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標題 [問題] 懷孕孕吐如何舒緩
時間 Mon Jul 21 12:55:54 2025
標題 [問題] 懷孕孕吐如何舒緩
時間 Mon Jul 21 12:55:54 2025
目前懷孕第10週，整個人很像沒電QQ
最近的睡眠品質很不好，半夜常常醒來，白天又昏昏沉沉
感覺有點小貧血，氣色也變很差，出門都需要擦護色唇膏
醫生評估可能是初期荷爾蒙變化，目前狀況都算正常
感覺有點小貧血，氣色也變很差，出門都需要擦護色唇膏
醫生評估可能是初期荷爾蒙變化，目前狀況都算正常
他建議我可以多吃一點優質的蛋白質
但我現在吃什麼就吐什麼
明明已經乖乖補充營養，但感覺還是補不到什麼力
想請問各位有經驗的媽咪們都是怎麼熬過這段時間的呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.241.26 (臺灣)
※ 作者: chenyifu 2025-07-21 12:55:54
※ 文章代碼(AID): #1eVSXS0C (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1753073756.A.00C.html
推 : 吃各種營養補品囉 真的很會吐也沒別的辦法
心態放寬點，不要給自己太大壓力，心理壓力大，更加容易影響身體1F 07/21 13:02
心態放寬點，不要給自己太大壓力，心理壓力大，更加容易影響身體1F 07/21 13:02
推 : 我之前是找自己喜歡吃的東西跟飲料水果，蛋白質前期聞到味道有些很腥，但重點就是要吃，不吃更沒體力，如果還是吐就讓他吐吧4F 07/21 13:09
推 : 不想吃就不要吃，讓自己舒服一點不要有壓力7F 07/21 13:12
推 : 只挑能吃的吃，然後咬牙撐過去8F 07/21 13:20
噓 : 標準業配文體9F 07/21 13:54
推 : 小夥伴勒～該出場了10F 07/21 13:58
→ : 哇真想知道哪牌雞精魚精能緩解孕吐呢11F 07/21 14:03
→ : 葉12F 07/21 14:07
噓 : 這帳號上一次活動是14年前，而且自介是男的……13F 07/21 14:14
→ : 那段時間寶寶有自帶營養沒關係14F 07/21 14:32
推 : 可以做點簡單的小運動轉移注意力15F 07/21 14:36
→ : https://i.imgur.com/aN63Q11.jpeg
樓上說我是業配 是14年前帳號的
可以看一下我的上站次數嗎？
你不知道很久沒上線帳號被PTT砍掉之後
ID會被別人註冊走嗎16F 07/21 14:48
樓上說我是業配 是14年前帳號的
可以看一下我的上站次數嗎？
你不知道很久沒上線帳號被PTT砍掉之後
ID會被別人註冊走嗎16F 07/21 14:48
![[圖]](https://i.imgur.com/aN63Q11h.jpeg)
推 : 認真回 薄荷薑糖汽泡水 能試的都試試看啊21F 07/21 17:30
推 : 麥當勞是我當時唯一吃的下的，吐出來也比較香…22F 07/21 18:16
推 : 找能吃的、每個人不一樣多嘗試，這段期間寶寶自帶便當，主要是媽媽身體不要餓到產生酮體、會傷害寶寶23F 07/21 19:03
→ : 每人狀況不同 我以前有買B6吃但好像沒什麼效果&感覺幾週後就好了 但看板上有人要打孕吐針 也有人吐到快生 看你想吃什麼就吃什麼吧～
(只要不是什麼生的 含酒精咖啡因之類 "一般"認為對孕婦不太好的食物)25F 07/21 19:39
(只要不是什麼生的 含酒精咖啡因之類 "一般"認為對孕婦不太好的食物)25F 07/21 19:39
推 : 我也是吐到生無可戀,去醫院打完止吐針,回家又繼續吐中間一段時間好轉,後期又因胃食道逆流吐到快生30F 07/21 21:27
推 : 我產檢時醫生有開一個黃色的止孕吐藥丸32F 07/21 23:35
→ : 薯條雞塊吃得下的垃圾食物也好，吃不下再優質吐出來都是枉然。33F 07/22 00:25
推 : 醫生有開B6（黃色小顆圓形的）對我自己有效35F 07/22 02:11
推 : 麥當勞加氣泡水啊......
寶寶現在只是一個細胞 一切放寬心36F 07/22 07:29
寶寶現在只是一個細胞 一切放寬心36F 07/22 07:29
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