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作者 thnlkj0665 (灰色地帶)
標題 [新聞] 延長職業生涯顛峰期 「希臘怪物」盼強化
時間 Wed Mar 12 08:16:59 2025

 延長職業生涯顛峰期 「希臘怪物」盼強化中距離跳投

記者蔡佳霖／綜合外電報導

公鹿當家球星安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）正在進化他的比賽風格。過去，他
一直被外界期待成為一名全面性的得分手，但外線投射始終不是他的強項。這個賽季，他
決定減少三分球出手，轉而增加中距離投籃，不僅提升進攻多樣性，也希望藉此減少對身
體的衝擊，延長職業生涯。


安戴托昆波本季場均三分出手次數降至不到1次，創下自2014-15年賽季以來的最低紀錄。
然而，他的中距離投籃數據卻大幅提升，目前已命中102球，在全聯盟排名第4，顯示出他
在這個領域的進步。


「我一直在練習這個部分，對手給我空間，我就必須出手，因為這對身體的負擔比較小。
我必須投這些球。」安戴托昆波在接受《ESPN》訪問時表示。

今年休賽期，「字母哥」與訓練師漢倫（Drew Hanlen）一起苦練跳投，目標是在進攻端
增加一項新的武器，減少身體對抗，降低受傷風險。

年滿29歲的安戴托昆波深知，他的身體素質雖然仍處於巔峰，但隨著年齡增長，他需要更
聰明地打球。「我現在進入30歲階段，我相信自己還能維持4到6年的高水準，但我必須變
得更聰明，必須調整我的打法。」


過去，「字母哥」的比賽方式主要依賴突破與身體對抗，但這樣的打法對身體負擔極大。
他指出：「我的整個職業生涯，都在面對對手築起的防守牆。但現在，當我在肘區持球時
，我能更輕鬆找到出手機會，離籃框更近，傳球選擇也更多。我相信自己現在能穩定投進
15到18英呎的跳投。」


這樣的打法調整也讓「字母哥」成為自1989-90年賽季以來首位場均得分超過30分，卻場
均三分出手不到1次的球員。上一位達成這項成就的球員，正是「郵差」馬龍（Karl
Malone）。

外界一直期待安戴托昆波能發展更穩定的三分球能力，讓他的進攻更加無解。不過，他強
調，現在並非自己大量投三分球的時機，因為這不是球隊目前最需要的。

「我當然喜歡投三分，信不信由你，我真的很喜歡投籃。但現在，我的主要目標不是投進
一堆三分球，而是持續進攻、組織比賽，並在中距離找到穩定的出手機會。」他補充道，
「如果我有20次15英呎附近的出手機會，我會毫不猶豫地出手20次。」





來源: https://tw-nba.udn.com/nba/story/7002/8601129
NBA／延長職業生涯顛峰期 「希臘怪物」盼強化中距離跳投 | 運動 | udn NBA
[圖]
公鹿當家球星安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）正在進化他的比賽風格。過去，他一直被外界期待成為一名全面性的得分手，但外線投射始終不是他的強項。這個賽季，他決定減少三分球出手，轉而 ...

 


