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看板 Diary
作者 標題 [雜記] 九月十三-白檸檬，黑石椅，暖擁
時間 Thu Sep 16 08:20:40 2021
9/6時，家庭會議後的決議。既然長輩們有力者無心、有心者無力，為了回收「親痛仇快」
之類的旗子，就試看看擱置了一年多的棄案，一次解決數件麻煩事吧。從問題的核心、最大
公因數著手：父輩。
之類的旗子，就試看看擱置了一年多的棄案，一次解決數件麻煩事吧。從問題的核心、最大
公因數著手：父輩。
一週前的初談 (#1XDVZsRD )，原本自己設定的問題方向是【「我」在「這個家」跟「一年
[雜記] 九月六日-倒數年廿天 - 看板 Diary - 批踢踢實業坊
第一次正式地見妹婿一家子，透過視訊。好快啊，雖然很久了(?) 18:38, 候位中，高中同學分享的點。將近第廿位。進社工所才發現他在凱旋做過社工，也 有些長照的經驗。身心科加諮商的醫護資源，視做自己學習專業助人工作範本，這每小時五 千的「學費」相信很值得。 這四個禮拜來，思考、執行並省思著「我是否活出了我相信的樣子」(Do I live what I be
第一次正式地見妹婿一家子，透過視訊。好快啊，雖然很久了(?) 18:38, 候位中，高中同學分享的點。將近第廿位。進社工所才發現他在凱旋做過社工，也 有些長照的經驗。身心科加諮商的醫護資源，視做自己學習專業助人工作範本，這每小時五 千的「學費」相信很值得。 這四個禮拜來，思考、執行並省思著「我是否活出了我相信的樣子」(Do I live what I be
後的職涯軌道」怎麼互相配合】。到了今天，問題則聚焦成【「對珍視或被珍視的親友變得
不幸的恐懼」、「可能追逐著海市蜃樓的恐懼」，跟「面對不知何時會離開、留下爛攤子給
珍視我的人收的恐懼」】。
不幸的恐懼」、「可能追逐著海市蜃樓的恐懼」，跟「面對不知何時會離開、留下爛攤子給
珍視我的人收的恐懼」】。
騎車的話約三刻鐘，搭台鐵加步行大概在一小時上下。選擇了比較有休息時間的後者，而且
散會後也可以透過散步，稍微沉澱一下自己。
約定的時間前十分鐘，櫃檯人員來開門了。主角則不知何時、何處出現，聯絡著裝潢、指揮
著現場的工作人員。在場拿著健保卡排隊的，只有我一個是確定何時開始，所以省去了等待
叫號的緊張感，也不用計較誰先誰後。站得遠遠地，等待。調整呼吸。然後上前。
著現場的工作人員。在場拿著健保卡排隊的，只有我一個是確定何時開始，所以省去了等待
叫號的緊張感，也不用計較誰先誰後。站得遠遠地，等待。調整呼吸。然後上前。
蘇醫師的步調略慢，剛開始的視線有些偏下方的游移；身著大汗淋漓的短袖藍紫色襯衫(未
紮，未上領扣)+長牛仔褲+登山涼鞋。諮商的空間明亮、寬敞又不失溫暖。入口的砂盆應該
是箱庭諸島類的藝術治療道具吧。數種椅子、數種設計、數種色澤。
紮，未上領扣)+長牛仔褲+登山涼鞋。諮商的空間明亮、寬敞又不失溫暖。入口的砂盆應該
是箱庭諸島類的藝術治療道具吧。數種椅子、數種設計、數種色澤。
招呼後的破冰：先挑個喜歡的位置坐。選了靠近窗邊，放著數盆人造盆栽，席地而坐。聊了
聊這裡正在進行的改裝，聊了聊今天的我的期待，和他之所以沒逐利而居的緣由。
他儀式般地將眼皮輕闔，然後要我挑張椅子，代表我自己。環顧四周，選了張黑底彈性網布
，無扶手的螢光綠色四輪靠背椅。比這張範例圖再沉穩一些的墨綠色，椅背編織地更為茂密
與堅固。
，無扶手的螢光綠色四輪靠背椅。比這張範例圖再沉穩一些的墨綠色，椅背編織地更為茂密
與堅固。
