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看板 WomenTalk
作者 標題 [灑花] 6點起床運動完再去上班真的很舒服
時間 Wed Sep 20 08:16:10 2023
搭車通勤中....心情很好
早上6點起床運動到7點
吃早餐洗澡買菜雜事
7點50出門
晚上10點半睡
睡滿7個半小時
只要睡前不用手機
移到通勤時間用就好了
運動完再上班真的很讚
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※ 作者: Qunnine 2023-09-20 08:16:10
※ 文章代碼(AID): #1b2ZdCbo (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695168972.A.972.html
推 : 移到通勤時間用就好了 可以更好1F 49.217.237.226 台灣 09/20 08:19
推 : 我都一邊通勤一邊深蹲，這樣晚上就2F 42.74.177.230 台灣 09/20 08:20
→ : 可以用手機了
→ : 可以用手機了
→ : 循序漸進 剛剛好最好4F 49.217.237.226 台灣 09/20 08:21
→ : 這樣很好 會覺得早上很充實做了很5F 39.14.34.157 台灣 09/20 08:53
→ : 多事！
→ : 多事！
推 : 我如果要起床運動，除非比現在還早7F 61.255.174.30 南韓 09/20 09:02
→ : 起，然後還要早睡吧
→ : 起，然後還要早睡吧
→ : 我都5點起床去晨跑，很舒服9F 223.136.45.180 台灣 09/20 09:18
推 : 讚10F 1.200.71.26 台灣 09/20 09:35
推 : 太厲害了我可能會把鬧鐘按掉繼續睡11F 114.136.166.51 台灣 09/20 09:58
→ : 下午會很想睡12F 61.220.203.103 台灣 09/20 10:01
推 : 下雨就睡回籠覺 然後作息又亂了13F 114.137.226.57 台灣 09/20 10:22
推 : 結果一上班馬上被主管訓話 被同事排14F 180.217.208.107 台灣 09/20 10:23
→ : 擠 好心情就沒了（我說我）
→ : 擠 好心情就沒了（我說我）
→ : 還要看下班時間，如果比較晚下班通16F 223.136.171.213 台灣 09/20 10:23
→ : 勤時間又長，基本上就是吃完晚餐洗
→ : 個澡差不多就要睡覺了，這種生活很
→ : 規律很健康但也無聊（無奈）
→ : 勤時間又長，基本上就是吃完晚餐洗
→ : 個澡差不多就要睡覺了，這種生活很
→ : 規律很健康但也無聊（無奈）
推 : 7：50出門來得及上班？20F 122.116.107.218 台灣 09/20 10:29
推 : 好健康喔21F 114.136.199.130 台灣 09/20 10:39
推 : 我都一邊跟客戶開會一邊深蹲22F 42.73.252.105 台灣 09/20 10:55
→ : 早上起來刷刷牙23F 111.248.170.243 台灣 09/20 10:58
→ : 這樣真的不會累???24F 223.136.191.181 台灣 09/20 11:36
推 : 上禮拜嘗試了一次，我真的快升天25F 101.12.112.253 台灣 09/20 11:47
推 : 那你晚上睡前還會洗澡嗎26F 36.228.185.248 台灣 09/20 11:53
推 : 用手機應該移到上班時間27F 1.200.58.183 台灣 09/20 11:53
推 : 運動完上班不會一臉狼狽嗎（？28F 101.12.49.159 台灣 09/20 11:54
推 : 不用上班更好29F 39.10.16.144 台灣 09/20 11:56
→ : 50鐘洗澡吃早餐買菜 應該是男孩子30F 101.10.10.212 台灣 09/20 12:00
推 : 2樓XD31F 111.82.147.206 台灣 09/20 12:04
→ : 我都用通勤的時間洗澡32F 210.66.133.192 台灣 09/20 12:11
推 : 我都起不來33F 101.12.19.94 台灣 09/20 12:18
推 : 不用上班更舒服34F 125.230.228.193 台灣 09/20 12:20
→ : 運動可以一小時結束超厲害，我光運35F 118.168.31.31 台灣 09/20 12:24
→ : 動完洗澡就要一小時了
→ : 動完洗澡就要一小時了
推 : 運動完不上班更爽37F 125.231.71.129 台灣 09/20 12:29
推 : 工作強度低能這樣搞吧38F 42.77.7.222 台灣 09/20 12:30
推 : 我也是早上重訓 真的不會累 但有氧39F 27.52.107.63 台灣 09/20 12:37
→ : 只能下班去不然一定會累
