※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-25 16:57:06
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 今天工作到一半大哭
時間 Thu Mar 24 13:09:16 2022
今天視訊會議到一半
因為大家推工作，眼看又會落我頭上
我想起這幾天沉重的壓力
忍不住痛哭起來
趕緊關掉視訊後仍止不住眼淚
只好趕快pin其中一位同事
說自己不舒服先下線了
然後就慌忙的發了個信給主管說下午要WFH
一路哭著離開公司
最近其實表現不錯，主管也很肯定我
但等著我的是更多挑戰
工作壓力越來越大，工作量也是
前幾天心情極度低落到回家對家人發脾氣
加上家裡有些事需要我操心
下班已經很晚了，還必須為家裡的事奔走
也因此對家人講了一些比較重的話
剛剛聽到工作又要增加
我本來只是覺得很無言，但突然就哭出來了
我不知道是不是月經來也有影響
我現在好像無法停止眼淚
怎麼辦，可以安慰我嗎？
本來還想WFH的，但我的狀態好像無法工作了
怎麼辦，我是不是顆爛草莓
都已經30好幾，一點壓力就哭
但工作真的好累，生存也好累
可以安慰我嗎？我不知道我該怎麼辦了
------------
謝謝大家的安慰～
哭了一下午、也放空一下午好很多惹
補充一下其實主管對我很好
加薪升等都很幫我，絕對不是慣老闆
公司也是很棒的公司
同事推工作真的是因為一些R&R長期不明
還有職務內容變動的關係
還有我也對自己期待更高，希望自己做更好
結果當發現自己好像負荷不了時
就已經有點來不及了的感覺，然後就爆了
我會好好振作的，謝謝大家溫暖的安慰。
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推 : 抱抱 我有時候也會這樣Q1F 03/24 13:09
推 : 推工作真的靠北郎2F 03/24 13:12
推 : 拍拍3F 03/24 13:14
推 : 不是，妳哭之前先把工作推回去啊4F 03/24 13:16
推 : 社會上得利的都是厚臉皮的自私鬼5F 03/24 13:18
推 : 看看我阿，像我這種廢人什麼工作都沒有，沒事做都在摸6F 03/24 13:28
→ : 魚，主管都看我沒有，每天只想把我逼走，省資遣費，這
→ : 樣你有比較爽了嗎？
→ : 魚，主管都看我沒有，每天只想把我逼走，省資遣費，這
→ : 樣你有比較爽了嗎？
推 : 請長假休息可以嗎11F 03/24 13:33
→ : 草莓12F 03/24 13:33
推 : 拍拍 找朋友聊聊13F 03/24 13:35
→ : 之後可以找有當小主管經驗的前輩或朋友請益怎麼聰明的
→ : 推事和降低工作量
→ : 有些比較固定的工作可以優化流程和進度
→ : 比較需要你決策和統合的花多一點時間
→ : 如果推不掉 至少要跟主管和同事拉多一點資源
→ : 尤其是人力資源，有同事找同事，沒同事也要配工讀生
→ : 之後可以找有當小主管經驗的前輩或朋友請益怎麼聰明的
→ : 推事和降低工作量
→ : 有些比較固定的工作可以優化流程和進度
→ : 比較需要你決策和統合的花多一點時間
→ : 如果推不掉 至少要跟主管和同事拉多一點資源
→ : 尤其是人力資源，有同事找同事，沒同事也要配工讀生
推 : 工作感覺很不錯20F 03/24 13:40
→ : 經期＋工作與生活難分開 一定容易情緒來21F 03/24 13:40
→ : 下午就盡量休息和放空 撇掉情緒後續再思考怎麼面對今天
→ : 新的工作
→ : 領的薪水也不會是高到多嚇人 被說草莓也沒關係 反正我
→ : 就爛 也可以爛死
→ : 下午就盡量休息和放空 撇掉情緒後續再思考怎麼面對今天
→ : 新的工作
→ : 領的薪水也不會是高到多嚇人 被說草莓也沒關係 反正我
→ : 就爛 也可以爛死
推 : 唉 拍拍26F 03/24 13:44
推 : 加油27F 03/24 13:44
