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標題 [新聞] 飛紐約3小時在睡覺 大谷翔平：比起質更
時間 Wed Oct 16 08:12:01 2024
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標題 [新聞] 飛紐約3小時在睡覺 大谷翔平：比起質更
時間 Wed Oct 16 08:12:01 2024
飛紐約3小時在睡覺 大谷翔平：比起質更重量
記者：賴意文／綜合報導
洛杉磯道奇球星大谷翔平對睡眠的重視眾所皆知，他表示從洛杉磯到紐約的飛機上幾乎都
在睡覺，而對他來說，睡眠的時間長度是比睡眠品質更重要的事。
國聯冠軍賽第3、4戰移師紐約大都會舉行，今天賽前記者會上被問到這段移動過程是怎麼
度過，大谷翔平說：「主要是睡覺。剛才我還在睡覺，所以現在還有點睏。」他也說：「
睡得還不錯，跟去西岸相比，到東岸的時差比較難調整，所以今天和明天的睡眠很重要。
」
度過，大谷翔平說：「主要是睡覺。剛才我還在睡覺，所以現在還有點睏。」他也說：「
睡得還不錯，跟去西岸相比，到東岸的時差比較難調整，所以今天和明天的睡眠很重要。
」
有部分人士認為，睡眠的品質比時間還重要，但大谷翔平並非其中之一：「我更注重睡眠
的時間長度，我覺得睡得愈多愈好。」
季後賽至今大谷翔平表現不算出色，主要在於壘上有沒有打者時成績有很大差異，目前為
止季後賽他壘上無人時19打數無安打，被三振10次，壘上有人8打數擊出6安打。
對此大谷翔平表示，自己在打擊上沒有做太大的改變，也不會因為這些數據就改變自己。
他覺得自己的揮棒狀態還不錯，會試著保持穩定表現。
許多知名強打者，季後賽表現不佳，今天媒體提到Barry Bonds、Alex Rodriguez、Aaron
Judge等例子。被問到是否是因為壓力的關係，大谷翔平說：「我也不清楚。我不敢說自
己能和這些選手相提並論。這是我第1次打季後賽，所以也沒有太多可以說的。」
Judge等例子。被問到是否是因為壓力的關係，大谷翔平說：「我也不清楚。我不敢說自
己能和這些選手相提並論。這是我第1次打季後賽，所以也沒有太多可以說的。」
「不過對手的投手當然都是他們的頂尖選手，球隊本身也是頂尖球隊，要對這樣高水準的
投手陣容打出安打或全壘打，本來就非常困難。而球星往往最受到專注，最被針對，所以
肯定更困難。」大谷翔平說。
投手陣容打出安打或全壘打，本來就非常困難。而球星往往最受到專注，最被針對，所以
肯定更困難。」大谷翔平說。
雖然是大聯盟生涯第1次打季後賽，但大谷翔平對短期賽事並不陌生，在日本職棒也打過
季後賽，也參加過如世界棒球經典賽WBC等國際賽。他表示從短期賽的角度來看，季後賽
跟WBC可以說相同，但實際感受上有些不同：「季後賽是與整季並肩作戰的隊友和支持我
們的球迷一起打的最後決戰，而WBC則是短時間內聚集起來，代表國家出戰，所以比賽和
隊伍的氛圍多少有點不同。」
季後賽，也參加過如世界棒球經典賽WBC等國際賽。他表示從短期賽的角度來看，季後賽
跟WBC可以說相同，但實際感受上有些不同：「季後賽是與整季並肩作戰的隊友和支持我
們的球迷一起打的最後決戰，而WBC則是短時間內聚集起來，代表國家出戰，所以比賽和
隊伍的氛圍多少有點不同。」
https://tsna.com/article/96149
MLB》飛紐約大多在睡覺 大谷翔平：比起質更重量 - TSNA體育新聞團隊
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洛杉磯道奇球星大谷翔平對睡眠的重視眾所皆知，他表示從洛杉磯到紐約的飛機上幾乎都在睡覺，而對他來說，睡眠的時間長度是比睡眠品質更重要的事。 國聯冠軍賽第3、4戰移 ...