→ : 只能下班去不然一定會累
推 : 你好棒41F 223.137.223.199 台灣 09/20 13:07
推 : 前題要早睡，好想學你42F 49.216.134.49 台灣 09/20 13:08
推 : 讚喔43F 220.141.33.26 台灣 09/20 13:11
→ : 我都上班時間深蹲給你參考44F 114.136.188.236 台灣 09/20 13:23
→ : 建議加入國軍，這樣連買菜時間都省45F 114.137.224.157 台灣 09/20 13:29
→ : 了
→ : 了
推 : 能持續一年吧？47F 101.139.16.98 台灣 09/20 13:57
推 : 六點就開始上班48F 223.136.76.77 台灣 09/20 14:00
推 : 冬天就不一樣了49F 223.137.181.210 台灣 09/20 14:17
→ : 早上運動我工作會困到不行50F 101.12.91.47 台灣 09/20 14:29
推 : 中北部秋冬6點真的冷51F 210.242.222.220 台灣 09/20 14:37
推 : 兒子五點半就醒了52F 111.71.120.7 台灣 09/20 14:43
→ : 還想去運動阿?QQ
→ : 還想去運動阿?QQ
推 : 怎樣的買菜可以那麼快？？？ 市場54F 36.224.220.245 台灣 09/20 15:02
→ : 至少半小時以上吧
→ : 至少半小時以上吧
→ : 一直睡不用上班更舒服QQ56F 36.231.96.194 台灣 09/20 15:14
推 : 你好厲害57F 101.10.16.243 台灣 09/20 15:26
推 : 之前有過幾次，但是下午超睏58F 42.73.93.1 台灣 09/20 15:54
推 : 我以前也是一樣作息，但到中午前會59F 1.165.120.180 台灣 09/20 15:54
→ : 爆累
→ : 爆累
推 : 會晃的交通工具不要用手機比較好61F 223.137.6.187 台灣 09/20 15:55
→ : 很傷眼睛
→ : 很傷眼睛
推 : 感覺多花一個小時運動，就要多睡一63F 101.8.39.209 台灣 09/20 16:00
→ : 個小時補體力
→ : 個小時補體力
推 : 早上運動 我會沒體力的65F 223.139.162.130 台灣 09/20 17:19
推 : 太勤勞了吧66F 39.14.26.90 台灣 09/20 17:22
噓 : 六點起床就不舒服了67F 42.76.128.115 台灣 09/20 17:29
→ : 我辦不到68F 223.139.87.83 台灣 09/20 17:55
推 : 通勤時深蹲是在騎機車？69F 49.216.51.110 台灣 09/20 18:03
推 : 感覺好讚 但我起不來QQ70F 112.78.75.203 台灣 09/20 18:58
推 : 到公司再化妝嗎？71F 180.217.246.29 台灣 09/20 19:02
→ : 二樓?72F 101.12.29.154 台灣 09/20 19:28
推 : 你應該是坐辦公室的才能這樣73F 180.217.50.70 台灣 09/20 22:16
推 : 我不會想這樣過日子74F 114.43.154.202 台灣 09/20 22:39
推 : 前陣子有試過早上去WG運動完直接上75F 114.36.25.129 台灣 09/20 23:10
→ : 班 人比較少不用等之外 晚上九點多
→ : 就有疲累感會比較早睡所以不會亂吃
→ : 消夜惹 ㄏㄏ
→ : 班 人比較少不用等之外 晚上九點多
→ : 就有疲累感會比較早睡所以不會亂吃
→ : 消夜惹 ㄏㄏ
推 : 提早出門反而車超多到處都接送那種79F 114.34.20.236 台灣 09/21 00:42
→ : 塞車 就放棄早上運動了
→ : 塞車 就放棄早上運動了
推 : 器材都空的隨你用，真的棒81F 39.10.0.61 台灣 09/21 07:12
→ : 運動完洗個熱水澡再去公司氣色會很
→ : 不錯啊
→ : 運動完洗個熱水澡再去公司氣色會很
→ : 不錯啊
→ : 只能晚上運動…白天運動只能選假日84F 220.142.97.14 台灣 09/21 08:23
→ : ，不過時間不管選擇哪個，都是好運
→ : 動
→ : ，不過時間不管選擇哪個，都是好運
→ : 動
推 : 假日早上運動的感覺是很棒，運動完87F 101.10.57.114 台灣 09/21 11:07
→ : 回家吃頓好早餐，看個電影或睡回籠
→ : 覺，感覺很棒。但如果上班就要看是
→ : 不是體力活了
→ : 回家吃頓好早餐，看個電影或睡回籠
→ : 覺，感覺很棒。但如果上班就要看是
→ : 不是體力活了
推 : 我都上班時間去運動91F 42.72.124.50 台灣 09/21 12:09
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