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看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 請問大家面對低潮時 怎麼重新振作？
時間 Fri Nov 29 19:51:34 2024
最近失業
又在年底 很難找工作
自己在進修英文
努力了一段時間
多益還是沒有考好
很爛 很爛的成績
不到500分
又加上天冷感冒
一整天都躺在床上
沒有動力 心情低迷……..
我知道不能一直這樣下去
想請問大家遇到低潮 怎麼提起精神重新振作？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.233.227 (臺灣)
※ 作者: aperson1217 2024-11-29 19:51:34
※ 文章代碼(AID): #1dIQh8JP (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1732881096.A.4D9.html
→ : 去曬太陽1F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:05
→ : 去美術館散步
→ : 去感受。一下生命
→ : 坐在早餐店看熙來攘往 車輛人群
→ : 把手機暫時關閉
→ : 發呆
→ : 你只是低潮。 不是末路。
→ : 喘口氣。看一下周遭變化。
→ : 去美術館散步
→ : 去感受。一下生命
→ : 坐在早餐店看熙來攘往 車輛人群
→ : 把手機暫時關閉
→ : 發呆
→ : 你只是低潮。 不是末路。
→ : 喘口氣。看一下周遭變化。
推 : 上網找了解自我的影片，讓自己好好9F 36.226.14.136 台灣 11/29 20:09
→ : 的哭幾回。先讓自己好起來再努力
→ : 的哭幾回。先讓自己好起來再努力
→ : 去吃平常沒吃的飯。去繞平常不走的11F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:09
→ : 路
→ : 路
推 : 安排好自己一天行程 不要想太多 按13F 1.169.120.212 台灣 11/29 20:09
→ : 表操課ex運動 找工作 進修 散步
→ : 表操課ex運動 找工作 進修 散步
→ : 也可以打零工 有點收入感覺會好點17F 1.169.120.212 台灣 11/29 20:10
→ : 我EMO的時候會看18F 223.138.200.93 台灣 11/29 20:10
推 : 你要不要吃B群看看19F 61.61.154.220 台灣 11/29 20:29
推 : 睡飽 運動 曬太陽20F 223.140.226.242 台灣 11/29 20:41
推 : 可以先打工 有收入會比較安心+1
→ : 英文需要時間 如果基礎不好 雖然考
→ : 試用技巧考過500 你實際上還是沒法
→ : 用
推 : 可以先打工 有收入會比較安心+1
→ : 英文需要時間 如果基礎不好 雖然考
→ : 試用技巧考過500 你實際上還是沒法
→ : 用
→ : 如果不喜歡英文 就不要逼自己去進25F 59.127.45.14 台灣 11/29 21:09
→ : 修英文 找自己喜歡的事情來做
→ : 修英文 找自己喜歡的事情來做
推 : 申請失業補助, 積極投履歷, 撙節接27F 101.12.150.91 台灣 11/29 21:11
→ : 通告, 貸款保費預備金準備好, 微笑
→ : 面對生命的高低起伏～加油
→ : 通告, 貸款保費預備金準備好, 微笑
→ : 面對生命的高低起伏～加油
推 : 運動 打坐 聊天30F 101.12.160.119 台灣 11/29 21:22
→ : 散步 看看外面風景 別悶在家裡 生病31F 27.51.33.67 台灣 11/29 21:36
→ : 要去看醫生
→ : 要去看醫生
→ : 去外面走走 曬太陽發呆33F 118.160.84.35 台灣 11/29 21:38
→ : 去曬太陽 真心不騙34F 42.70.145.113 台灣 11/29 22:10
推 : 想著想活下去35F 114.136.86.166 台灣 11/29 22:24
推 : 加油！！36F 42.73.233.84 台灣 11/29 22:35
→ : 跟自己說會沒事的，感冒就看醫生，37F 223.143.210.114 台灣 11/29 23:23
