※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-07-31 04:18:15
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 哪種運動才能真正的防身?
時間 Tue Jul 29 14:59:01 2025
過了這個暑假,小孩就升小學3年級了,
大家也知道台灣除了少子化,還有更嚴重的黑子化,
真的很怕小孩將來在學校、路邊等遇到危險,
所以想讓他學一些防身術,至少能保護自己
但不清楚該選拳擊、跆拳道還是柔道,或其他運動
不知道哪種運動在面對突發狀況時,真的能發揮出防身的效果?
真的沒有想法,所以才發文問問大家,希望你們可以給我一些建議
P.S 大家不用推薦我店家或老師,選定後我會再自己爬文做功課 謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.176.197 (臺灣)
※ 作者: wuwu32587 2025-07-29 14:59:01
※ 文章代碼(AID): #1eY74tld (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1753772343.A.BE7.html
推 : 賽車1F 220.135.41.12 台灣 07/29 15:04
推 : 巴西柔術?2F 42.79.215.229 台灣 07/29 15:06
巴西柔術我沒想過,可以考慮看看!![[圖]](https://imgur.disp.cc/49/7ugYOQp.jpeg)
→ : 柔道4F 101.8.128.124 台灣 07/29 15:07
推 : 防身 空手道 一對多的話 拳擊5F 111.249.204.1 台灣 07/29 15:07
那這樣拳擊 一對一是不是也行?※ 編輯: wuwu32587 (101.12.176.197 臺灣), 07/29/2025 15:14:59
→ : 我都跟女兒講 遇到危險 先跑就對了6F 42.75.59.83 台灣 07/29 15:19
→ :
→ : 遇到神經病 小朋友怎麼拼
→ :
→ : 遇到神經病 小朋友怎麼拼
推 : 只要旁邊有個男人就很難遇到危險9F 101.10.62.15 台灣 07/29 15:23
推 : 實彈射擊10F 49.218.230.126 台灣 07/29 15:29
推 : 我本身有跆拳道黑帶,目前練格鬥防11F 111.241.115.169 台灣 07/29 15:45
→ : 身,給你參考
→ : 身,給你參考
推 : 一對一的話還有機會 一對多還是找13F 27.247.66.79 台灣 07/29 15:52
→ : 機會開溜吧 除非你小孩練到可以一
→ : 拳一個 否則一堆人壓上來根本沒機
→ : 會施展拳腳
→ : 機會開溜吧 除非你小孩練到可以一
→ : 拳一個 否則一堆人壓上來根本沒機
→ : 會施展拳腳
推 : 建議讓孩子就學時參與國術社活動17F 1.175.230.202 台灣 07/29 15:56
→ : 綜合格鬥18F 111.82.61.229 台灣 07/29 15:59
→ : 先建立自己 心裡素養
→ : 先建立自己 心裡素養
→ : 跆拳道 這個真的很吃技巧20F 223.141.136.207 台灣 07/29 16:18
推 : 練武術最重要不是拿來用,是讓你有21F 39.12.74.0 台灣 07/29 16:27
→ : 底氣不會怕,然後遇到人多還是拿武
→ : 器一定要跑,你以為8+9會跟你單挑
→ : 嗎?他們手上沒武器或是沒有一群人
→ : 都不敢上的
推 : 跆拳道是很帥,但因為是運動武術,
→ : 練到一定程度之前實戰不好施展。柔
→ : 道跟拳擊近身戰都很強,但是用柔道