推 : 真好，我連低潮的權利都沒有28F 03/24 13:52
噓 : 30好幾推回去都不會只會哭==29F 03/24 13:54
推 : 不是爛草莓，妳很棒很努力了，只是要注意自己所能承30F 03/24 14:02
→ : 受的負荷，別把身心健康都賠了進去，不值得
→ : 受的負荷，別把身心健康都賠了進去，不值得
→ : 拍拍，休假調整工作狀態吧32F 03/24 14:04
推 : 先學會把工作推掉33F 03/24 14:07
推 : 不哭不哭眼淚是皮特蘭豬34F 03/24 14:12
推 : 拍拍35F 03/24 14:14
推 : 拍拍36F 03/24 14:20
→ : 加油 妳可以的
→ : 加油 妳可以的
推 : 拍拍 加油38F 03/24 14:27
→ : 學會把不是自己責任的工作推走也是職場生活的重要技能39F 03/24 14:27
→ : ，加油！！！
→ : ，加油！！！
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/AlwVgqhh.jpg)
噓 : 30好幾工作壓力大就哭...42F 03/24 14:36
→ : 我同事就是這樣，從此換我的工作量變多，可惜我不太會43F 03/24 14:39
→ : 表現情緒，總覺得大家長時間都這樣的話，工作誰來做。
→ : 表現情緒，總覺得大家長時間都這樣的話，工作誰來做。
推 : 加油45F 03/24 14:40
推 : 加油QQ46F 03/24 14:40
推 : 就直接當出國特休一個星期，公司通常一堆自以為聰明推47F 03/24 14:41
→ : 事情的廢物太多了
→ : 事情的廢物太多了
推 : 你要確定主管真的有肯定你不是利用你耶49F 03/24 14:48
推 : 拍拍 爛公司我都當跳板 全世界不是只有你這間公司 有能50F 03/24 14:53
→ : 力的時候我就跳
→ : 力的時候我就跳
推 : 不哭不哭 加油！52F 03/24 14:59
推 : 加油53F 03/24 15:04
推 : 你是不是公司裡 有能力的人裡面最好凹的那位？54F 03/24 15:05
推 : 拍拍，妳需要乾坤大挪移55F 03/24 15:05
→ : 踢輸 QQ56F 03/24 15:05
噓 : 可悲玻璃仔 不爽趕快辭職57F 03/24 15:06
推 : 我來安慰你58F 03/24 15:06
推 : 雨過天晴～那就找推在你身上的人一起承擔啊59F 03/24 15:07
推 : 好好哭完再來面對吧60F 03/24 15:09
推 : 拍拍~~61F 03/24 15:16
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/KhaDp7v.jpg)
推 : 學會把工作推出去，多拍主管馬屁63F 03/24 15:24
推 : 學著拒絕64F 03/24 15:25
推 : 拍拍，辛苦了，別理酸言酸語65F 03/24 15:27
推 : 辛苦了，每個人都有自己需要消化的情緒，這跟幾歲沒有66F 03/24 15:30
→ : 關係，就算到了八十歲也會有承受壓力而崩潰的情況，不要
→ : 理會那些奇怪的酸言，每個人的處境不同關卡也不同的！
→ : 關係，就算到了八十歲也會有承受壓力而崩潰的情況，不要
→ : 理會那些奇怪的酸言，每個人的處境不同關卡也不同的！
推 : 建議先看個醫生69F 03/24 15:45
推 : 放鬆一下70F 03/24 15:49
→ : 吃大餐 運動 跟朋友聊聊 買東西
→ : 吃大餐 運動 跟朋友聊聊 買東西
推 : 拍拍72F 03/24 15:52
推 : 辛苦你了！若真的負荷不了，試試向主管求助，祝福你順利！73F 03/24 15:53
→ : ！！！
→ : ！！！
推 : 抱抱 不要自責啦 接受自己的樣子 這又沒什麼75F 03/24 16:10
→ : 情緒本來就會有高低 你才不是爛草莓 你很棒
