[難過] 是憂鬱情緒還是憂鬱症？ - terievv板

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※ 本文為 terievv 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-04-28 14:23:14

看板 WomenTalk

作者 fe123852 (fyfy)
標題 [難過] 是憂鬱情緒還是憂鬱症？
時間 Fri Apr 28 01:09:31 2017

最近接受到好多負面消息
都會難過得快要窒息

明明知道當事人與自己毫無關聯
卻也因為這些人的痛苦而感到痛苦

我知道有時候的自己很悲觀，卻也覺得自己的悲觀顯得很可笑
看到一些社會事件都會難過的留下眼淚
怪這個世界太殘忍無法容納溫柔的人
也曾想過一了百了的念頭
但在這些活的更痛苦的人相比之下
好像無法把自己的悲觀顯露出來
在真正痛苦的人面前自己是何其幸福
但自己身在幸福之中卻也痛苦不已

每個人或多或少都有憂鬱的時候
但好像無法輕易的分辨到底只是憂鬱情緒作怪還是真的換上了憂鬱症？

我甚至無法理解在這無法更美好的世界
要如何讓人不憂鬱

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※ 文章代碼(AID): #1P0YNEHL (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1493312974.A.455.html

推 noangel0286: 可以掛精神科看看，醫師會幫你診斷1F 04/28 01:12

推 kasd1007: 嗯嗯多看一點正能量的東西，我覺得負面的情緒都會影響到2F 04/28 01:13
→ kasd1007: 身旁的人

推 KUKIKEKI: 憂鬱症也是有分嚴重程度如果蠻容易憂鬱但沒有到嚴重影4F 04/28 01:13
→ KUKIKEKI: 響生活的話有可能只是情緒或是輕度憂鬱症可以藉由運動
→ KUKIKEKI: 、飲食、諮商等方式改善但如果已經嚴重影響生活(ex：
→ KUKIKEKI: 失眠、對生活毫無動力甚至有輕生念頭、無法做任何事覺得
→ KUKIKEKI: 世界一片灰暗等等)就要去看醫生
→ KUKIKEKI: 另外可以上網查詢憂鬱症量表看自己得到幾分多少可以
→ KUKIKEKI: 參考一下

推 ss5010593: 我都找書看排解情緒但我挑的書籍好像沒幫助還有反效果Q11F 04/28 01:21
→ ss5010593: Q

推 MFans: 找醫生正解13F 04/28 01:22

推 underheart: 覺得這個描寫得比較精準https://goo.gl/ZVZTXV14F 04/28 01:23

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