※ 本文為 ott 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-03-06 22:26:12
看板 StupidClown
作者 標題 [無言] 到底為了什麼一整周都走路上下班?
時間 Fri Mar 6 08:46:05 2015
因為魯肥宅我 快要破百公斤了
雖然每個人都說 魯肥宅我看起來還是很瘦
但魯肥宅 BMI 一路攀升得有點恐怖
於是開始了少吃多動的健康生活
每天都在冰天雪地中 一邊滑倒一邊爬起來
走半小時路到辦公室 這周暴風雪也是照樣走
早中晚餐嚴格控管 不吃超過一碗飯 配青菜 還沒吃宵夜
晚上固定還會舉雅鈴半小時訓練小肥肚 小肥手 和小肥腿
也早早睡 早早起床
晚上固定還會舉雅鈴半小時訓練小肥肚 小肥手 和小肥腿
也早早睡 早早起床
一整個開心自己有紀律的生活……
但是我太大意了… 剛冰淇淋在特價
Hagendaz 兩盒五元…
看一下熱量只有 170 卡就買了
很開心吃完一盒才發現…
喵的… 那是一份的熱量…
一整盒有 12 份啊… 總共 170 * 12 = 2040 卡
我一整周走路上下班是為了什麼… 嗚…
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推 : UCCU1F 03/06 08:49
推 : 原PO一定很高2F 03/06 08:50
我現在正在從林書豪的身材變連勝文的身材…推 : 為了吃冰淇淋！3F 03/06 08:52
推 : 為了吃第二盒哈跟達司4F 03/06 08:57
沒錯! 還有第二盒(大誤 XDDDDD推 : 覺得開心（誤5F 03/06 08:58
可以吃飽超開心的!! 真的!!推 : BMI是一種粗略計算的體重控管 正確應該測體脂肪 不然林6F 03/06 09:56
→ : 書豪跟連勝文用BMI算體型該一樣阿
對啊! 體脂率 17% 到底要不要減啊? 還是不準啊~→ : 書豪跟連勝文用BMI算體型該一樣阿
有看一篇是說體重太重 所以體脂率才低 等減回正常 BMI 體脂率會飆升!
推 : 夏天抱著一桶冰淇淋邊挖邊看電影，超享受啊 ~8F 03/06 10:29
推 : 想吃!!!!(流鼻涕9F 03/06 10:32
推 : 兩盒五元你賣我阿10F 03/06 10:33
→ : 樓上，他應該住別的國家好不好11F 03/06 10:53
→ : 體脂17是正常的喔12F 03/06 11:13
可我 BMI 26 欸… 你說正常我就去把另一盒吃光了喔~推 : bmi26過重13F 03/06 11:18
→ : 搞不好是骨頭比較重和肌肉比較重
體脂率 17% 體水率 62% 骨重 4kg 肌肉 40kg 正常咩?→ : 搞不好是骨頭比較重和肌肉比較重
該不會我減肥的健康生活 從一開始就在耍笨吧!!??
推 : 減肥是為了吃更多的食物阿~~~(吶喊)15F 03/06 11:20
推 : 嗯...我買過 3 盒 5 元16F 03/06 11:31
一定是過期的… (酸葡萄※ 編輯: ECZEMA (74.76.134.77), 03/06/2015 11:48:36
推 : 我幫你吃就會瘦了，加油17F 03/06 11:59
→ : 舉雅鈴… 雅鈴是誰？18F 03/06 12:11
推 : 雅鈴是你的女朋友嗎 好甜蜜喔19F 03/06 12:21
推 : 我同學叫雅玲喔 開玩笑說他啞鈴 還被翻白眼20F 03/06 12:50
推 : 你的飲食有問題啦 要吃蛋白質~21F 03/06 13:04
推 : 為什麼兩盒五元阿！！22F 03/06 13:10
推 : 吃完立馬崩潰哈哈哈23F 03/06 13:15
推 : 笨點是認真問為什麼兩盒五元的大大們24F 03/06 13:40
推 : 同意樓上25F 03/06 13:42
推 : 體脂17BMI26 好像是壯不是胖喔...26F 03/06 14:04
推 : 五元是美金吧@@？27F 03/06 14:54
推 : 炫耀文28F 03/06 15:01
推 : 體脂肪17不用減啦，很標準！一樣的身高體重體脂肪也會不同29F 03/06 15:22
→ : ，看體脂肪比較準
→ : ，看體脂肪比較準
推 : 為什麼問為什麼兩盒五元的不先問為什麼會下雪阿?xD31F 03/06 15:24
推 : 我覺得如果是我也一定跟你一樣看到冰淇淋就什麼都忘32F 03/06 16:05
→ : 了(覺得開心
→ : 了(覺得開心
推 : 原po別擔心了 冰淇淋我幫你處理XD34F 03/06 16:52
推 : 原po在哪裡啊？35F 03/06 19:10
推 : BMI 16路過，要不要把另一盒寄給我處理XD36F 03/06 19:34
推 : 體脂變因很多 洗澡或運動完或喝水後都會比較低哦 覺37F 03/06 20:19
→ : 得體態不好就要改生活習慣 不要太相信笨板的好人(被
→ : 踹走
→ : 得體態不好就要改生活習慣 不要太相信笨板的好人(被
→ : 踹走
推 : 2盒5元!!?這我應該也無法克制!!40F 03/06 22:24
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