→ : 情緒本來就會有高低 你才不是爛草莓 你很棒
→ : 拍拍77F 03/24 16:14
→ : 我覺得你要看醫生了78F 03/24 16:14
推 : 辛苦妳了，多方壓力+經期荷爾蒙影響，情緒波動是正常的。不79F 03/24 16:15
→ : 自覺哭出來表示妳已經累積很多壓力了，明天就請生理假吧！
→ : 去大自然走走放空，讓自己喘息一下～也可以去書店找找職場
→ : 界線相關的書
→ : 自覺哭出來表示妳已經累積很多壓力了，明天就請生理假吧！
→ : 去大自然走走放空，讓自己喘息一下～也可以去書店找找職場
→ : 界線相關的書
推 : 經期正常啦 我有陣子內分泌失調 經前沒事也哭 調整一下83F 03/24 16:18
→ : 作息 放假時出去逛逛 做一點好玩的事 很快就會好喔 加油
→ : 作息 放假時出去逛逛 做一點好玩的事 很快就會好喔 加油
推 : 拍拍85F 03/24 16:19
推 : 我覺得是爛草莓 到底哭什可以說明一下嗎86F 03/24 16:24
推 : 人家推，你也可以推啊！87F 03/24 16:24
噓 : 幾歲了 哭三小88F 03/24 16:28
推 : 我也有這種感受過（覺得壓力太大沒辦法再工作了）後來89F 03/24 16:28
→ : 憂鬱症爆發，現在休假充電中，健康比較重要，別把自己
→ : 逼到角落。別理那些酸言酸語，幾歲都有可能會有無助的
→ : 時候，情緒如果一直無法平復，建議看個醫生。
→ : 憂鬱症爆發，現在休假充電中，健康比較重要，別把自己
→ : 逼到角落。別理那些酸言酸語，幾歲都有可能會有無助的
→ : 時候，情緒如果一直無法平復，建議看個醫生。
推 : 抱抱 沒事ㄉ93F 03/24 16:31
推 : 加油 工作沒了 人生還有很多工作94F 03/24 16:32
推 : 偶爾我會直接跟主管說不好意思我目前負荷不來說明現況，95F 03/24 16:34
→ : 加油啊
→ : 加油啊
→ : 妳要硬起來抗爭!保護自己也是一種成長，拍拍+加油~~~97F 03/24 16:35
推 : 沒事的！加油98F 03/24 16:36
推 : 請假99F 03/24 16:37
→ : 辛苦了，一定要定期找時間好好放鬆，加油!100F 03/24 16:43
推 : 適時壓力釋放一下沒什麼不可以的101F 03/24 16:43
推 : 加油 先請個假休息一下 會過去的102F 03/24 16:46
推 : 先休息一下吧103F 03/24 16:47
推 : 我今天也差點哭粗乃 但我覺得這些人反正就是垃圾 不104F 03/24 16:49
→ : 想為他們哭:)
→ : 想為他們哭:)
推 : 拍拍 加油！106F 03/24 16:56
推 : 生理期前真的有影響，但你的壓力確實存在，好好去面對107F 03/24 16:58
→ : 它，太硬記得反應或是往外推，別把自己逼太緊
→ : 它，太硬記得反應或是往外推，別把自己逼太緊
推 : 加油 拍拍109F 03/24 16:58
推 : 加油！偶爾要休息唷！110F 03/24 17:00
噓 : 呵呵！不敢兇同事，兇家人?111F 03/24 17:18
推 : 大家都一樣112F 03/24 17:21
推 : 因為你心裡已經累積很多委屈，但又沒有辦法針對問題解決113F 03/24 17:22
→ : … 做些開心的事情讓自己舒壓吧
→ : … 做些開心的事情讓自己舒壓吧
推 : 跟我交往115F 03/24 17:40
推 : 工作沒了就沒了 但家人比工作重要啊116F 03/24 17:46
噓 : 學著硬起來也是職場的一種 有些同事真的是欠嗆117F 03/24 17:48
推 : (拍拍118F 03/24 17:48
推 : 是生理期，我也會突然這樣爆哭，過了生理期突然理智線119F 03/24 17:55
→ : 接起來了
推 : 當時難過的事情時候根本覺得沒甚麼，就當成情緒能量流
→ : 動，跟草莓沒關係啦
