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看板 NBA
作者 標題 [新聞] Kobe透露曾一天只睡3、4小時 觀察獵豹動
時間 Mon Sep 29 10:22:12 2014
〔記者陳筱琳／綜合報導〕湖人一哥布萊恩（Kobe Bryant）和哈芬頓郵報創辦人亞莉安
娜‧哈芬頓（Arianna Huffington）一同接受紐約時報專欄作家蓋拉尼斯訪問，暢談兩人
生活經驗、心得，布萊恩話匣子大開，透露自己看知性頻道時，想到提升後仰跳投的方法
。
娜‧哈芬頓（Arianna Huffington）一同接受紐約時報專欄作家蓋拉尼斯訪問，暢談兩人
生活經驗、心得，布萊恩話匣子大開，透露自己看知性頻道時，想到提升後仰跳投的方法
。
湖人一哥布萊恩（Kobe Bryant）和哈芬頓郵報創辦人亞莉安娜‧哈芬頓一同接受訪問，
暢談兩人生活經驗、心得，布萊恩透露自己看知性頻道時，想到提升後仰跳投的方法。（
路透）
暢談兩人生活經驗、心得，布萊恩透露自己看知性頻道時，想到提升後仰跳投的方法。（
路透）
大約兩小時的訪談，布萊恩與哈芬頓分享了人生中從兒時到成功的經驗，Kobe表示生活環
境中總有不少靈感讓人有新的想法，連看知性頻道也能從獵豹動作聯想到如何加強籃球技
巧，「當你們看我後仰跳投時，會注意到我的腳是伸展開的。其實過去我在後仰跳投遇過
麻煩，某天，當我看知性頻道時，看到獵豹正在獵食，當牠全速奔跑時，尾巴總可以幫牠
維持身體平衡，就算移動時轉彎角度難度高，都不成問題，當下我心想：我的腳也可以像
獵豹的尾巴那樣，對吧？」
境中總有不少靈感讓人有新的想法，連看知性頻道也能從獵豹動作聯想到如何加強籃球技
巧，「當你們看我後仰跳投時，會注意到我的腳是伸展開的。其實過去我在後仰跳投遇過
麻煩，某天，當我看知性頻道時，看到獵豹正在獵食，當牠全速奔跑時，尾巴總可以幫牠
維持身體平衡，就算移動時轉彎角度難度高，都不成問題，當下我心想：我的腳也可以像
獵豹的尾巴那樣，對吧？」
提到睡眠，Kobe透露，過去我常一晚只睡3、4個小時，那時我很難讓腦子靜下來，不過現
在已經可以睡到6至8小時了。」Kobe補充，隨著年紀增長，他了解適時放輕鬆、淨空心靈
的重要，才增加了睡眠時間。
在已經可以睡到6至8小時了。」Kobe補充，隨著年紀增長，他了解適時放輕鬆、淨空心靈
的重要，才增加了睡眠時間。
http://news.ltn.com.tw/news/sports/breakingnews/1117794
NBA》Kobe透露曾一天只睡3、4小時 觀察獵豹動作精進實力 - 體育 - 自由時報電子報
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湖人一哥布萊恩（Kobe Bryant）和哈芬頓郵報創辦人亞莉安娜‧哈芬頓（Arianna Huffington）一同接受紐約時報專欄作家蓋拉尼斯訪問，暢談兩人生活經驗、心得，布萊恩話匣子大開，透露自己看知性頻道時，想到提升後仰跳投的方法。大約兩小時的訪談，布萊恩與哈芬頓分享了人生中從兒時到成功的經驗，Kobe表示生活環境中總有不少靈感讓人有新的想法，連看知性頻道也能從獵豹動作聯想到如何加強籃球技巧，「當你們看我後仰跳投時，會注意到我的腳是伸展開的。其實過去我在後仰跳投遇過麻煩，某天，當我看知性頻道時，看到獵豹正在獵食，當牠全速奔跑時，尾巴總可以幫牠維持身體平衡，就算移動時轉彎角度難度高，都不 ...
