她廢 另外我覺得你也太瘦了啦 健康的飲食和運動習慣是會讓胖的人瘦 瘦的人變成正常的體態的82F 09/23 08:22
推 zeroofgod: 我被分手20天了,放假都在跑步,邊流淚邊跑,現在瘦了2公斤89F 09/23 08:28
推 ptt80357: 分91F 09/23 08:33
推 shanchen: 我男友都不在意我的玻璃心直接說 不過真的是一直被打擊有點用....92F 09/23 08:37
→ LsugerI: 你們如果都吃一樣的量他當然會胖啊…-.-  人會胖通常都愛吃又不愛運動啦
變成怎樣都要愛…那男友變無業啃老族不是也要比照辦理？94F 09/23 08:42
推 namis77: 她這樣的心態 不行，直接明示看她作為，讓她鬧一陣子都沒關係，但繼續鴕鳥 那你加油～97F 09/23 08:51
噓 gary0210: 是你過瘦吧？火災抱得動他跑嗎你？99F 09/23 08:51
噓 Ruth: 我們家另一半，曾經跟我說過，你就算胖到一百公斤我都還是覺得你很漂亮。他每次看到我都還是眼睛發光
所以，你嫌棄人家胖就不要說那種反話。我老公要我運動只是為了減少頭痛頻率，不是為了要我減肥。
你朋友說他胖，你有反駁嗎？沒有就是你也認同啊！648F 09/27 13:17
推 bassmaster: 樓上，妳老公喜歡胖的關原po屁事??  我就是覺得太胖很不好看啊，不爽逆?不爽去減肥啊幹653F 09/27 18:34

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