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※ 作者: Axwell 2024-10-16 08:12:01
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→ : 果然躺平1F 10/16 08:12
推 : 躺著躺著 不知不覺就睡著2F 10/16 08:13
推 : 真美子請好好善待大谷 別讓他太累？3F 10/16 08:13
推 : 想要醒就得先躺..不然昏昏欲睡4F 10/16 08:14
推 : 表現不好 大概睡眠時間給另一半了5F 10/16 08:15
→ : 睡好睡滿..興奮出擊6F 10/16 08:15
→ : 宅男之光？7F 10/16 08:15
推 : 壘上無人還在睡8F 10/16 08:16
→ : 3小時還好吧 還有一半時間醒著9F 10/16 08:16
推 : 大雄翔平10F 10/16 08:16
→ : 我以為要6小時 還是私人飛機比較快11F 10/16 08:16
推 : 媒體應對很好欸12F 10/16 08:18
→ : 還在躺 還在睡13F 10/16 08:18
→ : 現在睡，明天記得醒14F 10/16 08:20
推 : 重量不重質 笑死15F 10/16 08:20
→ : 人生只有 吃飯 睡覺 打棒球16F 10/16 08:21
→ : 我認為睡眠品質比時間更重要17F 10/16 08:23
→ : 場上還睡不夠？18F 10/16 08:24
推 : 笑死 躺平19F 10/16 08:25
→ : 大眠翔平20F 10/16 08:26
推 : 睡整場了 還睡?21F 10/16 08:26
→ : 往東飛時差很可怕 當然要多睡22F 10/16 08:26
→ : 這下子坐實躺平稱號23F 10/16 08:27
推 : 可能他每次一睡就睡死 才會覺得品質沒差24F 10/16 08:28
推 : 東西岸飛來飛去很可怕25F 10/16 08:28
推 : 就球員來說，大谷真的算很會講話26F 10/16 08:28
推 : 真 躺平27F 10/16 08:29
推 : 睡久了就變成日暮熟睡男28F 10/16 08:30
噓 : 謙虛29F 10/16 08:30
推 : 會這樣講的大概都是很好睡的30F 10/16 08:31
推 : 有辦法睡得著，當然就ok，有些人睡座椅很難入眠31F 10/16 08:32
推 : 隊友需要你的時候別睡了好嗎32F 10/16 08:32
→ : 大谷這種漢草在飛機上好睡?
就算是商務艙 位子對他來說也偏小33F 10/16 08:33
就算是商務艙 位子對他來說也偏小33F 10/16 08:33
推 : 可能是頭等艙35F 10/16 08:34
推 : 淺眠我經驗根本沒用，還是要深度睡眠36F 10/16 08:37
推 : 給他一個金枕頭37F 10/16 08:39
推 : 不要進打擊區也在睡就好38F 10/16 08:39
→ : 反正健康又能贏球也不會睡不好 450萬鎂小錢39F 10/16 08:39
推 : 笑死進打擊區還在睡40F 10/16 08:39
→ : 西岸飛東岸真的很好睡41F 10/16 08:39
推 : 睡得長自然就睡得熟 正常而言42F 10/16 08:39
推 : 還在睡啊 涼平43F 10/16 08:42
推 : 睡眠的量和質一樣重要吧 不過會睡得很長應該不會睡不好44F 10/16 08:42
推 : 睡得熟比較爽45F 10/16 08:42
![[圖]](https://i.imgur.com/EOX2AwTh.jpeg)
推 : 看起來就很難睡47F 10/16 08:43
推 : 大谷躺平48F 10/16 08:43
→ : 睡到打擊區上還在睡49F 10/16 08:44
推 : 好羨慕 老了都睡不久50F 10/16 08:45
推 : 比賽時要記得醒欸51F 10/16 08:46
→ : 可以代言床墊和枕頭了 這麼好入睡52F 10/16 08:46
推 : 那日本人重量不重質 不意外53F 10/16 08:48
推 : 大谷時薪6.4萬 睡三個小時快20萬了= =54F 10/16 08:49
→ : 他有代言床墊跟枕頭了55F 10/16 08:50
推 : 躺平了56F 10/16 08:50