→ : 接起來了
推 : 當時難過的事情時候根本覺得沒甚麼，就當成情緒能量流
→ : 動，跟草莓沒關係啦
→ : 哭可以排解負面情緒。妳就是太少允許自己哭，才會在不123F 03/24 18:08
→ : 方便哭的時候潰堤。哭一哭才會，以後下班休假有空想哭
→ : 就哭一下，不要太壓抑。
→ : 生理週期有某幾天特別容易哭是真的……
→ : 方便哭的時候潰堤。哭一哭才會，以後下班休假有空想哭
→ : 就哭一下，不要太壓抑。
→ : 生理週期有某幾天特別容易哭是真的……
推 : 我最近主管也一直把工作丟給我，都不丟給其他人……拍127F 03/24 18:10
→ : 拍
→ : 拍
推 : 秀秀 尼已經很棒了ㄛ129F 03/24 18:17
推 : 能哭出來是好事130F 03/24 18:25
推 : 生理期期間容易哭正常的，辛苦了! (拍131F 03/24 18:27
推 : 慣老闆的地方還不走？132F 03/24 18:29
推 : 補充一下鐵劑，好好睡一覺，然後和公司談工作分配133F 03/24 18:31
推 : 接納自己所有情緒才是好的134F 03/24 18:37
→ : 哭一哭抒發抒發吧！
→ : 辛苦了 加油！！
→ : 哭一哭抒發抒發吧！
→ : 辛苦了 加油！！
→ : 辛苦了 工作無法負擔一定要說出來137F 03/24 18:42
推 : 耍白爛啊138F 03/24 18:47
推 : 我第一個看到的是「主管肯定我」，很有可能妳的壓力139F 03/24 18:53
→ : 都來自別人的期待跟眼光，大家都推工作，為什麼妳不
→ : 行？是因為你怕推工作會讓主管覺得表現不好嗎？每個
→ : 人的能力有限，妳的能力好，不代表可以無止盡的接受
→ : 工作。情緒不好，是身心在提醒妳超過負荷了，雖然本
→ : 來很多事都是透過壓力成長，但經常被壓力壓得喘不過
→ : 氣又是一回事了，先試著讓自己工作不要增加，可以說
→ : 「如果接了新工作，那OOO、XXX就會延宕…等」主管應
→ : 該要評估哪個重要，如果他執意給妳做，代表你可以接
→ : 受其他被延宕的事情
推 : 宣洩一下吧！好好休息
→ : 都來自別人的期待跟眼光，大家都推工作，為什麼妳不
→ : 行？是因為你怕推工作會讓主管覺得表現不好嗎？每個
→ : 人的能力有限，妳的能力好，不代表可以無止盡的接受
→ : 工作。情緒不好，是身心在提醒妳超過負荷了，雖然本
→ : 來很多事都是透過壓力成長，但經常被壓力壓得喘不過
→ : 氣又是一回事了，先試著讓自己工作不要增加，可以說
→ : 「如果接了新工作，那OOO、XXX就會延宕…等」主管應
→ : 該要評估哪個重要，如果他執意給妳做，代表你可以接
→ : 受其他被延宕的事情
推 : 宣洩一下吧！好好休息
推 : 哭也是宣洩壓力的一種方式，不花錢又不危害別人我覺150F 03/24 18:59
→ : 得也很好
→ : 得也很好
推 : 主管肯定妳 是為了凹妳 不想破壞平衡152F 03/24 19:02
→ : 可以自由決定WFH！？153F 03/24 19:02
推 : 拍拍 看要不要找好的主管或同事聊聊 會舒壓很多154F 03/24 19:12
推 : 有些人的個性會把工作攬在自己身上，說主管利用也是個155F 03/24 19:19
→ : 性剛好就那樣。可以哭，但哭完之後要把工作丟出去，憑
→ : 什麼什麼都叫妳做。拿多少錢做多少事，除非妳的薪水比
→ : 跟妳一起工作的同事高，不然怎麼不是大家平均分配。
→ : S大說的情況恰恰在我的職場上演中，擺著一個和善的臉
→ : 利用涉世未深的小孩，飯也不能好好吃，幾乎天天都加班
→ : ，還覺得是在一起打拼，笑死。
→ : 性剛好就那樣。可以哭，但哭完之後要把工作丟出去，憑
→ : 什麼什麼都叫妳做。拿多少錢做多少事，除非妳的薪水比
→ : 跟妳一起工作的同事高，不然怎麼不是大家平均分配。
→ : S大說的情況恰恰在我的職場上演中，擺著一個和善的臉
