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作者
標題 [新聞] 「朗神」16年大聯盟 僅進過1次傷兵
時間 Fri Jun 17 16:45:10 2016
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標題 [新聞] 「朗神」16年大聯盟 僅進過1次傷兵
時間 Fri Jun 17 16:45:10 2016
「朗神」16年大聯盟 僅進過1次傷兵
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1000853
「朗神」16年大聯盟 僅進過1次傷兵 - 自由體育
![[圖]]()
鈴木一朗律己甚嚴，進到球場後的暖身也有一定的程序。（資料照，法新社）大聯盟共出賽2411場42歲的鈴木一朗仍然活躍在大聯盟，屢創紀錄，除了擁有神人級的球技，他嚴格預防受傷也是主因。鈴木一朗16年的大聯盟生涯，只在2009年開季進過1次傷兵名單，事實上當時鈴木一朗也不是受傷，而是被診斷出輕微的胃潰瘍， ...
![[圖]](http://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2016/06/16/60.jpg)
42歲的鈴木一朗仍然活躍在大聯盟，屢創紀錄，除了擁有神人級的球技，他嚴格預防受傷
也是主因。
鈴木一朗16年的大聯盟生涯，只在2009年開季進過1次傷兵名單，事實上當時鈴木一朗也
不是受傷，而是被診斷出輕微的胃潰瘍，被認為是開季前參加世界棒球經典賽壓力過大所
致。由於幾乎不曾受傷，鈴木一朗固定先發時期平均每年出賽159場，大聯盟生涯共出賽
2411場，是21世紀以來出賽最多的球員。
不是受傷，而是被診斷出輕微的胃潰瘍，被認為是開季前參加世界棒球經典賽壓力過大所
致。由於幾乎不曾受傷，鈴木一朗固定先發時期平均每年出賽159場，大聯盟生涯共出賽
2411場，是21世紀以來出賽最多的球員。
鈴木一朗肌肉非常柔軟，仍然做很多提升柔軟度的運動，身體夠軟Q自然不易受傷，有了
不易受傷的體質，鈴木一朗也在球場內外採取嚴防受傷的措施。鈴木一朗起床和就寢都
使用固定的動作，而進到球場後練球也都有一定的程序，絕不會一時興起搞亂順序，滑
壘也不會使用容易造成受傷的頭部滑壘。
不易受傷的體質，鈴木一朗也在球場內外採取嚴防受傷的措施。鈴木一朗起床和就寢都
使用固定的動作，而進到球場後練球也都有一定的程序，絕不會一時興起搞亂順序，滑
壘也不會使用容易造成受傷的頭部滑壘。
而在休息室裡，鈴木一朗不坐沙發，因為沙發對腰部造成的負擔比較大，所以鈴木一朗只
坐硬椅，穿釘鞋時則一定把腳放在自備的小樓梯上，避免滑倒或腳踝扭傷的危險。
曾有人問鈴木一朗，為什麼如此嚴格預防受傷？鈴木一朗說：「我領這麼高的年薪，就有
相對的責任。」（記者吳清正）
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反觀某拚勁聯盟
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※ 編輯: EEERRIICC (210.69.82.199), 06/17/2016 16:45:41
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推 : 養生野球1F 06/17 16:45
推 : 健康2F 06/17 16:46
推 : 大推朗神3F 06/17 16:46
推 : 職業4F 06/17 16:47
推 : 職業...5F 06/17 16:47
推 : 他不菸不酒,比賽完直接回家,很養生6F 06/17 16:47
推 : 推責任野球7F 06/17 16:48
推 : 起床、就寢、坐椅子、穿鞋子都有sop8F 06/17 16:48
推 : 之前不是有人玩WII手指受傷?9F 06/17 16:48
→ : 退休真可以當健身教練10F 06/17 16:49
推 : 這發言不知道婊到多少人XDDDD11F 06/17 16:49
推 : 朗神！！！！12F 06/17 16:49
