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作者
標題 [心得] 早上迅速消水腫分享
時間 Fri May 6 03:33:21 2016
作者
標題 [心得] 早上迅速消水腫分享
時間 Fri May 6 03:33:21 2016
其實不論是男是女
常常會有早上水腫的問題
有的人可能是晚上水喝太多
或是吃太鹹之類的
我個人是太晚睡、睡太少
隔天起來就會腫得像浮屍
所以我想分享對我而言
能迅速消除水腫的方式
網路上有非常多按摩臉部教學
但我覺得都非常的冗長又難記
我整理出
我覺得最有效的幾招
剛起床只需花幾分鐘
就能有效的消除水腫
因為我長的其貌不揚
所以我用小畫家示範
家豪起床的時候
發現自己水腫了
http://i.imgur.com/8QLBg9N.png
![[圖]](http://i.imgur.com/8QLBg9Nh.png)
1.躺在床上 把頭伸出床沿 把頭往後倒吊
http://i.imgur.com/50pg37i.png
![[圖]](http://i.imgur.com/50pg37i.png)
人剛起床的時候體溫比較低
這個主要是讓血液循環一下
這個動作不用太久
只需要幾秒鐘就好
感覺微溫就可以起來了
千萬不要讓自己腦充血
2.雙手握拳 用關節把臉緣往上推
http://i.imgur.com/ScE1jhY.png
![[圖]](http://i.imgur.com/ScE1jhY.png)
按摩前記得要擦上保養品
才不會弄傷或拉扯到皮膚
我是用昨晚臉上的凍膜
直接去按摩
動作要緩慢、溫和
並不是單純的往上刮
而是把肉推上去的感覺
3.用關節沿著顴骨下方往外推
http://i.imgur.com/Ed4GrLX.png
![[圖]](http://i.imgur.com/Ed4GrLX.png)
用關節壓進去可以感受到
顴骨下方有凹下去的地方
把他當作軌道往外畫半圓
也是要非常緩慢、溫柔
做完2、3後
你會感受到臉明顯消腫了
4.一手扶下巴 一手扶鎖骨
兩手反方向拉
http://i.imgur.com/A3PSNAp.png
![[圖]](http://i.imgur.com/A3PSNAp.png)
我承認這張圖是
有點抽象...
因為我真的畫不出來
大概是 左上角那樣的姿勢
都是用同一邊
左下巴+左鎖骨
右下巴+右鎖骨
反方向的拉開
力道感覺剛好就好
別把自己的頭扭斷
做完後
你會感覺自己下巴側面線條
會稍微明顯一點
5.用指關節沿著眼窩往外刮
http://i.imgur.com/UM7LlU2.png
![[圖]](http://i.imgur.com/UM7LlU2.png)
這是針對眼皮也會水腫的人使用
或是昨天有大哭一場
沿著眼窩的軌道往外刮
上面刮完換刮下面
這五個步驟結束後
你會發現你變回人形了
http://i.imgur.com/kmCaz7a.png
![[圖]](http://i.imgur.com/kmCaz7a.png)
這組按摩在很累的時候也可以做
尤其按摩顴骨和眼窩的時候很爽
至於一個動作要做幾下
就是要看個人的成效
還有早上趕不趕而定
沒有一定要做幾組
別被規則限制住了
按摩就是很放鬆很彈性的事
如果還要數一下兩下太累了
大家可以試試看
http://i.imgur.com/gPXESgm.png
![[圖]](http://i.imgur.com/gPXESgm.png)
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還是有人會寄信問我男生怎麼畫妝
我在makeup版有請版主代發兩篇
可以去搜標題"超自然的男生妝"
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推 : 看了狂笑哈哈哈2F 1.200.164.130 台灣 05/06 03:44
推 : 我我我是家豪腦粉（舉手）3F 223.141.239.190 台灣 05/06 03:57
推 : 家豪！！！！！（手比愛心）4F 27.245.66.47 台灣 05/06 03:58
推 : 哈哈哈哈 竟然還有before after
為什麼瞳孔會變大啦5F 117.19.66.117 台灣 05/06 04:00
他有戴瞳孔放大片為什麼瞳孔會變大啦5F 117.19.66.117 台灣 05/06 04:00
推 : 家豪好煩xD 實用推～7F 1.163.238.154 台灣 05/06 04:02
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推 : 家豪來美保版了哈哈10F 114.32.243.149 台灣 05/06 04:15
年輕人就是要多走多看看 多方面發展※ 編輯: canceryou (36.231.88.189), 05/06/2016 04:20:12
推 : XDDDDDDD11F 36.227.42.37 台灣 05/06 04:25
推 : 我愛上家豪了12F 39.10.72.58 台灣 05/06 04:32
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被他聽到的話 他會哭喔推 : 家豪明天打球，你當球>\\\<18F 223.138.142.183 台灣 05/06 06:12
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推 : 圖好精美XD 看看他炯炯有神的眼睛！XD
謝謝分享！20F 36.238.56.130 台灣 05/06 06:38
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推 : 家豪～～～38F 134.208.225.101 台灣 05/06 08:10
→ : 畫圖很猛，可是我看不出來自己到底有沒有水腫39F 49.217.81.221 台灣 05/06 08:12
推 : 美妝版的家豪耶XDDD41F 163.26.206.234 台灣 05/06 08:14
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推 : 謝謝家豪（打哪來的啦XD)43F 42.72.172.3 台灣 05/06 08:17