→ : 利用涉世未深的小孩，飯也不能好好吃，幾乎天天都加班
→ : ，還覺得是在一起打拼，笑死。
推 : 不要再扮好人了，工作推回去！162F 03/24 19:24
推 : 拍拍 我主管跟同事也很會凹QQ163F 03/24 19:28
→ : 薪水應該不夠多 妳如果常常覺得壓力很大那就換工作對自己164F 03/24 19:30
→ : 比較好
→ : 比較好
推 : 哭是一種發洩啊，快30為何不能哭？噓文的是多厲害多壓抑166F 03/24 19:33
→ : 啊連哭都要管？
→ : 找些時間好好獨處吧，感覺你為了工作很努力卻疏忽照顧自
→ : 己
→ : 啊連哭都要管？
→ : 找些時間好好獨處吧，感覺你為了工作很努力卻疏忽照顧自
→ : 己
推 : 長官丟了一句：能力越大，責任越大，然後就把所有事都丟170F 03/24 19:34
→ : 我身上、、、
→ : 我身上、、、
推 : 1. 首先妳該學會say no. 2. 請跟妳的主管討論一下妳的合172F 03/24 19:36
→ : 理工作量是多少
→ : 理工作量是多少
推 : 硬起來 推回去~174F 03/24 19:41
→ : 辭掉換工作175F 03/24 19:46
推 : 拍拍你嗚嗚嗚 我最近也是被逼到很想哭，我已經決定離職176F 03/24 19:51
→ : 給惡劣主管現世報☺
→ : 給惡劣主管現世報☺
推 : 還以為在外商會搶專案來做 沒搶到就打入冷宮 等著被資遣178F 03/24 19:54
推 : 做爛一次就解脫了，在意別人的眼光的話無解179F 03/24 19:58
推 : 拍拍 我覺得哭是一種發洩 我都會讓自己哭出來 不需要180F 03/24 20:06
→ : 逼自己馬上恢復 好好發洩也是對自己好的方式
→ : 逼自己馬上恢復 好好發洩也是對自己好的方式
推 : 多看看其他機會，現在的工作就選擇完成能夠為未來加分182F 03/24 20:09
→ : 的
→ : 的
推 : 荷爾蒙？？184F 03/24 20:12
推 : 看工作薪水決定 沒多少錢的工作還要凹人做一堆 請換工作185F 03/24 20:19
→ : 拒絕為奴
→ : 拒絕為奴
推 : 完全能理解原po的狀況 還以為是自己在po文187F 03/24 20:21
推 : 可惜沒在國軍過水學推拖閃躲飄188F 03/24 20:23
→ : 想必你也是責任感很重的人，快週末了 好好休息一下或是吃189F 03/24 20:23
→ : 頓好的 找朋友聊天也不錯 緩解自己的壓力很重要
→ : 頓好的 找朋友聊天也不錯 緩解自己的壓力很重要
推 : 踢皮球功力還不足191F 03/24 20:40
推 : 拍拍加油 至少你的工作能力是有被肯定的～經期過後以及家192F 03/24 20:41
→ : 裡的事情處理完會好很多的，加油喔
→ : 裡的事情處理完會好很多的，加油喔
推 : 開心就好194F 03/24 20:47
推 : 拍拍 QQ195F 03/24 20:47
推 : 拍拍 我最近也是壓力大到報表 手都在抖...196F 03/24 21:04
→ : 開始學習推工作的說話藝術吧，我覺得這也是職場必備的技197F 03/24 21:13
→ : 能
→ : 能
推 : 哭完繼續工作，越戰越勇，我就是這樣。199F 03/24 21:14
推 : 抱抱，應該是因為月經。我也是經前壓力很大，加班好200F 03/24 21:16
→ : 晚，上班回家也會偷哭，想到老家又窮，家人又生病，
→ : 常覺得人生沒希望了很想人生重來
→ : 晚，上班回家也會偷哭，想到老家又窮，家人又生病，
→ : 常覺得人生沒希望了很想人生重來
推 : 拍拍，我剛剛也因為骰子牛掉了一塊在地上哭了出來203F 03/24 21:24
推 : 拍拍，人生有時候真的滿無奈，但撐過去真的會覺得世204F 03/24 21:36
→ : 界很不一樣
→ : 界很不一樣
推 : 拍拍 最近我也是QQ206F 03/24 21:39
