※ 本文為 supra126 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-05-02 17:03:32
看板 BeautySalon
作者 標題 [請益] 運動的效果>保養品
時間 Tue May 1 18:16:49 2012
女板在討論保養 有ㄧ個推文說 覺得運動的效果>保養品耶
我有爬文"運動" 也有人寫心得 說 運動是最好的保養品
大家認為呢._.
只要有流汗 就是好的運動 ？
那 站立做事情呢? 好似勞動 不會出汗
天氣熱的出汗 也是排毒嗎?
走路也可以嗎? 可是是在室內走 這樣會不會出汗 ？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.70.91.7
→ :我一個高中朋友從來不保養 他說很娘1F 114.34.24.93 台灣 05/01 19:09
→ :可是他本身是籃球隊的 膚質超好
→ :所以我認為運動不可缺少
→ :不如說「正常的生活作息」是最好的保養品
→ :可是他本身是籃球隊的 膚質超好
→ :所以我認為運動不可缺少
→ :不如說「正常的生活作息」是最好的保養品
→ :運動的確會讓皮膚變好 不過我覺得勞動5F 211.74.121.84 台灣 05/01 19:22
→ :只要有流汗也有用 之前粉刺超多 但因為
→ :工作性質常大量流汗 粉刺一下子少很多
→ :但是其他的氣色好什麼的還是運動效果好
→ :只要有流汗也有用 之前粉刺超多 但因為
→ :工作性質常大量流汗 粉刺一下子少很多
→ :但是其他的氣色好什麼的還是運動效果好
→ :先別討論道運動 光是三餐有沒有正常吃(不是9F 94.197.141.121 英國 05/01 19:34
→ :仙人吃雲)營養均衡 早睡早起 光這就已經一大
→ :幫助 我國中之後就很少早睡 大學都爆肝(報告
→ :那個時期就是粉刺痘痘很多 早都不青春了還在
→ :長這些五四三...我畢業現在待業半年跟我男友
→ :學習老人作息 10點睡 早起.盡量一天也四蔬果
→ :皮膚就正常很多了 平常生活作息也有幫助
→ :我一周在健身房做運動共三小時 平日在室內
→ :做健身舞 多走動 這樣
→ :仙人吃雲)營養均衡 早睡早起 光這就已經一大
→ :幫助 我國中之後就很少早睡 大學都爆肝(報告
→ :那個時期就是粉刺痘痘很多 早都不青春了還在
→ :長這些五四三...我畢業現在待業半年跟我男友
→ :學習老人作息 10點睡 早起.盡量一天也四蔬果
→ :皮膚就正常很多了 平常生活作息也有幫助
→ :我一周在健身房做運動共三小時 平日在室內
→ :做健身舞 多走動 這樣
推 :仙人吃雲XDDDD18F 114.33.193.111 台灣 05/01 21:33
推 :之前看李元丕他說"正確睡眠是百病良藥..."19F 114.35.16.160 台灣 05/01 22:34
→ :運動當然也有幫助~但我覺得好作息加分多XD
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推 :簡單來說~促進新陳代謝~氣色好~身體也好~21F 140.114.79.144 台灣 05/02 11:00
推 :飲食 作息 運動 缺一不可22F 59.125.174.146 台灣 05/02 13:05
推 :睡飽是最好的保養品XD23F 220.130.191.6 台灣 05/02 15:02
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