→ : 英文沒起色就換方式讀
→ : 英文沒起色就換方式讀
推 : 我是離職後花十天去機車環島，很放39F 223.138.102.214 台灣 11/29 23:24
→ : 鬆
→ : 鬆
推 : 要記得每天都要出門，看看外面看看41F 101.9.136.219 台灣 11/30 00:18
→ : 人
→ : 人
推 : 先找個門檻較低的服務業做一下 過年43F 49.216.162.198 台灣 11/30 00:22
→ : 後職缺會比較優吧 沒有什麼好方式
→ : 能緩解低潮 反正這段時間過去 就會
→ : 是故事 每個人絕大多數都會經歷過
→ : 最主要還是心態 所以必須你自己想
→ : 開 暫時繞不開就先不想 不一定要把
→ : 路鋪好才走 邊走邊想也可以
→ : 後職缺會比較優吧 沒有什麼好方式
→ : 能緩解低潮 反正這段時間過去 就會
→ : 是故事 每個人絕大多數都會經歷過
→ : 最主要還是心態 所以必須你自己想
→ : 開 暫時繞不開就先不想 不一定要把
→ : 路鋪好才走 邊走邊想也可以
推 : 失業只是人生的幾天，不用糾結，先50F 101.9.136.219 台灣 11/30 00:29
→ : 好好休息讓身體好一點再說
→ : 好好休息讓身體好一點再說
→ : 運動52F 114.136.140.16 台灣 11/30 01:41
推 : 有積蓄的話一路爽到過完年如何？53F 36.239.78.97 台灣 11/30 01:51
推 : 曬太陽 看醫生 接零工做 深呼吸54F 49.159.181.241 台灣 11/30 03:05
→ : 進修英文幹嘛 除非工作需求不然基本55F 123.194.45.24 台灣 11/30 03:19
→ : 用不到
→ : 工作只有你要不要做而已 再爛也有底
→ : 薪
→ : 用不到
→ : 工作只有你要不要做而已 再爛也有底
→ : 薪
推 : 去上職前訓練班，每天去大學上課，59F 180.217.13.39 台灣 11/30 06:42
→ : 感覺自己又變成大學生，休息了快一
→ : 年，繼續工作。
→ : 感覺自己又變成大學生，休息了快一
→ : 年，繼續工作。
推 : 公園散步曬太陽，看一些政府的失業62F 150.116.255.26 台灣 11/30 06:51
→ : 補助跟失業培訓，考慮一下其他工作
→ : 的可能
→ : 補助跟失業培訓，考慮一下其他工作
→ : 的可能
推 : 一直睡，不吃不喝，只補充水，可以65F 101.137.205.222 台灣 11/30 07:01
→ : 順便減重，省伙食~
→ : 順便減重，省伙食~
推 : 去接觸美好的事物 像是5000元一餐67F 223.138.153.158 台灣 11/30 07:13
→ : 的餐點 買貴的一直想買的東西 或
→ : 是漂亮的人交談
→ : 的餐點 買貴的一直想買的東西 或
→ : 是漂亮的人交談
推 : 曬太陽旅行運動70F 111.241.80.189 台灣 11/30 08:53
推 : 今天天氣很好，出門走走呀71F 39.12.112.53 台灣 11/30 09:28
推 : 跟好朋友聊聊喝杯咖啡，把你憂鬱的72F 27.53.25.204 台灣 11/30 09:54
→ : 心情說出來，說出來就會好多了
→ : 心情說出來，說出來就會好多了
推 : 還沒達到再怎麼爛也不會比現在爛的74F 111.251.213.194 台灣 11/30 09:57
→ : 程度 你只需要適度放鬆 適度運動
→ : 加油
→ : 程度 你只需要適度放鬆 適度運動
→ : 加油
推 : 養貓 按摩77F 122.121.8.1 台灣 11/30 09:58
推 : 曬太陽運動，不要唸英文了，除非語78F 49.216.44.103 台灣 11/30 10:01
→ : 言天份好不然通常英文沒在用的話只
→ : 是死讀書為了考試進步很慢，與其唸
→ : 英文不如狂看英文影集遮中文字幕或
→ : 拉英文字幕出來還比較有用
→ : 言天份好不然通常英文沒在用的話只
→ : 是死讀書為了考試進步很慢，與其唸
→ : 英文不如狂看英文影集遮中文字幕或
→ : 拉英文字幕出來還比較有用
推 : 你還有生命啊83F 114.33.163.226 台灣 11/30 10:44
推 : 每個人的低潮情況不同，我自己覺得C84F 114.40.150.18 台灣 11/30 10:47
