※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-05 23:51:15
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 為什麼會一直嗜睡？
時間 Sun Mar 5 01:06:14 2023
請了特休，休息將近一個星期
發現自己總是躺在床上，
只是簡單地覺得累了……。
同事們在這期間也有給予關心，當然很感謝。
只是一醒來，無來由地又想睡了
她們說我在逃避
但問題是我連自己在逃避什麼都不曉得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.231.74 (臺灣)
※ 作者: sf781202 2023-03-05 01:06:14
※ 文章代碼(AID): #1a0tg8b8 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1677949576.A.948.html
推 : 不耐操啊，以前農業社會一直睡有飯吃膩1F 03/05 01:08
→ : 沒有真正的放鬆吧 壓力不會因為你在家 就不見2F 03/05 01:08
→ : 換個角度想至少你身體是放鬆的
→ : 換個角度想至少你身體是放鬆的
→ : 現在的人肚子餓大不了樓下買個宵夜沒憂患意識當然變懶4F 03/05 01:10
推 : 胖/高血糖? 或者是長期疲勞，這種疲憊很難補得回來.5F 03/05 01:15
推 : 就單純只是厭倦醒著罷了6F 03/05 01:27
推 : 繼續睡7F 03/05 01:46
推 : 睡眠債，吃飽再睡活力加倍！8F 03/05 01:50
→ : 糖尿病9F 03/05 02:15
噓 : 身體差 老化 作息飲食不佳10F 03/05 04:16
推 : 是否有慢性疲勞 需要看身心科11F 03/05 06:10
推 : 吃幾顆B群調作息很有用12F 03/05 06:21
推 : 新陳代謝科先掛下去13F 03/05 06:24
推 : 新陳代謝科快去看！！14F 03/05 07:42
推 : 會不會是有什麼原因造成睡眠品質很差 像是過敏鼻塞之15F 03/05 08:00
→ : 類的
→ : 類的
推 : 我壓高血糖@@17F 03/05 08:41
推 : 提供的資訊不足，能給的建議有限。18F 03/05 09:02
推 : 病因就是工作啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊19F 03/05 09:13
→ : 啊啊啊啊啊啊啊
→ : 啊啊啊啊啊啊啊
→ : 呼吸中止21F 03/05 09:30
推 : 啊會不會有壓力源，但是你沒有發現，讓你身體處在一個過22F 03/05 09:41
→ : 度疲乏的狀態，一放鬆只想休息
→ : 度疲乏的狀態，一放鬆只想休息
推 : 大醫院都有睡眠中心，去睡一晚檢查就知道了24F 03/05 09:48
推 : 有可能是壓力～請看醫生25F 03/05 10:08
推 : 憂鬱症?26F 03/05 10:44
推 : 慢性缺氧?27F 03/05 10:53
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/iNlfGRI.png)
推 : 甲狀腺低下？30F 03/05 11:14
→ : 你乾脆去做個健檢好了31F 03/05 11:23
推 : 我了話把飯改成半碗或不吃就不會嗜睡32F 03/05 11:39
→ : 戒掉含糖飲料精神也變好 飲食改善看看
→ : 戒掉含糖飲料精神也變好 飲食改善看看
推 : 其實是你習慣睡覺34F 03/05 12:21
推 : 可能身心都累了，好好休息一下再去看個醫生找一下原因35F 03/05 12:30
推 : 可能有慢性疲勞喔36F 03/05 12:44
→ : 建議可以補充保健品和多曬太陽
→ : 建議可以補充保健品和多曬太陽
推 : 肝功能不好，身體濕氣太重、慢性疲勞症候群，這幾個你選38F 03/05 13:23
→ : 一個吧......
→ : 一個吧......
→ : 不知道不代表需要拿出來審視面對..40F 03/05 13:32
推 : 工作太忙 有時ㄧ休息 身體什麼問題都跑出來41F 03/05 13:46
→ : 你是不是發生什麼事？不然他們幹嘛說你逃避？42F 03/05 13:50
推 : 我自助泰國+環島 都在壓力下 然後睡了3天給你參考43F 03/05 14:29
推 : 睡飽了也不出去運動44F 03/05 14:53
→ : 單純就是不想動吧!!45F 03/05 14:59
推 : 身心科看一下46F 03/05 16:08
→ : 壓力大？47F 03/05 18:28
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