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標題 [閒聊] 16蹲真的很難嗎
時間 Sat Jun 1 10:18:37 2024
標題 [閒聊] 16蹲真的很難嗎
時間 Sat Jun 1 10:18:37 2024
雖然不會跳舞 不過有偷偷試過16蹲
感覺還可以再蹲個16下
不過想到40幾歲時我應該不行就是QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.61.49 (臺灣)
※ 作者: Kevin0906 2024-06-01 10:18:37
※ 文章代碼(AID): #1cMeJ_14 (BaseballXXXX)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1717208319.A.044.html
推 : 主要是年紀阿1F 06/01 10:27
→ : 自己隨意16蹲跟聽歌隨節奏16蹲完全不一樣2F 06/01 10:43
推 : 傷膝蓋3F 06/01 11:04
→ : 很難 但跟會不會跳舞沒啥關聯 就是膝蓋健康+腳的肌力4F 06/01 11:11
推 : 膝蓋中過兩箭後，我連蹲下去數到16再站起來就有點吃力了XD5F 06/01 11:25
推 : 我40+了試過也覺得還好，有重訓應該不難我深蹲有弱弱120kg7F 06/01 11:28
推 : 膝蓋還好 不過腳踝就不行了9F 06/01 11:31
→ : 年紀跟關節會退化10F 06/01 11:59
→ : 蹲16下和搭配音樂16蹲是不一樣的狀況，後者還有手部動作11F 06/01 12:48
推 : 30幾歲後爬樓梯就覺得膝蓋無力了12F 06/01 15:40
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