→ : 一樣的事情一直輪迴
→ : 但是也只能咬牙撐下去
→ : 一樣的事情一直輪迴
→ : 但是也只能咬牙撐下去
推 : 拍拍 偶爾負能量釋放也是一件好事209F 03/24 21:40
→ : 我之前也是不懂得推工作，主管交代什麼就做什麼，搞
→ : 得自己工作的時候很不開心QQ
→ : 我之前也是不懂得推工作，主管交代什麼就做什麼，搞
→ : 得自己工作的時候很不開心QQ
→ : 拍拍212F 03/24 21:48
※ 編輯: bread10x (36.229.229.82 臺灣), 03/24/2022 21:54:29推 : 抱抱 會哭出來就表示撐不住了 不是你爛 你已經很厲害213F 03/24 22:16
→ : 了！
→ : 了！
推 : 只要想工作就是工作，沒有這份工作會怎樣？突然心情就會215F 03/24 22:27
→ : 大好，因為工作沒妳其實不會怎樣，你沒工作也不會怎樣
→ : 大好，因為工作沒妳其實不會怎樣，你沒工作也不會怎樣
噓 : 鼓勵的話想聽多少都可以，但是事情不會因此有所改變，217F 03/24 22:32
→ : 最終你還是要硬起來處理
→ : 最終你還是要硬起來處理
→ : 工作對身體不健康一定要小心219F 03/24 22:39
→ : 加油220F 03/24 22:41
推 : 列個清單跟主管說手上項目，實在沒法再接工作。受不了也221F 03/24 22:46
→ : 別推說自己不舒服，要勇敢講出原因！！！
→ : 協調工作原本就是主管的工作。
→ : 加油！！！
→ : 別推說自己不舒服，要勇敢講出原因！！！
→ : 協調工作原本就是主管的工作。
→ : 加油！！！
推 : 大家推妳也推啊225F 03/24 22:59
推 : 加油 沒事的226F 03/24 23:02
推 : 月經真的有差227F 03/24 23:51
推 : 突然哭出來是心靈已經受傷的徵兆哦！要正視這個情況！我之前228F 03/25 00:00
→ : 工作壓力爆表時，也發生過有一天洗澡到一半就突然哭了
→ : 工作壓力爆表時，也發生過有一天洗澡到一半就突然哭了
推 : 辛苦你了 我今天上班也是突然自己崩潰 覺得自己很誇張 最230F 03/25 00:35
→ : 後請假去自我放逐
→ : 後請假去自我放逐
推 : 因為同事離職，工作就落到我身上，壓力越來越大每天232F 03/25 00:53
→ : 睡不好，下班什麼事都不想做
→ : 看到你這篇真的很有感觸，試著讓自己放空吧，什麼都
→ : 不要想
→ : 睡不好，下班什麼事都不想做
→ : 看到你這篇真的很有感觸，試著讓自己放空吧，什麼都
→ : 不要想
噓 : 醒醒吧 妳不是有能力 妳是最好柪的236F 03/25 01:01
→ : 不是，你都看這麼久了，還學不會怎麼推工作嗎？237F 03/25 01:05
→ : 拍拍，你只是太認真了238F 03/25 02:44
→ : 有去找專業人士協助嗎？239F 03/25 02:54
→ : 工作不用推啊 反正就做到下班 做不完反應給主管 後來240F 03/25 05:48
→ : 出包就是上面的事了
→ : 出包就是上面的事了
→ : 你需要的不是大家的安慰，你的心裡建設明顯不足242F 03/25 06:47
推 : 很多人都會推工作，然後看到別人推工作還會找其他人圍剿對243F 03/25 07:04
→ : 方，這種人真是不得好死
→ : 方，這種人真是不得好死
推 : 學學第二米蟲論 不然就只能死撐上去當領頭羊245F 03/25 07:07
推 : 拍拍 加油246F 03/25 07:42
推 : 你還有眼淚欸，恭喜247F 03/25 07:45
推 : schedule 是用來Delay 的，認真你就輸了。248F 03/25 07:47
推 : 該推就是要推，然後你要好好思考，今天壓力大是因為249F 03/25 08:41
→ : 你能力不夠，還是因為你接受了超出合理範圍的工作量