→ : hatGPT回答的很好，建議善用科技輔
→ : 助
→ : hatGPT回答的很好，建議善用科技輔
→ : 助
推 : 先休息一陣子不要急 不想做任何事就87F 123.192.226.69 台灣 11/30 10:50
→ : 不要做 一定會有某天心血來潮想做些
→ : 什麼 那時候再去做就好 沒必要逼自
→ : 己 那樣只會讓自己越來越焦慮
→ : 不要做 一定會有某天心血來潮想做些
→ : 什麼 那時候再去做就好 沒必要逼自
→ : 己 那樣只會讓自己越來越焦慮
→ : 出國91F 42.77.207.11 台灣 11/30 10:55
推 : 先慢慢讓自己動起來，走去巷口吃飯92F 39.10.33.148 台灣 11/30 11:01
→ : 也行，換個地方去咖啡廳耍廢滑手機
→ : 也行，轉移注意力、接受自己的低潮
→ : 並相信那些情緒都是會過去的，加油
→ : 也行，換個地方去咖啡廳耍廢滑手機
→ : 也行，轉移注意力、接受自己的低潮
→ : 並相信那些情緒都是會過去的，加油
推 : 這段時間不要看太多fb ig 專注讓自96F 1.161.48.191 台灣 11/30 11:04
→ : 己健康開心不要跟別人比較 工作上的
→ : 否定絕對不是對自己個人價值的否定
→ : 緊張挫折的時候要告訴自己慢慢來沒
→ : 有關係的
→ : 己健康開心不要跟別人比較 工作上的
→ : 否定絕對不是對自己個人價值的否定
→ : 緊張挫折的時候要告訴自己慢慢來沒
→ : 有關係的
推 : 運動，出門走走101F 111.255.205.223 台灣 11/30 11:09
推 : 我也覺得不能老是悶在家裡一直碰3C102F 223.140.49.129 台灣 11/30 11:54
→ : 可以逛街兜風 步道散步 海邊看海 圖
→ : 書館或書店看書
→ : 可以逛街兜風 步道散步 海邊看海 圖
→ : 書館或書店看書
推 : 吃點甜的東西 然後去運動？105F 49.217.59.176 台灣 11/30 12:04
→ : 求職期間時間變多的話,先找些課程106F 180.176.216.112 台灣 11/30 12:07
→ : 參加或閱讀充實自己,祝求職順利
→ : 參加或閱讀充實自己,祝求職順利
推 : 不用再拼了 拼到500你也根本沒有那108F 220.135.46.158 台灣 11/30 12:20
→ : 個實力在職場應用
→ : 面試時刷掉一堆 空有證書的廢人110F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
→ : 找別的事做吧 英文就不是你的強項111F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
→ : 真正需要英文的工作 500分根本也不112F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
→ : 夠用113F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
→ : 個實力在職場應用
→ : 面試時刷掉一堆 空有證書的廢人110F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
→ : 找別的事做吧 英文就不是你的強項111F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:22
→ : 真正需要英文的工作 500分根本也不112F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
→ : 夠用113F 220.128.112.215 台灣 11/30 12:23
推 : 男模會館舒壓114F 42.79.173.193 台灣 11/30 13:55
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最近失業 又在年底 很難找工作 自己在進修英文 努力了一段時間 多益還是沒有考好 很爛 很爛的成績 不到500分 又加上天冷感冒 一整天都躺在床上 沒有動力 心情低迷…….. 我知道不能一直這樣下去 …69F 19推- 10F 4推
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