![[圖]](https://i.imgur.com/IF39n3bh.jpeg)
推 : 錯了吧 如果睡很久但都是淺層睡眠 這樣根本也沒休息到58F 10/16 08:52
推 : 可能是用吳宗憲祖傳的「龜息大法」59F 10/16 08:53
推 : 可以業配枕頭還是床墊了60F 10/16 08:55
推 : 躺平61F 10/16 08:57
推 : 他真的有代言 然後以他的成績來說 睡眠時間拉長可能是真的很有效62F 10/16 08:58
推 : 打擊區也在睡64F 10/16 09:00
推 : 睡眠品質再好 時間不夠也沒用65F 10/16 09:03
推 : 時間跟品質都要好才夠66F 10/16 09:08
推 : 翔平 翔立 翔平 翔立 翔平 ....67F 10/16 09:17
推 : 打擊表現不要睡就好68F 10/16 09:17
→ : 打球 睡覺69F 10/16 09:25
→ : 這樣睡超累吧。我自己這樣躺肯定睡不著70F 10/16 09:31
推 : 打得好說什麼都是對的71F 10/16 09:34
推 : 會這樣講本來就是睡得好的人+1
淺眠跟睡不好的人 完全懂品質的重要性
睡眠時間拉長 但一直睡睡醒醒其實很痛苦 並沒比較好72F 10/16 09:35
淺眠跟睡不好的人 完全懂品質的重要性
睡眠時間拉長 但一直睡睡醒醒其實很痛苦 並沒比較好72F 10/16 09:35
→ : 我家就極端 我很好睡也睡很沉 另外一半就都淺層睡眠
醒了很難再熟睡 睡在久也一樣 沒法好好恢復75F 10/16 09:38
醒了很難再熟睡 睡在久也一樣 沒法好好恢復75F 10/16 09:38
推 : 之前天使的隊友有說大谷根本睡覺的天才 飛機上都可以睡成那樣 他可能在睡眠品質上有天賦再去追求量77F 10/16 09:39
推 : 大睡躺平79F 10/16 09:42
推 : 幾歲了還在發育期，笑死80F 10/16 09:42
推 : 還在睡81F 10/16 09:43
推 : 高中生還在長大82F 10/16 09:45
推 : 睡到一半被真美子吵醒會生氣嗎83F 10/16 09:47
推 : 睡覺時間拉長自然就會有品質了84F 10/16 10:04
→ : 坐飛機是真的好睡85F 10/16 10:06
推 : 還在躺86F 10/16 10:11
推 : 發育期 高中生正常87F 10/16 10:12
推 : 理論上來說睡的量確實比較重要88F 10/16 10:15
推 : 理論來說 是品質才重要好嗎 拜託一下= =
就跟你訓練 學習等一樣 沒效率 方法不對89F 10/16 10:19
就跟你訓練 學習等一樣 沒效率 方法不對89F 10/16 10:19
推 : 大谷：我希望起床時已經拿到總冠軍了91F 10/16 10:19
→ : 花的時間很多都是白費的92F 10/16 10:20
推 : 法官剛剛開轟了 那你是要醒了沒93F 10/16 10:26
推 : 睡夢羅漢拳？蘇察哈爾燦4ni?94F 10/16 10:34
推 : 質量互乘應該可以推個係數吧95F 10/16 10:38
推 : 跟誰睡？96F 10/16 10:40
推 : 對運動員來講 量遠比質重要97F 10/16 11:14
推 : 可能睡眠品質一直都很好吧98F 10/16 11:18
推 : 不要為了捧然後顛倒是非好嗎99F 10/16 11:19
→ : 那是大谷質原本就很好 才追求量 質不好的人 睡多一樣累100F 10/16 11:31
→ : 笑死 上打擊區也在睡102F 10/16 12:02
推 : 他應該沒嘗過煎魚的滋味103F 10/16 12:05
→ : 誰叫老婆晚上都不給睡104F 10/16 12:14
推 : 看起來很難睡@@105F 10/16 12:45
推 : 常理 有限時間下 睡眠質>量 大谷的量是建立在好的質上 像好的寢具 沒有噪音干擾 老婆貼心讓他獨睡106F 10/16 12:56
推 : 睡拳甘迺迪？108F 10/16 13:37
推 : 鄉民觀念vs美國大聯盟運動員，聽誰比較好呢~109F 10/16 13:49
推 : 大谷對於睡眠非常重視，可以看他之前的訪談，好像還有代言過枕頭110F 10/16 14:22
推 : 成績好，說什麼都是對的112F 10/16 14:34
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