→ : ？如果是後者，那你該坦白自己的能力就是只能在哪個
→ : 時限內完成多少工作，他們要推到你頭上就是要等，你
→ : 不硬起來，然後卻把這種自以為的責任感堆成壓力發洩
→ : 到家人身上是很不公平的，你在對家人發洩時，是否都
→ : 想著你工作壓力都這麼大這麼累了為什麼不能體諒你？
→ : 但這些壓力本來就是你沒評估好自己的狀況+不把底線
→ : 原則強硬表達出來造成的，職場上不是一昧的說好好好
→ : 就好，能力到哪就乖乖做到哪，成長了有餘力再增加工
→ : 作量才是正確的，你同事主管也不會讀心術，你什麼都
→ : 接只會造成兩種結果，一他們得寸進尺或二不知道你已
→ : 經瀕臨極限，到時候成果不如預期他們只會覺得你不能
→ : 幹嘛不說幹嘛還接
→ : 你能力不夠，還是因為你接受了超出合理範圍的工作量
→ : ？如果是後者，那你該坦白自己的能力就是只能在哪個
→ : 時限內完成多少工作，他們要推到你頭上就是要等，你
→ : 不硬起來，然後卻把這種自以為的責任感堆成壓力發洩
→ : 到家人身上是很不公平的，你在對家人發洩時，是否都
→ : 想著你工作壓力都這麼大這麼累了為什麼不能體諒你？
→ : 但這些壓力本來就是你沒評估好自己的狀況+不把底線
→ : 原則強硬表達出來造成的，職場上不是一昧的說好好好
→ : 就好，能力到哪就乖乖做到哪，成長了有餘力再增加工
→ : 作量才是正確的，你同事主管也不會讀心術，你什麼都
→ : 接只會造成兩種結果，一他們得寸進尺或二不知道你已
→ : 經瀕臨極限，到時候成果不如預期他們只會覺得你不能
→ : 幹嘛不說幹嘛還接
推 : 加油263F 03/25 08:47
推 : 被推工作通常都會等到爆炸才發現超過自己負荷，這時候要把264F 03/25 08:48
→ : 工作推出去不容易，辛苦了
→ : 工作推出去不容易，辛苦了
推 : 試著不要去追求完美看看，這世界本來也就沒有完美的人266F 03/25 10:24
→ : 事物了，你一個人追求完美幹嘛呢，試著降低自己的標準
→ : 到現在的8成看看，或許會覺得輕鬆一點。
→ : 事物了，你一個人追求完美幹嘛呢，試著降低自己的標準
→ : 到現在的8成看看，或許會覺得輕鬆一點。
推 : 拍拍.. 抒發完重整會走更長269F 03/25 10:35
推 : 長期待在推工作風氣盛行的工作環境270F 03/25 10:49
→ : 心態會變很醜惡
→ : 建議換個環境
→ : 心態會變很醜惡
→ : 建議換個環境
推 : 辛苦了，也許放低對自己的標準，會輕鬆ㄧ點，如果主管273F 03/25 11:19
→ : 是力挺你的，可以跟主管聊聊看目前的工作量及狀態，祝
→ : 你ㄧ切順利喔。
→ : 是力挺你的，可以跟主管聊聊看目前的工作量及狀態，祝
→ : 你ㄧ切順利喔。
推 : 都推給妳做276F 03/25 12:34
噓 : 不爽不會講膩，幹回去阿,廢277F 03/25 12:37
推 : 辛苦了，我也是被推工作的人，現在的工作場所爛人很多278F 03/25 12:45
→ : ，我還被排擠，常常覺得我是不是要殺了同事主管才會聽
→ : 我講話
→ : ，我還被排擠，常常覺得我是不是要殺了同事主管才會聽
→ : 我講話
→ : 拍拍 我前陣子也是 直接在辦公室哭爆 後來哭一哭睡一281F 03/25 13:13
→ : 覺起來就好多了 （抱
→ : 覺起來就好多了 （抱
→ : 拍拍 辛苦了 你很棒喔283F 03/25 13:19
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先不說她瘦的好不好看 但瘦25kg真的很驚人欸 我只想瘦5kg就好了QQ Makiyo說她是用無糖的膠原蛋白減肥的 還說沒有什麼人知道 請問版上有大大聽過 或知道該怎麼做嗎？ 別跟我說叫我運動哦 我 …325F 84推 22噓
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