→ : 把人摔到硬地上很可能會死人。所以
→ : 單論防身的話,三個要選我會選拳擊
→ : 但是如果是我小孩,我會讓他練跆拳
→ : 道,然後遇到事情叫他逃跑最有用
→ : 底氣不會怕,然後遇到人多還是拿武
→ : 器一定要跑,你以為8+9會跟你單挑
→ : 嗎?他們手上沒武器或是沒有一群人
→ : 都不敢上的
推 : 跆拳道是很帥,但因為是運動武術,
→ : 練到一定程度之前實戰不好施展。柔
→ : 道跟拳擊近身戰都很強,但是用柔道
→ : 把人摔到硬地上很可能會死人。所以
→ : 單論防身的話,三個要選我會選拳擊
→ : 但是如果是我小孩,我會讓他練跆拳
→ : 道,然後遇到事情叫他逃跑最有用
推 : 跑步啊,跨欄啊,快速穿越障礙物33F 42.76.128.230 台灣 07/29 17:45
推 : 泰拳 拳擊或mma 這種以打到對方起34F 42.73.105.11 台灣 07/29 18:02
→ : 不來為主的
→ : 不來為主的
→ : 還需要備防狼噴霧36F 118.231.193.5 台灣 07/29 18:03
推 : 跑步37F 119.56.108.48 新加坡 07/29 18:08
推 : 射擊跟弓道,記得先讓他看英雄本色38F 42.71.191.49 台灣 07/29 18:14
→ : 極限運動跑酷39F 220.135.135.46 台灣 07/29 18:20
推 : 跑步 負重跑步40F 1.165.46.241 台灣 07/29 18:23
→ : 跑到人多的地方
→ : 跑到人多的地方
推 : 田徑,逃走很快42F 42.78.25.54 台灣 07/29 18:34
→ : 劍道43F 60.250.191.138 台灣 07/29 18:40
→ : 有練肯定不什麼都沒學強啦,但一個44F 101.12.206.184 台灣 07/29 18:45
→ : 人再能打遇上兩三個以上,或者手持
→ : 棍棒的,你還是跑比較快
→ : 人再能打遇上兩三個以上,或者手持
→ : 棍棒的,你還是跑比較快
推 : 跆拳道最廢,UFC沒有任何一個選手是47F 92.203.100.182 日本 07/29 18:53
→ : 跆拳道是基底的
→ : 立技就拳擊必修,泰拳散打踢拳練一
→ : 個,再加上寢技摔角柔道巴柔選一個
→ : ,再怎麼說都輪不到跆拳道
→ : 跆拳道在20年前作為觀賞運動還很有
→ : 價值,自從導入電子護具以後完全喪
→ : 失比賽的觀賞性
→ : 朱木炎當年各種大開大合的飛踢已經
→ : 不復存在
→ : 跆拳道是基底的
→ : 立技就拳擊必修,泰拳散打踢拳練一
→ : 個,再加上寢技摔角柔道巴柔選一個
→ : ,再怎麼說都輪不到跆拳道
→ : 跆拳道在20年前作為觀賞運動還很有
→ : 價值,自從導入電子護具以後完全喪
→ : 失比賽的觀賞性
→ : 朱木炎當年各種大開大合的飛踢已經
→ : 不復存在
推 : 跑步57F 114.137.216.2 台灣 07/29 19:17
推 : 短跑,遇到危險先跑58F 1.172.213.181 台灣 07/29 19:26
推 : 乾坤大挪移 如來神掌 易筋經 九陰59F 111.71.32.90 台灣 07/29 19:34
→ : 白骨爪
→ : 白骨爪
推 : 美式居合61F 42.72.80.35 台灣 07/29 19:44
推 : MMA62F 111.251.156.119 台灣 07/29 19:48
→ : 跆拳道沒用 當代跆拳道只是跳舞63F 49.216.175.162 台灣 07/29 19:49
→ : 1. 拳擊 2. MMA 3. 攜帶武器
→ : 1. 拳擊 2. MMA 3. 攜帶武器
→ : 電擊槍 或 辣椒水?65F 49.216.222.252 台灣 07/29 19:49