https://i.imgur.com/z2ikgvV.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/z2ikgvV.jpg)
談到升起了某種自卑、應該要夠格的感覺：面試的藏招與蓄勁，冰山之下的等待時機與韜光
養晦；覺得自己在踩油門前需要很長的時間觀察、沉澱、吸收(偶爾還有規劃應對可能的發
展)，卻難以招架超乎預期的好，說到這，他驚訝地後仰加閉眼抬眉。我舉例補充，因為曾
疏忽了要回頭確認對方的狀態、跟多穿對方的鞋子一些，但沒特別詳述是哪方面的事。
養晦；覺得自己在踩油門前需要很長的時間觀察、沉澱、吸收(偶爾還有規劃應對可能的發
展)，卻難以招架超乎預期的好，說到這，他驚訝地後仰加閉眼抬眉。我舉例補充，因為曾
疏忽了要回頭確認對方的狀態、跟多穿對方的鞋子一些，但沒特別詳述是哪方面的事。
「你好像接觸過很多工作坊，做過完型嗎？」
唔，碩班時有接觸過這種模型，但並非研究的專題。自己選的是高我生命模型和靜心冥想處
遇。輕輕地搖頭、但保持直視地回應。Satir: 可能是類似某種接觸過的療法。
"Fear"，決定了今天諮商的關鍵。
他要我挑一張代表自己的恐懼的椅子。我再次環視，發現在背後不遠處，一張黑色無靠背的
五輪椅，有點像矯正用的椅子，但椅面有微向中央隆起的溝槽，也沒有折起膝蓋、挺直脊椎
的地方。網路上找不到類似的椅面，但大概給我這種感覺。
五輪椅，有點像矯正用的椅子，但椅面有微向中央隆起的溝槽，也沒有折起膝蓋、挺直脊椎
的地方。網路上找不到類似的椅面，但大概給我這種感覺。
https://i.imgur.com/KbpyI9H.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/KbpyI9H.jpg)
為何選這張椅子？對方問。我說，造型給我一種沉默、嚴肅、苛刻的感覺。黑色的不平滑表
面，像石頭般生冷、沉重；難以靠近，難以舉起，難以放下。聊到了退休前是教官的父親，
與校護的母親，兩人的影子遍佈全國校園（笑）。
面，像石頭般生冷、沉重；難以靠近，難以舉起，難以放下。聊到了退休前是教官的父親，
與校護的母親，兩人的影子遍佈全國校園（笑）。
>From "be responsible" to "take charge"。對方有些激動、上半身微向前傾的說。重複了
幾次，我收到的訊息如上。目前對這兩個單字的理解，是把面對恐懼的態度，從類似荷奧波
諾波諾的自我歸因，改為走在它前頭，引領著它的感覺；從滿足外界的期待，到成為自發性
動機的一部分。這要等週六的二次會談再核確了。
諾波諾的自我歸因，改為走在它前頭，引領著它的感覺；從滿足外界的期待，到成為自發性
動機的一部分。這要等週六的二次會談再核確了。
between fine to be "alone" with "lonely": 當下想，或許是「被期待的應該」到「自
發性地承擔」？前者是客觀數量上的狀態，「孤單」；後者是偏主觀、心態面的感受，「孤
寂」。
「當你剛才說「是的」，其實並不了解我在說什麼」
因為我不想打斷你、有話想說，卻又不完全認同你的解讀嘛。
這時才曉得他認識哈克(「嗄，他現在收這麼貴啊，這樣經營的嗎」)，也跟小白曾是同事。
那個2009年在青年職訓局兩天十六小時的五人工作坊，三名男性哭成一堆、三名女性一旁有
些錯愕卻又溫柔地分享著。還記得兩天的課程散會後，繼續約在晚餐、交換聯絡方式。只是
久未聯絡啦，連面容都快忘了。那套牌卡，現在在她們的生命中，是什麼角色呢？
那個2009年在青年職訓局兩天十六小時的五人工作坊，三名男性哭成一堆、三名女性一旁有
些錯愕卻又溫柔地分享著。還記得兩天的課程散會後，繼續約在晚餐、交換聯絡方式。只是
久未聯絡啦，連面容都快忘了。那套牌卡，現在在她們的生命中，是什麼角色呢？
