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看板 MuscleBeach
作者 caqo (德國豬腳)
標題 [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸
時間 Fri Apr 23 20:15:07 2021

本肥宅原本體脂30幾
以男生來說算高
經過健身教練的一番虐待和嚴格的飲控
體脂降到19 20
也明顯感覺到肉有變結實
其他部位硬了 但胸部一樣軟趴趴
試問 有解嗎 這種狀況是俗稱的男性女乳？

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推 wan0zei: 沒照片 就是觀落陰1F 04/23 20:21
推 harry901: 我說  圖呢?2F 04/23 20:25
噓 Thelight: 上胸多練3F 04/23 20:28
推 Ocean21: 19.20？就只是單純體脂還太高吧4F 04/23 20:32
推 poopaa: 19 20還是不低啊5F 04/23 20:51
噓 louis5265: 體脂19，20也算高呦6F 04/23 21:12
→ weltschmerz: 男的20還是很高啊7F 04/23 21:16
推 jsulut: 你只是從超級胖到微胖還是胖8F 04/23 21:17
推 TaiwanNeko: 男生正常值是15%，而且這是純飲食控制、沒練的標準9F 04/23 21:22
→ BLABLA007: 健身教練的虐待?  原PO需要幫忙報警處理?10F 04/23 21:29
→ m2488663: 是軟趴趴 還是明顯激凸11F 04/23 21:30
推 cuteVictor: 15趴 就平一點了12F 04/23 22:30
推 aggressorX: 應該不是體脂問題 我25的時候也不是凸奶13F 04/23 22:37
推 mjj90138: 因為熱吧 我也一樣14F 04/23 22:45
推 Mesias: 如果容易激凸 乳暈較大 可以捏得出超過兩公分的脂肪就有可能15F 04/23 23:01
噓 momoforever: 肌肉量不足啊 想一下咩17F 04/23 23:07
推 RacerPeak: 我之前胸部也是很難成型 後來是去台中健全曼哈頓做女術18F 04/23 23:09
推 Helpfultrol: 男友之前也有男性女乳...說夏天都都不敢穿太貼的，也不會想去玩水,後也是手術處理掉20F 04/23 23:11
推 a910148: 手術多少錢啊？@@22F 04/23 23:58
噓 a0912096896: 業23F 04/24 03:53
推 knifechen: 照片？24F 04/24 06:51
推 newstyle: 上胸 中胸 下胸 夾胸，各角度都要練25F 04/24 07:38
推 zz25678606: 虐待的話？ 健身教練是女的嗎 ？26F 04/24 08:23
推 longya: 感覺開始一搭一唱了，等一下是不是會有人出來說很會做女乳症的醫美名字，然後另外一個跑出來說對啊我就在這家做的很厲害喔27F 04/24 08:41
推 cocazero: 怎麼不問你的教練30F 04/24 09:10
推 cheetahspeed: 20就太高啊31F 04/24 09:59
推 kosoj6: 大部分沒在練的含看起來瘦的肌少 體脂也差不多是近20吧
當然也是不低 但20太高是不是有點嚴格0.032F 04/24 10:47
推 reaper317: 最好是20太高 一堆超過20的男人沒女乳是怎樣?34F 04/24 11:58
噓 wen12305: 先上圖 不然就是業配35F 04/24 12:08
→ w3aki: 有那麼多男性女乳 那就不是不正常了36F 04/24 12:52
推 heavenbeyond: 男生體脂20從醫學上來看是在合理範圍，但是脫光來看就是明顯軟趴趴的脂肪多於肌肉。男生稍微有點肉量然後體脂15%，應該是大多數女生都可接受的體型。37F 04/24 12:53
推 HellFly: 15~20%體脂 就是正常範圍啊
看你敘述體脂下降只是因為飲控 你肌肉還沒提升 所以20%胸還是軟40F 04/24 13:10
→ IndieMusic: 15~20是正常，啊20就是正常的頂了，就是不夠低啊43F 04/24 13:19
推 sasamoney: 15%或20%體脂來談身型好不好看的前提是你肌肉量多寡吧。175/75/15%和175/65/15%差很多蛤44F 04/24 13:23

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(caqo.): [問題] 體脂降下來但是胸部一樣凸 - Fitness板