作者 Miwachi (Miwachi)標題 [寶寶] 三歲一天只喝一杯奶會太少嗎時間 Fri Nov 3 12:18:38 2023
小孩3歲半身高體重都是50%寶
上學前原本是固定每天至少兩次奶（180ml)
上學後常生病，有時腸胃炎有時咳嗽停奶
就慢慢越來越不愛喝奶
早餐奶180ml都喝得很勉強
我知道從其他食物也可以攝取鈣質
可是感覺含量很少？芝麻粉感覺他感覺也不愛
請問大家三歲後還是維持一天兩次奶嗎？（看網路醫生是這樣推薦）如果沒有兩次奶，會
另外幫孩子補充鈣質嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.54.83 (臺灣)
※ 作者: Miwachi 2023-11-03 12:18:38
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→ sanfun0310: 其實年紀小上學常生病是主因，常常還沒好，又有染新病，又很難得到完全休息1F 11/03 12:21
推 vennice: 有正常吃飯飲食，應該就沒差，三歲了吃飯比較重要3F 11/03 12:26
推 ffnc001: 3歲後就隨意了，也不一定泡奶粉，鮮奶和保久乳想喝就喝～4F 11/03 12:27
推 gubber: 我兒是很愛喝奶，到4歲初都還是一天兩瓶奶（約400cc)，但是今年腸胃炎大吐奶之後就不敢喝了，自動戒奶。不喝奶的話，放學點心給優格試試看？6F 11/03 12:33
推 bluey28: 我們也是只有喝早餐鮮奶，大概150吧，不過我兒超愛吃無糖優格+果醬，另外他很愛吃米森的小圓芝麻餅乾，這兩樣你都可以給他試試，都是不錯的鈣質來源9F 11/03 12:38
謝謝，所以大家的寶貝一天只喝一次奶或隨意喝，身高還是都能維持在50%左右是嗎？有
給過鮮奶，他不能接受，倒是願意吃優格
※ 編輯: Miwachi (118.163.54.83 臺灣), 11/03/2023 12:48:30
推 jimmy911112: 優格ok，鮮奶試試加熱願不願意喝，奶是最方便補充鈣的方式，也可以試試打一點香蕉進去提升風味13F 11/03 12:51
推 mumuw: 沒過瘦的話不需要太緊張吧15F 11/03 12:56
推 patty1012: 我家3Y後都只有早餐鮮奶200cc,但晚餐後若他想吃會給無糖優格（隨意一週可能1～2次，身高百分比有維持
原本就大於50%，奶減少後沒有明顯下降，另外我看學校菜單一週也有2-3次牛奶或豆漿16F 11/03 12:58
推 sky1250y: 我們3Y早上200ml鮮奶/豆漿/燕麥奶+水果打成調味乳21F 11/03 13:12
推 caolu: 我家的是每天給自製黑芝麻豆漿、天然起司、豆腐店賣的豆干 板豆腐來補鈣質，奶類是很偶爾(1~2次/週)的點心22F 11/03 13:15
推 nanaling: 願意吃起司的話也很好，不用喝一大堆25F 11/03 13:23
推 Jyhi: 我女兒3y4m, 不愛奶，一天就早上一杯200左右而已，身高一直維持在90%左右26F 11/03 13:26
謝謝大家的建議，來嘗試自製調味乳或黑芝麻豆漿。看網路上醫生寫3歲後還是該維持500
ml的奶，所以才想問問大家的情況
※ 編輯: Miwachi (125.228.79.21 臺灣), 11/03/2023 14:04:21
推 whiskela: 我家也是兩歲之後頂一天頂多200mL奶，有時候也會不喝，身高一樣都超過90%..但這就遺傳，媽媽自己超過175cm（我雖然從小喜歡奶當水喝，但我不愛奶的姊姊長得還比我高，唯一可能有差的大概是我牙本比較好）30F 11/03 14:07
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