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推 : 老大好猛1F 09/29 10:24
噓 : 把尾巴自比xx有夠噁心2F 09/29 10:24
推 : 老大好猛 天天強豹3F 09/29 10:26
推 : 嗨4F 09/29 10:27
推 : 黑人裸體跳投的話 剪影看起來確實有條尾巴沒錯5F 09/29 10:28
推 : 透過知性頻道觀察豹的行為，不愧是老大6F 09/29 10:28
推 : 美國柯P(Puma)7F 09/29 10:31
推 : 學習獵鮑動作8F 09/29 10:31
噓 : 早說過了，老大有三隻腳~9F 09/29 10:31
推 : 強豹典範10F 09/29 10:33
推 : 知 性頻道11F 09/29 10:33
推 : 樓上害我笑慘了12F 09/29 10:34
→ : 這種東西可以笑慘 大概也知道你是怎樣的個性13F 09/29 10:38
推 : 尾巴耶!!!!!14F 09/29 10:39
推 : 如果這不是神化 那麼敢問NBA裡有幾個人有這樣執著15F 09/29 10:41
推 : Kobe透露自己看知 性頻道時16F 09/29 10:47
推 : 獵豹用尾巴平衡 老大用懶....逼...平衡 不愧是老大17F 09/29 10:48
推 : 老大 就是強18F 09/29 10:49
推 : 會相信這種內文的人應該很事19F 09/29 10:52
→ : 老大哪天發光升仙 都不意外啊~~20F 09/29 10:52
→ : 有空看獵豹 沒空多傳球21F 09/29 10:53
推 : gggg9999夠嗆辣 我喜歡 XD22F 09/29 10:56
推 : 強豹 獵鮑XDDDDDDDD23F 09/29 10:57
推 : 休季期間真是老大最活躍的時刻啊 都洗板了24F 09/29 10:59
→ rex9999 …
推 : 老大的曼巴絕對在後仰跳投時能平衡重心26F 09/29 11:00
推 : 對不起 我還是覺得睡3 4 小時是嘴炮27F 09/29 11:05
→ : 可能是賽季剛打完那幾天 訓練營還沒開始可以3 4小時
→ : 任何運動員都是需要充足的休息和睡眠維持狀態的
→ : 睡得少練得多 根本就是消耗加摧殘身體
→ : 大概是睡三四個小時 早上練完全 下午再睡五六小時吧
→ : 球
→ : 可能是賽季剛打完那幾天 訓練營還沒開始可以3 4小時
→ : 任何運動員都是需要充足的休息和睡眠維持狀態的
→ : 睡得少練得多 根本就是消耗加摧殘身體
→ : 大概是睡三四個小時 早上練完全 下午再睡五六小時吧
→ : 球
推 : 老大應該不用睡吧，晚上也在訓練阿33F 09/29 11:18
推 : 強豹了34F 09/29 11:19
→ : 不睡練球+不睡看獵豹 看LAODA果然是仙 下次變不睡35F 09/29 11:21
→ : 在看俯衝式戰機了
→ : 在看俯衝式戰機了
→ : 一條鞭法37F 09/29 11:44
推 : 老大太強惹38F 09/29 11:46
推 : 老大為什麼怎麼好笑XD39F 09/29 11:58
→ : 都看過的文章，記者抄完，原po又再貼來版上。是沒在40F 09/29 12:00
→ : follow Kobe新聞？
→ : follow Kobe新聞？
推 : 強豹王 強豹密技全數習得42F 09/29 12:08
推 : 老大只是不想說得太露骨 他絕不是靠雙腳維持平衡的43F 09/29 12:13
推 : 強豹了44F 09/29 12:20
推 : 老大發言真的越來越難懂了45F 09/29 12:21
推 : NBA真的不能沒老大 要不然只能噓大腿了 無趣46F 09/29 12:22
推 : 自己看知 性頻道時47F 09/29 12:30
推 : 老大啊啊~拜託要再撐久一點退休啊QQ 梗最多就是你了48F 09/29 12:31
推 : 強如獵豹的柯神！！49F 09/29 12:37
推 : 老大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!50F 09/29 12:39
推 : 不愧是老大阿...後輩沒一個能打的...強豹之神51F 09/29 12:39
噓 : kober想學北韓金正恩的造神言論,不用這麼麻煩52F 09/29 12:52
→ : 科迷會幫你造的
→ : 科迷會幫你造的
推 : 還在想今天忘了什麼事 原來是忘了推老大文54F 09/29 13:05
推 : 獵鮑55F 09/29 13:08
推 : 強豹了56F 09/29 13:10
推 : NBA版真的不能有老大 受傷的日子整個版都平淡無味57F 09/29 13:19
推 : 獵豹（X）獵鮑（O）58F 09/29 13:20
推 : 我也有條大尾巴59F 09/29 13:26
推 : 關於老大的文章推文總是創意無限60F 09/29 13:34
推 : 真是強豹61F 09/29 14:08
推 : 運動員可以睡很少的很多，喬丹以前也被講好像都不62F 09/29 14:25
→ : 用睡覺的
→ : 用睡覺的
推 : 獵鮑XDDDDDDDDDDDDD64F 09/29 14:28
推 : MJ沒有吧…應該說65F 09/29 14:44
→ : 自從MJ辦早餐俱樂部，就到處可以睡
→ : 連拍紀錄片都可以睡…XDDD
→ : 自從MJ辦早餐俱樂部，就到處可以睡
→ : 連拍紀錄片都可以睡…XDDD
推 : 夢一的隊友有說覺得MJ好像從不睡覺68F 09/29 14:46
推 : 獵鮑XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD69F 09/29 15:10
→ : 夢一紀錄片喬丹是真的想睡才會睡...整天不是練球70F 09/29 15:24
→ : 就是練小白球XD，要不就是媒體採訪，要不就去觀光
→ : 要不就是打牌...
→ : 就是練小白球XD，要不就是媒體採訪，要不就去觀光
→ : 要不就是打牌...
→ : 我也有條大尾巴73F 09/29 15:44
推 : 老大比賽前包酒店研究獵鮑再睡覺74F 09/29 15:56
推 : 老大霸氣><75F 09/29 16:08
推 : 後仰投籃順便踢對方踢老二...76F 09/29 16:13
推 : 科比老大5冠81分強豹了!!!!!77F 09/29 16:29
推 : 可惡 有點好笑78F 09/29 16:49
推 : 強豹a老大79F 09/29 17:10
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