→ : 理論上拳擊最有效 就是裝柔弱66F 49.216.175.162 台灣 07/29 19:49
推 : 難道只有我沒有槍?67F 118.163.91.201 台灣 07/29 19:59
推 : 跑步、跑酷68F 61.230.21.163 台灣 07/29 20:03
推 : 雖然我是空手道 但感覺跆拳道比較帥69F 42.79.155.69 台灣 07/29 20:07
推 : 理論上拳擊最有效 就是裝柔弱70F 49.216.175.162 台灣 07/29 20:07
→ : 然後給對方下巴一拳~女對男也有用
→ : 然後看狀況 跑為上策
→ : 然後給對方下巴一拳~女對男也有用
→ : 然後看狀況 跑為上策
推 : 跑步73F 101.10.81.7 台灣 07/29 20:10
推 : 先跑再說74F 223.139.150.40 台灣 07/29 20:26
推 : 滿大街都是槍的年代,別再回頭義和75F 220.138.50.73 台灣 07/29 20:26
→ : 團了
→ : 團了
→ : 八極拳77F 101.8.88.52 台灣 07/29 20:38
噓 : 叫他趕快跑好嗎?78F 101.12.130.81 台灣 07/29 20:43
推 : 衝突確實先跑再說 跑不過很容易進79F 220.142.29.110 台灣 07/29 21:01
→ : 入地面戰 這種前提下寢技類的幫助
→ : 比較大 巴柔 柔道 摔角 拳擊泰拳等
→ : 打擊技類的反而次之
→ : 入地面戰 這種前提下寢技類的幫助
→ : 比較大 巴柔 柔道 摔角 拳擊泰拳等
→ : 打擊技類的反而次之
推 : 綜合格鬥吧83F 123.252.36.160 台灣 07/29 21:09
→ : 可是一般來說除非體型差不多不然都
→ : 是先跑再說 或是直接用防狼噴霧
→ : 要打起來真的是在不得已的情況下
→ : 真的很建議機車上尤其是女性隨身帶
→ : 個防狼噴霧的現在有那種迷你型可以
→ : 掛包包上 記得選水柱型才不會被風
→ : 吹回自己臉上就是
→ : 我是覺得最好不要讓小朋友以為練了
→ : 什麼就能防身 長大再說…以免判斷
→ : 錯誤以為打得過錯失能跑的時機 當
→ : 作運動強身倒是可以
→ : 可是一般來說除非體型差不多不然都
→ : 是先跑再說 或是直接用防狼噴霧
→ : 要打起來真的是在不得已的情況下
→ : 真的很建議機車上尤其是女性隨身帶
→ : 個防狼噴霧的現在有那種迷你型可以
→ : 掛包包上 記得選水柱型才不會被風
→ : 吹回自己臉上就是
→ : 我是覺得最好不要讓小朋友以為練了
→ : 什麼就能防身 長大再說…以免判斷
→ : 錯誤以為打得過錯失能跑的時機 當
→ : 作運動強身倒是可以
→ : 拳擊吧95F 182.233.117.198 台灣 07/29 21:31
噓 : 紅明顯 小朋友的體格才是你選擇哪96F 223.23.243.127 台灣 07/29 21:33
→ : 種防身術最重要的方向,柔道適合體
→ : 格較小的人學習,雖然有少部分像外
→ : 割這種給高大的人用的技能,但大部
→ : 分都是體格小的人用起來會更順手的
→ : 技能,如過肩、內割,且柔道講究的
→ : 是借力使力不需要蠻力就能使用的技
→ : 能,所以才適合體格小的人學習,體
→ : 格適中的可以學習跆拳道這種可攻可
→ : 守的,體格較大的可以學拳擊或綜合
→ : 格鬥
→ : 種防身術最重要的方向,柔道適合體
→ : 格較小的人學習,雖然有少部分像外
→ : 割這種給高大的人用的技能,但大部
→ : 分都是體格小的人用起來會更順手的
→ : 技能,如過肩、內割,且柔道講究的
→ : 是借力使力不需要蠻力就能使用的技
→ : 能,所以才適合體格小的人學習,體
→ : 格適中的可以學習跆拳道這種可攻可
