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作者 newsnotti (橘子小姐)
標題 [寶寶] 早睡跟多陪伴怎麼取捨
時間 Wed Nov  6 23:41:29 2024




女兒快要2歲半 目前幼幼班

之前的作息是早上7:15左右起床
8:20出門上學校午睡2小時
17:00去接他
17:30吃晚餐
19:30洗澡（有時候8:20）
然後喝奶+玩一玩
21:00-21:20上床
（偶爾出門會快10點才上床）
這個作息有時候他上床關燈後
都一直要聊天
翻來覆去很難睡著，要滾半小時左右才睡著
所以偶爾入睡後都快10:30了
理想情況的話，10點前就會睡著

但她出生就是3-15%的小隻小孩
前陣子發現他變成身高5%
我跟爸爸都不高（我155 爸爸170）
但爬文發現很多小孩都是睡得多
所以長大後沒有特別矮 大概都有160
因此決定要早點給他睡試看看


作息稍微調整後
早上一樣7:15-20起床
8:20出門
午睡2小時左右
下午17:10接她
17:40左右開飯（偶爾18:00）
19:00去洗澡
19:30開始喝奶，玩一下
20:30帶上床
21:00左右就睡著了（大概都十分鐘內

但是 作息調整後發現
早上起床他都有很嚴重的起床氣
一直哭鬧到去學校…
明明有睡飽呀QQ
但六點多「好像」就開始翻來覆去
媽媽睡太熟不確定 但隱約有感覺到她在翻


下課吃飽飯後洗完澡也會開始生氣
可能是我一直希望他8:30要進房間
有讓他感受到我在趕趕趕….
導致他情緒上也不開心
早上起床也常常怕遲到所以一直趕
搞得雙方都不開心


我的疑問是
20:30就上床 孩子跟我都很不開心
可能她沒有什麼玩到所以不開心
但是之前的作息快22:00才睡著
甚至偶爾超過22:00
又很擔心她長不高QQ


我知道基因影響身高最多
但能後天努力的部分還是想試看看

關於早睡跟陪伴的時間
到底要怎麼取捨才好呢QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.192.81 (臺灣)
※ 作者: newsnotti 2024-11-06 23:41:29
※ 文章代碼(AID): #1dAuuhRC (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1730907691.A.6CC.html
※ 同主題文章:
[寶寶] 早睡跟多陪伴怎麼取捨
11-06 23:41 newsnotti
Re: [寶寶] 早睡跟多陪伴怎麼取捨
11-07 10:21 w080644978
推 helen6351115: 我覺得要讓孩子有身心放鬆的時間，妳17點接、20點就要準備睡覺，相處時間好短。睡覺本該是放鬆，結果卻被當成任務弄的緊張兮兮。1F 11/07 00:21
推 minniekidlu: 我的經驗是孩子其實很受大人情緒影響，如果這個改變讓媽媽壓力很大焦慮，其實孩子都感受得到。也許媽媽先試試看自己也能發自內心開心的角度實行新的作息，如果一個月後還是親子關係緊張，那我覺得倒是不要勉強
陪伴可以重質不重量，看看有沒有辦法多跟孩子說一些話與繪本讓她理解這個改變的目的，比如帶他去兒童新樂園然後讓她知道要長高高才能玩更多設施，然後帶他看吃飯睡覺會長高的繪本，用內在驅動力去讓孩子喜歡早睡
我女兒現在也兩歲半，真的能理解蠻多溝通的事情，這時期也很多主見，如嘗試讓她理解目的也許能帶來一些轉機4F 11/07 00:23
→ homegoing: 重質不重量+1 差這半小時一小時搞得那麼緊張 心情不好得不償失17F 11/07 01:55
推 chamber: 我現在真的會說要110才能玩碰碰車喔！要多睡覺！19F 11/07 02:28
推 pocata: 我家年紀一樣作息差不多，睡前講完讀書抱抱後大人就不跟她講話或直接離開房間，早上如果會太趕看看大人能不能早點準備，女兒八點起床八點半出門，盡量讓她心情愉快的去學校20F 11/07 05:54
推 jenna801216: https://i.imgur.com/UMsTv4E.jpeg24F 11/07 08:28
[圖]
推 QAQ123: 我還是會選擇小孩的睡眠，除了身高外影響的還有大腦。我家也是保姆家接回來後八點前要睡著，假日再高品質的陪伴。25F 11/07 08:29
推 cc4: 當然是早睡 陪伴假日有的是時間 我女兒也是念幼幼每天八點就累倒了XD28F 11/07 09:44
推 tallshorter: 目前小班，18:15前後到家一樣8:30就寢，這段時間會專注在他身上，唸十本繪本讓他很滿足的去睡覺30F 11/07 09:49
推 squidhsuan: 會不會只是天氣冷想多睡XD 我家孩子最近也都比較晚起床32F 11/07 10:41
→ hank12332: 看下來就是你在那邊爬文製造自己恐慌 XD34F 11/07 10:50
推 susu210: 0820出門，為何要那麼早起床?35F 11/07 12:34
推 chair209: 差不多吧，除了吃早餐時間，還要預留起床氣時間36F 11/07 12:54
→ michellehsie: 我還是選早睡，我兒子早上6點50起床，晚上下班接他回家6點半，7點半洗澡後一起玩一下玩具，8點15到8點半上床，9點左右會睡著37F 11/07 14:50
→ SPAEK: 早睡阿 我覺得有每日至少一小時高品質陪伴就夠嗆了上幼兒園的作息 大概就是這樣40F 11/07 16:40

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