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※ 本文為 JackLee5566.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-01-15 17:32:18
看板 Baseball
作者 Wojnarowski (@WojVerticalNBA)
標題 [新聞] 桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎
時間 Sun Jan 15 17:03:13 2017

〔記者徐正揚／屏東報導〕

http://i.imgur.com/e3YtuUn.jpg
[圖]
 
Lamigo桃猿林柏佑推廢輪胎。（記者徐正揚攝）

Lamigo桃猿連續2年選派教練與球員，前往日本參加羅德隊秋訓，收穫之一竟然是廢輪胎
。

猿隊今年春訓為投手加入新課程，投手們必須推著廢輪胎，在規定距離內完成直線與八字
型的來回，每個人都操作到疵牙裂嘴、面紅耳赤，喘氣聲、哀嚎聲不時可聞。

總教練洪一中指出，羅德在秋訓或春訓都會安排這項訓練，可以加強投手背部與下半身的
強度與力量，由於廢輪胎幾乎不用花錢就能取得，訓練效果不比上健身房差，所以決定引
進。





http://i.imgur.com/sbWq1xb.jpg
[圖]
 
Lamigo桃猿投手推廢輪胎。（記者徐正揚攝）





https://goo.gl/ood4RR
中職》桃猿效法羅德 春訓投手推廢輪胎 - 自由體育
[圖]
[圖]
Lamigo桃猿連續2年選派教練與球員，前往日本參加羅德隊秋訓，收穫之一竟然是廢輪胎。猿隊今年春訓為投手加入新課程，投手們必須推著廢輪胎，在規定距離內完成直線與八字型的來回，每個人都操作到疵牙裂嘴、面紅耳赤，喘氣聲、哀嚎聲不時可 ...

 





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.231.127
※ 文章代碼(AID): #1OUphKSq (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1484470996.A.734.html
※ 編輯: Wojnarowski (39.8.231.127), 01/15/2017 17:05:05
推 starxls: 跟以前簡樸爪有87分像1F 01/15 17:04
→ lsh0508: CP吱真高2F 01/15 17:04
推 yuechen: https://www.youtube.com/watch?v=WP2XU_-VuNc 推這種？3F 01/15 17:06
※ 編輯: Wojnarowski (39.8.231.127), 01/15/2017 17:06:33
推 cena0605: 我之前好像也在Trout IG看到推大貨車輪胎4F 01/15 17:06
推 windzend: 南港輪胎嗎？5F 01/15 17:06
推 KEDEN: 我爪果然是中職領頭羊6F 01/15 17:06
推 fantazy00077: 真。日式風格7F 01/15 17:07
→ hy654: 還可以順便代言輪胎 健身房也不用去了 一舉兩得8F 01/15 17:07
→ fantazy00077: hy不推薦陽試試嗎9F 01/15 17:08
推 WeAntiTVBS: 南港輪胎提供吧10F 01/15 17:08
推 j3307002: 很像以前兄弟嵐式訓練法XD11F 01/15 17:08
推 LMGlikeshit: 輪胎size差多了-.-...12F 01/15 17:08
推 yuechen: 原來有圖片了 是一般輪胎13F 01/15 17:09
推 wilson200106: 簡樸 / 熱血 兩個評價你選一個吧14F 01/15 17:09
→ instill8: 訓練完記得洗手 不然塑化劑會讓雞雞變小15F 01/15 17:10
推 ohmygodf11: 爪爪是簡樸 吱吱是日式16F 01/15 17:11
推 Aatrox: Trout推的輪胎比較大17F 01/15 17:11
推 pttpepe: 輪胎拿來訓練滿正常的 MLB的SIZE更誇張 但訓練法不同18F 01/15 17:11
→ jaybestfan: 全年戰績墊底，只能廢物再利用了，沒有錢買更好的訓練19F 01/15 17:12
→ jaybestfan: 器材了
→ agong: 收餐具21F 01/15 17:12
推 kenro: 有學到就給推22F 01/15 17:12
推 lions402: 要拉輪胎贊助了嗎23F 01/15 17:13
噓 Aatrox: Jaybestfan造謠該桶了吧24F 01/15 17:13
→ Aatrox: 今年還買了測試揮棒速度是沒看到嗎
推 mayshun: 別燒就是了26F 01/15 17:13
推 cena0605: 楚特「忍術」這樣練　猛推295公斤大輪胎27F 01/15 17:14
推 wglhe: 好閔嵐 不找嗎28F 01/15 17:15
→ hopper: http://sports.ettoday.net/news/62392829F 01/15 17:15
影／楚特「忍術」這樣練　猛推295公斤大輪胎 | ET運動雲 | ETtoday東森新聞雲
[圖]
想成為大聯盟最好的球員並不容易，當大家跨年夜都在玩樂跑趴的時候，你必須一人孤單到重訓室按表操課，天使隊強打楚特（Mike Trout）推著大輪胎，裡面推滿啞鈴，為了備戰新球季，臉上表情寫著「拼」字。 ...