→ : 守的,體格較大的可以學拳擊或綜合
→ : 格鬥
推 : 當然先跑再說啊107F 223.140.84.47 台灣 07/29 21:41
推 : 短跑108F 111.248.76.57 台灣 07/29 21:50
推 : 棒球啊,會跑,又會揮棒,要逃要打109F 42.77.200.235 台灣 07/29 22:16
→ : 都可以啊
→ : 都可以啊
推 : 我讓兄弟去上拳擊,結果回家兄弟打111F 1.163.161.13 台灣 07/29 22:19
→ : 架出直拳被我揍。3年級懂控制力道倒
→ : 是可以學
→ : 架出直拳被我揍。3年級懂控制力道倒
→ : 是可以學
推 : 一定是跑步114F 36.234.4.180 台灣 07/29 22:26
推 : 跑步還不夠 要跑酷115F 220.137.205.234 台灣 07/29 22:42
→ : 只有小時候才會願意而且比較容易學116F 114.35.99.215 台灣 07/29 22:46
→ : 柔道跟巴西柔術(因為要貼身互摔)
→ : ,個人認為後者更強,之後加碼學拳
→ : 擊,有天份的話這兩種組合就能進MMA
→ : 了,即使練興趣的,一般人也根本不
→ : 可能打贏會這兩種組合的
→ : 柔道跟巴西柔術(因為要貼身互摔)
→ : ,個人認為後者更強,之後加碼學拳
→ : 擊,有天份的話這兩種組合就能進MMA
→ : 了,即使練興趣的,一般人也根本不
→ : 可能打贏會這兩種組合的
→ : 遇到能跑就跑,運動有幫助肌肉反應122F 180.176.216.112 台灣 07/29 22:59
推 : 跑步 有危險跑就對了123F 122.118.197.77 台灣 07/29 23:19
→ : 巴西柔術能一個人鎖幾十個人嗎124F 220.135.41.12 台灣 07/29 23:19
推 : 沒有用 訓練危機感跟警覺性比較實125F 101.8.249.123 台灣 07/29 23:21
→ : 際
→ : 際
→ : 學武術提升應變需要的心理能量很好127F 35.3.86.150 美國 07/29 23:34
→ : 啊,但跑得快最實際
→ : 啊,但跑得快最實際
→ : 拔槍術129F 114.38.33.250 台灣 07/29 23:58
推 : 泰拳130F 111.71.102.72 台灣 07/30 00:19
推 : 跑酷跟徒手攀岩不錯哦131F 42.71.234.195 台灣 07/30 00:21
推 : 短跑132F 36.225.133.151 台灣 07/30 00:25
推 : 真的要學就是跑步+拳擊吧133F 111.83.172.173 台灣 07/30 00:31
→ : 雖然這種東西碰到了,運氣差最糟的
→ : 狀況可能還是躲不掉,但如果要增加
→ : 一點點機會,短跑+長跑雙重訓練把爆
→ : 發力+耐力都練起來,或許有機會第一
→ : 時間先跑閃離對方視線,剩下靠耐力
→ : 跑遠一點。
→ : 練拳擊倒不是奢求小朋友小小能力就
→ : 有辦法重重出拳,而是拳擊真的蠻能
推 : 練反應力的,反應快的人搭配跑得快
→ : ,就再多增加一點點機會,而且練拳
→ : 擊本身就會練到一點肌肉量和力量,
推 : 身形都會比原本更強壯些
→ : 雖然這種東西碰到了,運氣差最糟的
→ : 狀況可能還是躲不掉,但如果要增加
→ : 一點點機會,短跑+長跑雙重訓練把爆
→ : 發力+耐力都練起來,或許有機會第一
→ : 時間先跑閃離對方視線,剩下靠耐力
→ : 跑遠一點。
→ : 練拳擊倒不是奢求小朋友小小能力就
→ : 有辦法重重出拳,而是拳擊真的蠻能
推 : 練反應力的,反應快的人搭配跑得快
→ : ,就再多增加一點點機會,而且練拳
→ : 擊本身就會練到一點肌肉量和力量,
推 : 身形都會比原本更強壯些