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推 : XD45F 1.175.178.166 台灣 05/06 08:19
推 : 家豪XDDD真的畫的很生動耶！！46F 39.9.23.186 台灣 05/06 08:19
推 : 家豪腦粉只能推了47F 111.248.59.238 台灣 05/06 08:21
推 : 哈好寫實48F 67.249.85.237 美國 05/06 08:21
推 : 哈哈哈哈一早邊吃早餐邊大笑XDDD49F 218.164.30.173 台灣 05/06 08:24
推 : 推家豪Xddd謝謝原po細心的圖解50F 163.14.213.252 台灣 05/06 08:24
推 : 太爆笑了！！但我沒水腫也都會這樣按！讓臉比較有線條一點^^謝謝分享51F 223.140.241.132 台灣 05/06 08:26
推 : 原PO真有才 XDDDDDDDD53F 60.249.32.207 台灣 05/06 08:31
推 : 毆買尬，笑到美叮美噹XDDD54F 39.12.234.205 台灣 05/06 08:32
推 : XDDDDD55F 39.13.163.117 台灣 05/06 08:34
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推 : 謝謝家豪~~~~58F 180.206.1.143 台灣 05/06 08:46
推 : 推用心XDDDD59F 101.13.16.150 台灣 05/06 08:48
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推 : 家豪>//////<!!!!!!!!(尖叫61F 49.214.162.127 台灣 05/06 08:55
推 : 家豪推～～～62F 39.9.153.116 台灣 05/06 08:56
推 : 家豪XDDDDD63F 61.228.94.40 台灣 05/06 09:00
推 : 好笑推加實用推XDDDD64F 223.137.141.175 台灣 05/06 09:00
推 : 太有趣了推推65F 114.39.128.28 台灣 05/06 09:01
推 : 看到第一張水腫家豪就開始狂笑 XDDDDD66F 118.165.190.116 台灣 05/06 09:01
推 : 家豪 好帥！67F 140.114.133.37 台灣 05/06 09:02
推 : 推！！68F 117.20.113.25 柬埔寨 05/06 09:04
推 : 只能推了XDDDDD69F 111.241.146.34 台灣 05/06 09:08
推 : 家豪XDDDDDDDDD70F 59.127.212.114 台灣 05/06 09:10
推 : 推家豪71F 42.71.75.78 台灣 05/06 09:10
推 : XDDDDDDDDDDDDDD 差點把早餐噴到螢幕72F 118.166.113.140 台灣 05/06 09:11
推 : 不推不行 畫的太傳神了73F 1.171.134.172 台灣 05/06 09:13
推 : 家豪涉略很廣欸XDDDDD74F 111.240.8.8 台灣 05/06 09:13
推 : 放大片好好笑XDDDDD75F 106.187.53.222 日本 05/06 09:15
推 : 家豪眉毛該修修囉哈哈哈2邊不對稱76F 39.9.132.250 台灣 05/06 09:16
推 : 放大片XDDD77F 61.220.191.67 台灣 05/06 09:20
推 : 脖子90度嚇到我(?78F 223.140.170.5 台灣 05/06 09:21
推 : 謝謝家豪 XDDD79F 163.29.100.191 台灣 05/06 09:23
推 : 家豪好酷80F 61.228.161.90 台灣 05/06 09:24
推 : 家豪～～～81F 42.79.108.41 台灣 05/06 09:24
推 : 家豪XDDDDDDD82F 223.139.20.221 台灣 05/06 09:27
推 : 家豪變回人形後還戴了放大片XD83F 111.70.220.203 台灣 05/06 09:29
推 : Cute84F 223.139.189.74 台灣 05/06 09:30
推 : 家豪推推85F 223.138.222.49 台灣 05/06 09:34
推 : 家豪4ni XDDDDDDD86F 60.250.104.70 台灣 05/06 09:37
推 : 推家豪哈哈哈哈87F 1.163.160.211 台灣 05/06 09:43
推 : 哈哈 還以為第三張家豪在翻白眼88F 1.163.215.147 台灣 05/06 09:51
推 : 別把自己的頭扭斷！哈哈哈哈哈哈89F 39.13.192.129 台灣 05/06 09:56
推 : 真可愛90F 101.10.18.157 台灣 05/06 09:57
推 : 好好笑XDD謝謝分享91F 27.247.94.222 台灣 05/06 10:03
推 : 家豪是你！！！！92F 49.216.241.40 台灣 05/06 10:05
推 : 圖太厲害了 不推不行!93F 59.120.32.73 台灣 05/06 10:08
推 : 推 實用家豪文 XDD94F 223.136.86.205 台灣 05/06 10:09
推 : 謝謝分享,本來快睡著了看到這個笑到美丁美當XDDDDDDDDD95F 114.41.107.232 台灣 05/06 10:09
推 : 推家豪XDDDDD97F 27.245.159.130 台灣 05/06 10:11
推 : 根本超會畫xDDDDD98F 59.105.106.55 台灣 05/06 10:11
推 : XDDDD99F 220.135.195.251 台灣 05/06 10:15
推 : 家豪欸<3352F 223.138.102.34 台灣 05/11 03:00
推 : 推推353F 223.142.128.153 台灣 05/13 01:36
推 : XDDDDDDD354F 123.195.54.144 台灣 05/13 18:35
推 : 哈哈哈哈哈家豪太帥了！355F 223.143.158.83 台灣 05/14 00:25
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