推 : 有人也抽衛生紙受傷啊 沒事兒13F 06/17 16:49
→ : 坐椅子 睡覺 跟穿鞋都要依照SOP14F 06/17 16:49
→ : 真的太敬業了!!15F 06/17 16:50
推 : 果然是朗神16F 06/17 16:50
噓 : 朗神，你！居然這麼說一堆強盜小倫
和田毅、達比修、松坂大輔：
不過好像都是後輩，得罪也沒差wwwww
簡單的說，還是選手的自我要求啦
東鴿黃忠義也是自我要求高才能打這麼久17F 06/17 16:52
和田毅、達比修、松坂大輔：
不過好像都是後輩，得罪也沒差wwwww
簡單的說，還是選手的自我要求啦
東鴿黃忠義也是自我要求高才能打這麼久17F 06/17 16:52
推 : 投手是消耗品 請不要這樣比22F 06/17 16:54
推 : 無聊的男人23F 06/17 16:55
→ : 年輕時候的一朗也看不出來有 一般青少年的血氣方剛24F 06/17 16:56
推 : 神就是神25F 06/17 16:56
推 : 而且還每天都吃一樣的東西 超猛26F 06/17 16:56
→ : 姆斯：我也吃咖哩啊27F 06/17 16:58
推 : 不會使用容易造成受傷的頭部滑壘...好酸28F 06/17 17:00
推 : 神對自我要求的高度就是不一樣29F 06/17 17:01
→ : 連吃咖哩都要SOP30F 06/17 17:04
→ : MLB TD 一朗31F 06/17 17:05
推 : 朗神 自我要求超高32F 06/17 17:10
推 : 以前有段影片講一朗吃的咖哩配方都不改 連他老婆都不想吃33F 06/17 17:11
推 : 一朗小學時 就不會用右手做危險的事 從小就在保護...34F 06/17 17:11
推 : 為SOP而生的男人35F 06/17 17:12
推 : 一朗傳說又添一樁，連受傷也怕他XD36F 06/17 17:14
推 : diving catch 的次數一隻手數得完吧？37F 06/17 17:14
→ : 一朗那句話應該讓Sandoval聽聽38F 06/17 17:16
推 : 狂39F 06/17 17:22
推 : 有禁慾嗎40F 06/17 17:22
推 : 太強了41F 06/17 17:25
推 : 名人堂趕快把他收進去推廣這種職業精神啊42F 06/17 17:28
推 : 神跟人就是不一樣43F 06/17 17:31
→ : 推朗神的責任心44F 06/17 17:35
推 : 看起來是有...難怪膝下無子45F 06/17 17:43
推 : 朗神真的很敬業，棒46F 06/17 17:44
噓 : 反觀某陽，頭部划壘被減薪還大聲該該叫47F 06/17 17:44
→ : 樓下薪水小倫開始列舉48F 06/17 17:46
推 : 帥49F 06/17 17:54
推 : 他在場上有空檔時也都在拉筋伸展 嚴防受傷50F 06/17 17:59
推 : 世界棒球經典賽壓力過大..國家隊多人表現落賽不是沒原因51F 06/17 18:02
推 : 這就是敬業的態度52F 06/17 18:04
推 : 潘武雄表示53F 06/17 18:13
噓 : 又再造神54F 06/17 18:19
推 : 反觀55F 06/17 18:31
推 : 朗神不愧是朗神！56F 06/17 18:32
推 : 一朗只要一個眼神就可以死者甦醒57F 06/17 18:33
→ : 和田毅臉很痛58F 06/17 18:34
推 : 靠 最後的黃字 我跪了59F 06/17 18:36
推 : 神說不要受傷，就不會受傷60F 06/17 18:41
推 : 壓力過大還能尻林昌勇不手軟....61F 06/17 18:45
推 : 推朗神62F 06/17 18:46
推 : 推63F 06/17 19:09
推 : 難怪了凡四訓被日本人奉為國寶 不是沒道理的64F 06/17 19:13
推 : 推65F 06/17 19:15
→ : 朗神真的很會說話，有高度有氣度又懂得偷酸人66F 06/17 19:25
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