推 : 田徑老師146F 125.224.151.105 台灣 07/30 01:30
→ : 你學再多體術都沒屁用
→ : 人家一把刀在手就算路邊小混混也能
→ : 擊殺世界拳王
→ : 然後要教他面對霸凌要怎麼處理
→ : 最後讓他精通厚黑學
→ : 你學再多體術都沒屁用
→ : 人家一把刀在手就算路邊小混混也能
→ : 擊殺世界拳王
→ : 然後要教他面對霸凌要怎麼處理
→ : 最後讓他精通厚黑學
推 : 短跑 跑的夠快就行152F 49.216.160.4 台灣 07/30 04:05
推 : 我帶鎮暴槍防身,然後多注意身旁可153F 218.35.145.154 台灣 07/30 04:47
→ : 疑人事物
→ : 疑人事物
推 : 劍道或拳擊155F 61.228.223.36 台灣 07/30 04:56
→ : 柔道或柔術156F 27.247.167.116 台灣 07/30 05:10
推 : 跑步,也許跑酷?157F 111.82.110.19 台灣 07/30 06:40
→ : 什麼都不用學,遇到危險時拿把美工158F 27.240.194.7 台灣 07/30 07:16
→ : 刀出來像瘋子一樣亂揮就可以了
→ : 刀出來像瘋子一樣亂揮就可以了
![[圖]](https://imgpoi.com/i/8TCCKG.jpg)
推 : 陳鶴皋,無限制特種格鬥術,瘋狗流161F 42.72.48.190 台灣 07/30 07:26
→ : 要防身先要在法律訴訟降低最大損失
→ : 要防身先要在法律訴訟降低最大損失
推 : 沒犯法又最有效防身就是隨身水果刀163F 49.216.175.162 台灣 07/30 07:33
→ : 再來就是帶球棒說你要練揮棒
→ : 任何其他武術都沒用 只是健身
→ : 期待槍枝合法哪天 我一定找機會開槍
推 : 韓國黑道流行帶魚刀 就大隻水果刀
→ : 但又沒西瓜刀大~合法隨身且方便攜帶
→ : 也方便隱藏
→ : 再來就是帶球棒說你要練揮棒
→ : 任何其他武術都沒用 只是健身
→ : 期待槍枝合法哪天 我一定找機會開槍
推 : 韓國黑道流行帶魚刀 就大隻水果刀
→ : 但又沒西瓜刀大~合法隨身且方便攜帶
→ : 也方便隱藏
→ : 跑步,遇到危險最佳選擇就是跑170F 175.182.113.240 台灣 07/30 07:52
推 : 跑步才能防身171F 42.77.18.169 台灣 07/30 08:10
推 : 方便好學又容易小成的首選拳擊,打172F 42.79.43.106 台灣 07/30 08:16
→ : 鼻子下巴打點夠準的話,力氣不用很
→ : 大,對方直接倒
→ : 鼻子下巴打點夠準的話,力氣不用很
→ : 大,對方直接倒
推 : 射箭 射擊175F 42.72.169.27 台灣 07/30 08:27
推 : 絕對是田徑 https://youtu.be/hm_kXe-QCgE?si=Zo6VWrnLuoI9u86B176F 114.34.175.110 台灣 07/30 08:27
→ :
→ : https://youtu.be/hm_kXe-QCgE?si=Z
→ :
→ : https://youtu.be/hm_kXe-QCgE?si=Z


→ : o6VWrnLuoI9u86B179F 114.34.175.110 台灣 07/30 08:28
推 : Runnnnnn180F 42.73.32.94 台灣 07/30 08:39
→ : 七年巴西柔術藍帶,基本上對上武器181F 125.229.71.92 台灣 07/30 09:01
→ : 匪徒的確是先跑再說,但如果只是要
→ : 對抗霸凌同學,路上89 巴西柔術歡迎
→ : 加入
→ : 匪徒的確是先跑再說,但如果只是要
→ : 對抗霸凌同學,路上89 巴西柔術歡迎
→ : 加入
