※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-24 18:56:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 第一次出國怎麼排解焦慮
時間 Wed Aug 24 13:52:11 2022
如題 第一次搭長途飛機就要去歐洲考試
雖然之前也有搭過飛機 但都是短程去香港之類的
沒有自己搭過飛機的經驗
最近家人一直跟我講什麼飛機失事的新聞 還是住飯店遇到鬼
現在焦慮害怕得不得了
想問大家之前都怎麼排解的 是上飛機直接去睡覺嗎QQ?
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推 : 很久 直接睡就好1F 08/24 13:54
推 : 你又不是沒搭過..我自己緊張焦慮感都在起、降的時候2F 08/24 13:56
推 : 長途飛機的失事率沒有比較高，反而因為飛長途所以安全係3F 08/24 13:58
→ : 數更高，這樣有比較放心嗎～～
→ : 數更高，這樣有比較放心嗎～～
→ : 飛長途我都一直看影片，不然就睡覺5F 08/24 14:00
推 : 歐洲很恐怖 行李錢包護照要顧好6F 08/24 14:04
→ : 小偷 騙子很多
→ : 你要怕的不是鬼 是人
→ : 小偷 騙子很多
→ : 你要怕的不是鬼 是人
推 : 贊安諾9F 08/24 14:05
→ : 切記晚上7點之後別出門10F 08/24 14:14
推 : 吞顆安眠藥11F 08/24 14:17
推 : 功課做好 到人生地不熟的地方先找個地方坐下不要東張西望12F 08/24 14:18
→ : 的行走
→ : 的行走
噓 : 不要去焦慮就解除了14F 08/24 14:24
推 : 坐長途超級好睡！！我搭短程反而焦慮睡不著～15F 08/24 14:30
推 : 選個三四部電影來看真不戳16F 08/24 14:33
推 : 吃飽睡，睡飽看影片再吃再睡~記得帶頭枕不然脖子很酸。17F 08/24 14:40
推 : 好奇是什麼考試呀18F 08/24 14:58
噓 : 買商務艙就不焦慮了19F 08/24 15:03
→ : 睡吃睡吃睡，建議每隔一段時間活動下肢。20F 08/24 15:33
推 : 雙手大拇指一直繞就好啦21F 08/24 15:39
→ : 不要上飛機最有效22F 08/24 15:42
推 : 看影片 睡覺 刪照片23F 08/24 15:49
推 : 知道你要搭飛機還跟你講失事，你家人才恐怖好嗎24F 08/24 15:49
噓 : 都幾歲人了25F 08/24 15:55
推 : 我不會英文都自己一個人去加拿大玩了26F 08/24 15:58
→ : 飛機失事率比你在台灣被車撞的機率還低27F 08/24 15:58
→ : 也比歐洲某些國家女生被性侵的機率還低
→ : 擔心撞鬼還不如擔心被性侵 現在歐洲很亂
→ : 也比歐洲某些國家女生被性侵的機率還低
→ : 擔心撞鬼還不如擔心被性侵 現在歐洲很亂
推 : 我每次上飛機都直接睡30F 08/24 16:14
推 : 在家睡 都不要出門31F 08/24 16:18
→ : 我坐飛機前都會看空難的紀錄片，然後上飛機就一路睡32F 08/24 16:27
推 : 家人講這個也太白目33F 08/24 16:28
推 : 家人不想要你去，只好用這種方式讓你怕到不敢去？34F 08/24 16:39
推 : 我搭飛機都在等吃飛機餐 等的期間就看電影看書看窗外35F 08/24 16:39
推 : 找外國人、信教，也可以2 in 136F 08/24 16:39
推 : 不如擔心落地後怎適應當地環境37F 08/24 16:43
推 : 如果你是搭某家航空公司 那你家人講的是對的 我拒搭那家38F 08/24 16:52
→ : 如果是 建議你換 我鄰居家的爸爸就是搭那家空難死的
→ : 那家發生過台灣史上最嚴重的空難死264人 死在別人國家
→ : 每年該國報章電視媒體都會在空難日報導那件事
→ : 台灣這邊反而不聞不問 人命輕賤 很可悲
→ : 如果你是搭那間 會怕成這樣正常 就直接換掉
→ : 以前公司外國人有些貪美色喜歡那家舊制服有開衩 我都會勸退
→ : 如果是 建議你換 我鄰居家的爸爸就是搭那家空難死的
→ : 那家發生過台灣史上最嚴重的空難死264人 死在別人國家
→ : 每年該國報章電視媒體都會在空難日報導那件事
→ : 台灣這邊反而不聞不問 人命輕賤 很可悲
→ : 如果你是搭那間 會怕成這樣正常 就直接換掉
→ : 以前公司外國人有些貪美色喜歡那家舊制服有開衩 我都會勸退
推 : 每天幾百架飛機天上飛 沒一個掉下來45F 08/24 17:00
→ : 取消出國46F 08/24 17:03
推 : 供餐時跟空姐要紅酒白酒搭餐喝可以有效舒緩焦慮，47F 08/24 17:23
→ : 舒服看電影看到睡。下一餐再續喝
→ : 舒服看電影看到睡。下一餐再續喝
推 : 買保險49F 08/24 17:36
推 : 別去 就不會焦慮50F 08/24 17:41
→ : 你可以想想為什麼搭交通工具要焦慮51F 08/24 17:50
推 : 考什麼試呀？52F 08/24 17:53
噓 : 膽子太小 無解53F 08/24 17:54
推 : 我是靠一直想著自己很渺小，對一切無能為力，改變不了什54F 08/24 18:10
→ : 麼，來排解這份恐懼。
→ : 麼，來排解這份恐懼。
推 : 上飛機就不要想太多 生死有命 記得買保險56F 08/24 18:32
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