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※ 作者: thnlkj0665 2025-03-12 08:16:59
※ 文章代碼(AID): #1dqD9zE6 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1741738621.A.386.html
推 a1216543: 好像聽很多年了1F 03/12 08:19
→ jeff1013: 事實上他今年就投很多中距離阿2F 03/12 08:19
推 osmon54a7: 今年感覺蠻準的3F 03/12 08:19
→ jeff1013: https://i.imgur.com/1wbtMQd.jpeg4F 03/12 08:21
[圖]
推 qaz80691: 你也是中距離大師？5F 03/12 08:21
推 apollo6117: 太久沒看公鹿，這幾天看到字母翻身跳投有嚇到，跟印象的體能球不同，未來會變老詹路線嗎？6F 03/12 08:22
推 NCKUGB20: 39.% 叫準嗎？8F 03/12 08:24
→ odaaaaa: 命中率出乎意料的高9F 03/12 08:24
→ jeff1013: 他中距離46.8%哪來只有3910F 03/12 08:25
推 odaaaaa: 中距離不是46嗎？11F 03/12 08:26
→ jeff1013: 他這季中距離命中率還比可愛跟DDR高12F 03/12 08:26
推 robinkidd: 看到39%的可能英文不好13F 03/12 08:27
推 william0916: 講39 英文肯定是幼稚園14F 03/12 08:28
推 qwe21: 在癢：我也一直在訓練蝦式跳投 一起努力 :)15F 03/12 08:32
推 benen: 真的很勵志，LBJ退休我大概會直接轉他的粉16F 03/12 08:33
→ ppbro: KD是鬼17F 03/12 08:34
推 sana113821: 神殿18F 03/12 08:36
→ wsp86021: 都幾年了罰球還是一樣爛，呵呵19F 03/12 08:38
噓 liqqq1108: 說真的 連這個不如練擋拆==20F 03/12 08:38
推 anyweather: 中距離也看不懂XD21F 03/12 08:38
推 airmike: 他還真的不需要在公鹿丟三分 有小李大羅Green一票人22F 03/12 08:39
推 trewq22222: 比DDR高了 而且數量也不少 真的是有練出來23F 03/12 08:39
推 gaiaesque: 罰球24F 03/12 08:40
→ wsp86021: 整天練這種 罰球最簡單拿分的練不好嘻嘻25F 03/12 08:42
推 ck326: 老實說還不如練三分，期望值高多了26F 03/12 08:42
推 gp03dan: 他罰球好像越來越低，也是很妙27F 03/12 08:44
推 weaboss: http://i.imgur.com/vd9Rp5S.jpg28F 03/12 08:45
[圖]
→ ymsc30102: 先把罰球練好29F 03/12 08:45
推 gp03dan: 他的身體條件開發出投射就可以有效延長生涯了30F 03/12 08:45
推 ZoeyDestiny: 三分又不是說練就練，你以為每個人都有投籃天份買31F 03/12 08:45
推 airmike: 就看看吉巴的技能包 他身材頂這麼多  補個投射就真三分線內都是威脅32F 03/12 08:46
→ wsp86021: 啊罰球隨便都能練的都練不好喔34F 03/12 08:46
推 sunnyyoung: 聰明35F 03/12 08:53
推 sana113821: 罰球真的很神奇 LBJ練了20年 每年都不到8成
但三分卻可以練起來36F 03/12 08:56
推 mk1689: 放把鐵梯 有加成38F 03/12 08:56
推 greedy1010: 老詹會不會跟字母哥同時退役(x)39F 03/12 08:57
推 nicemood: 下一個保底三萬分的男人40F 03/12 08:58
→ ginopun10477: 他才是中距離大師41F 03/12 08:58
推 xManager: 記得他還沒變壯前投籃蠻流暢的42F 03/12 09:02
推 onionandy: 三分太遠練不好改投近一點的 也是個解法43F 03/12 09:07
推 KhePri: 傳承中距離大師的名號44F 03/12 09:08
推 oooellis: 這裡的人都覺得投籃練了就會好45F 03/12 09:09
推 liangmain: 他的中投也是三樓跳投46F 03/12 09:15
推 downtoearth: 早就應該這麼做了47F 03/12 09:17
→ enjoythegame: 條件天賦太高，命中率提升對手更難守48F 03/12 09:19
推 uplands: 慢慢來 搞不好晚年能像現在姆斯這樣打49F 03/12 09:20
推 snakebite: 沒辦法練起來，體能球就快到極限了50F 03/12 09:20
推 joe521003: 中距離練好確實能延長職業生涯～51F 03/12 09:20
→ loopdiuretic: 罰球先練好嗎52F 03/12 09:23
→ kuchibu: 模板是中間頓53F 03/12 09:27
推 ccc101419: 他就是典型的不是三分就是硬切灌籃54F 03/12 09:27
推 GGFACE: 30就體能球的尾巴了 投籃一年內應該練不起來
應該生涯再無大約55F 03/12 09:36
推 sirenkim: 他今年中距離投滿多的57F 03/12 09:45
推 kind9405: 先把罰球練準一點58F 03/12 09:46
→ AudiA4Avant: 是不是因為罰球都不跳的關係59F 03/12 09:52
推 sylviehsiang: 如果不跳就不準那乾脆就跳著罰球吧60F 03/12 09:52
推 akko76815: 綠賽大家都能投三分 他該練三分吧 中距離沒差61F 03/12 09:58
→ wsp86021: 不管練啥都沒用吧，球商超低
今天送3+1輸球哈哈62F 03/12 10:08
推 r781207: 他這季中距離很準啊64F 03/12 10:12

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