推 : 跑步185F 49.215.232.189 台灣 07/30 09:02
推 : 跑得快跑得遠才有用186F 42.77.240.48 台灣 07/30 09:23
推 : 看了屍殺泰拳 覺得是泰拳187F 42.75.231.200 台灣 07/30 09:46
![[圖]](https://i.imgur.com/COtcCYL.jpeg)
推 : 當然是田徑,逃跑到安全的地方才是189F 49.159.75.47 台灣 07/30 10:01
→ : 正解
→ : 正解
推 : 瘋狗拳阿,有遭遇戰一對十幾的紀錄191F 223.141.185.9 台灣 07/30 10:12
推 : 真的是跑步192F 39.9.198.148 台灣 07/30 10:20
推 : 美式居合193F 115.43.142.51 台灣 07/30 10:38
推 : 直接學防身術啊194F 101.8.242.58 台灣 07/30 10:44
→ : 小孩只能跑,體型差異太大,如果要195F 203.75.29.53 台灣 07/30 11:05
→ : 防身,可以參考大陸瘋狗拳,實戰無
→ : 敵
→ : 防身,可以參考大陸瘋狗拳,實戰無
→ : 敵
推 : 柔道 空手道198F 101.12.103.220 台灣 07/30 11:07
推 : 跑步,攜帶防狼噴霧跟哨子。武術是199F 49.218.92.211 台灣 07/30 11:24
→ : 最後手段
→ : 最後手段
→ : 跑步,看看新聞警察抓逃逸外勞,只201F 122.121.4.193 台灣 07/30 11:27
→ : 要外勞一開跑警察就放棄了
→ : 要外勞一開跑警察就放棄了
推 : RUN!!!!!203F 111.82.69.218 台灣 07/30 12:17
→ : 射擊204F 118.231.153.42 台灣 07/30 12:22
→ : 學什麼武術都是沒屁用 只要對方有刀
→ : 任何武術都是垃圾
→ : 學什麼武術都是沒屁用 只要對方有刀
→ : 任何武術都是垃圾
→ : 一定是跑酷207F 111.71.213.210 台灣 07/30 12:27
→ : 百分百田徑208F 223.137.7.249 台灣 07/30 12:56
推 : 查一下陳鶴皋,能防身能學刑罰,能209F 106.196.17.213 印度 07/30 13:14
→ : 活用環境與工具,強身健體,我想不
→ : 到比這更好的了
→ : 活用環境與工具,強身健體,我想不
→ : 到比這更好的了
→ : 踢襠、插眼、鎖喉212F 42.79.208.234 台灣 07/30 13:31
→ : 讓他學會多交朋友。通常會被欺負的213F 180.177.212.126 台灣 07/30 13:38
→ : 人朋友少
→ : 學習社會化,融入團體。變成欺負人
→ : 的那群就沒事了
→ : 人朋友少
→ : 學習社會化,融入團體。變成欺負人
→ : 的那群就沒事了
推 : 女上位217F 61.228.100.190 台灣 07/30 13:54
推 : 射擊218F 101.10.162.221 台灣 07/30 14:07
→ : 跑酷219F 106.64.169.187 台灣 07/30 14:16
推 : 辣椒水啊220F 42.79.42.17 台灣 07/30 16:02
推 : 短跑吧!沒看過那個美國特戰教官教221F 27.242.164.126 台灣 07/30 16:32
→ : 你應付持刀歹徒的影片嗎
→ : 你應付持刀歹徒的影片嗎
推 : run!看看阿甘,最佳防身術223F 36.232.86.39 台灣 07/30 18:02
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