「有什麼感覺」，至少聽了五次吧。不是「想法」、「理論」或自然流露的術語。「你是不
是曾要引導心理師往某個方向」。這話語調客氣，但我感到委屈與不解。直接歪著頭的那種
。我沒這種想法啊。只是後知後覺地發現海馬迴跟杏仁體偶爾會發動，大腦也不自主地發動
鏡像動作，前額葉才又壓了下來。
是曾要引導心理師往某個方向」。這話語調客氣，但我感到委屈與不解。直接歪著頭的那種
。我沒這種想法啊。只是後知後覺地發現海馬迴跟杏仁體偶爾會發動，大腦也不自主地發動
鏡像動作，前額葉才又壓了下來。
「但你卡在『這裡』」他舉起右手五爪如提瓜般在自己的頭上比劃。我是在想怎麼表達沒錯
啦，如果這是他所想要表達的。可是，我自認還蠻常跟內在小孩互動的欸，也三不五時會陪
他出來玩 （笑
啦，如果這是他所想要表達的。可是，我自認還蠻常跟內在小孩互動的欸，也三不五時會陪
他出來玩 （笑
換位數次，物理上的。從自己看恐懼，然後說那張沒靠背的椅子的感覺；再坐過去，看剛才
的那張椅子，說自己、說對方、再說自己、然後再說對方，重複數次。有點膩欸其實，不過
是有意義跟效果的。
的那張椅子，說自己、說對方、再說自己、然後再說對方，重複數次。有點膩欸其實，不過
是有意義跟效果的。
記得回應他，我感覺到的感覺有：
對象徵「恐懼」的椅子：從嚴肅的、規矩的→畫面更清晰了，黑色如硯台般的石質椅→高檔
跑車的客製小牛皮椅（他稍驚，又笑了起來）→蘇醫師問，「想對它說什麼？」我嘟噥道，
「為何不過來呢？(然後滑過去、拉過來，抱在胸前)」→感覺自在(即使坐到「恐懼」上，
雙臀沒緊貼椅面，懸空、逆坐也自在)→感覺就算在靠背椅上的「我」繼續往前而「恐懼」
停下來（事過境遷），然後，或許它有朝一日會蛻變成另個模樣又跟上來，一如化蛹的蝶。
另一個比較強烈的感覺，是和恐懼擁抱後，支氣管下跟心包膜之間的某處，有個小點，流動
著很舒服的酸柔、體貼而溫暖。
此時溫暖如春陽的他，輕摀胸口說，「我要教你」：可是感覺像有更是分享他在專業助人者
的成長之路上，與「maybe- no... yes. Too closed」的導師，想擁抱卻不能擁抱的衝動。
一種感激的、被點化的、興奮與動容的擁抱吧。
的成長之路上，與「maybe- no... yes. Too closed」的導師，想擁抱卻不能擁抱的衝動。
一種感激的、被點化的、興奮與動容的擁抱吧。
「什麼是放不下就帶走？」他問了我在朗讀般的「 be a lone / loser anymore」後，有感
而發的某句話：出自當我從初戀到被牛，然後相隔十年的新專輯之中，路嘉欣演繹的歌曲。
歌詞隨著時間萌芽、醞釀，而跟邂逅的人們起了化學反應、打動了深層的什麼的歌。
而發的某句話：出自當我從初戀到被牛，然後相隔十年的新專輯之中，路嘉欣演繹的歌曲。
歌詞隨著時間萌芽、醞釀，而跟邂逅的人們起了化學反應、打動了深層的什麼的歌。
https://youtu.be/iDl7_2VLTmA?t=1m14s
眼角餘光發現他在看手錶，相隔約五分鐘吧。話題逐漸收斂、埋下種子，感謝。
「那，你現在如果想握手或擁抱什麼的——（赧然）」
「嘻嘻，剛才對話時其實已經有過一次念頭了（慢而伸長的 Men's hug）」
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這次諮商的收穫不僅在於解答了多少問題、或發現了多少問題，而是與自己更靠近了、更完
整了。
下次一樣，先聽再說吧。關於此時決定諮商的原因，和在這期間他我關係改變的這些事件 :
)
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