 
推 j3307002: 翹翹板練下盤 站越久越好,以前許閔嵐訓練法XD30F 01/15 17:15
推 ParuruChan: 大聯盟推輪胎 到日本就變殺豬公了 XD31F 01/15 17:16
→ j3307002: 許駿昇,現在許閔嵐改叫這個名字,改名兩次XD32F 01/15 17:16
推 hugh509: ....還沒看圖也以為是大輪胎33F 01/15 17:17
推 j3307002: http://www.nownews.com/n/2012/01/05/436128/234F 01/15 17:18
第2頁 | 中華職棒／特打每天一千球　振總要象提升技術體能 | NOWnews 今日新聞
[圖]
[圖]
象隊在年前春訓的打擊訓練，以「Long tee」及打網為最重要的訓練課題，所謂的「Long tee」指的是在球場或空曠的地方做拋球打擊，目的是要看球員把球擊多遠，跟一般打網練習有所不同。 | NOWnews 今日新聞 ...

 
推 Edison1174: 原來是中華職棒啊 我還以為是甲子園呢35F 01/15 17:19
推 Mulsanne: 便當嵐領先全球36F 01/15 17:19
→ saisai34: 賣麵跟衝撞更適合強化整個核心力量37F 01/15 17:20
推 j3307002: 賣麵跟衝撞可以訓練下半身啊XD38F 01/15 17:20
推 belleb05588: 要推輪胎要像Trout推那麼大的才有用吧?39F 01/15 17:21
推 INNBUG: 吱：挖到石油了？40F 01/15 17:21
推 skymay0323: 推輪胎是不錯的全身性訓練 但輪胎也太小太輕了吧41F 01/15 17:22
推 david22: 卡車輪胎就算了，這種小車輪胎可以練什麼42F 01/15 17:23
推 redzero: 明明有健身房用這方法有效就被酸啦XDDDDDDD43F 01/15 17:23
噓 koreapig5566: 什麼年代了 還在這麼克難  窮酸球隊?44F 01/15 17:23
→ skymay0323: 這種大小根本是小學生專用的 中職的重訓觀念還是不專45F 01/15 17:24
→ skymay0323: 業
噓 DONNY: 樓上幾個 大輪胎我常在搬 有的時候都要兩個人一起搬了 用大47F 01/15 17:24
→ DONNY: 輪胎手會受傷 有點常識好嗎？
推 GoldenWasabi: 石油本來就是輪胎的原料之一 挖到石油太多不行嗎？49F 01/15 17:24
噓 haoguy: 輪胎太小根本沒效果50F 01/15 17:24
→ cena0605: 怎麼Trout不怕受傷啊51F 01/15 17:25
→ GoldenWasabi: 大輪胎手會受傷？那幹嘛拿鱒魚的訓練出來比？52F 01/15 17:25
→ haoguy: 這是推 要有重量 不是搬53F 01/15 17:25
噓 koreapig5566: 根本作秀  只有落後國家 才在玩廢輪胎54F 01/15 17:25
→ haoguy: 落後國家玩廢輪胎？ 你不要被笑死好嗎55F 01/15 17:26
推 wglhe: 猴子玩輪胎 以前小學戶外教學有看過56F 01/15 17:27
推 rain0212: 關鍵字：不用花錢57F 01/15 17:27
推 kiliasnake: 原來日本也是落後國家...58F 01/15 17:28
→ icecold52: 本器材由南港輪胎贊助提供 (誤 XD59F 01/15 17:29
推 linhsiuwei: 樓下噓窮酸吱60F 01/15 17:29
推 knml: 台灣落後國家阿61F 01/15 17:29
→ moy5566 …
推 moy5566: 推小的是能練到什麼 在外國健身房都是大的62F 01/15 17:30
推 baobao18: 如果改天爪隊也用這訓練，上面幾個ID大概又要改風向了63F 01/15 17:30

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