※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-02 23:49:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 皮膚長痘痘好不了
時間 Tue Aug 31 19:04:57 2021
臉最近常常長痘，長的我已經有點難出去見人了
其實也看了一陣子的皮膚科，吃了好多類固醇和擦了A酸….
都沒有太明顯的改善，還是滿臉痘
https://i.imgur.com/eDcCe9y.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/eDcCe9yh.jpg)
但是我已經還蠻常換的，枕頭套大約一周換兩次
床包大約一個月換一次，也沒有太多的改善…
目前的方法也會持續
但想問還有甚麼方法是我沒有想到的呢?
--
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※ 文章代碼(AID): #1XBWpRJw (WomenTalk)
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推 : 戒糖1F 220.132.230.228 台灣 08/31 19:07
→ : 以前也很容易長，但自從定期打皮秒後就沒
→ : 了
→ : 以前也很容易長，但自從定期打皮秒後就沒
→ : 了
推 : 保養品or化妝品，看看是否會堵塞毛孔4F 114.136.170.57 台灣 08/31 19:08
→ : 口服抗生素 A酸5F 42.77.249.118 台灣 08/31 19:14
推 : 眼鏡 每天都要用洗碗精洗6F 110.28.38.164 台灣 08/31 19:14
→ : 試看看戒精緻糖/奶類/蛋/麩質7F 123.192.140.57 台灣 08/31 19:16
→ : 還有杜鵑花酸有點刺激 痘膚潤44看8F 42.77.249.118 台灣 08/31 19:16
→ : 中醫9F 61.223.17.51 台灣 08/31 19:16
推 : 吃口服A酸，好像沒聽過好不了的10F 42.77.35.41 台灣 08/31 19:16
推 : 我發現我吃奶類 會長痘 樓上講的你可11F 27.242.218.84 台灣 08/31 19:17
→ : 以試試
→ : 以試試
推 : 皮膚早晚要注意清潔，還有飲食也要多多13F 223.136.12.122 台灣 08/31 19:18
→ : 注意喔~
→ : 注意喔~
推 : 先從絕對不要摸臉開始15F 1.200.35.8 台灣 08/31 19:20
推 : 不摸臉 不用髮油 少吃蛋 奶 糖 堅果 多喝16F 112.78.88.42 台灣 08/31 19:24
→ : 水 多運動
→ : 不熬夜 枕頭套三天換一次
→ : 水 多運動
→ : 不熬夜 枕頭套三天換一次
→ : 作息壓力 跟 飲食，這兩樣沒搞好之前19F 1.168.86.54 台灣 08/31 19:27
→ : 不用想痘痘會好.
→ : 不用想痘痘會好.
推 : 我也是試過各種外用藥、口服抗生素半年21F 1.174.179.18 台灣 08/31 19:30
→ : 都無效 直到遇見口服a酸三個月臉上沒任
→ : 何痘痘 相見恨晚
→ : 都無效 直到遇見口服a酸三個月臉上沒任
→ : 何痘痘 相見恨晚
推 : 是因為戴口罩嗎？24F 111.71.36.1 台灣 08/31 19:41
→ : 確定是痘痘嗎 問問看是不是粉瘤25F 27.51.33.136 台灣 08/31 19:46
推 : 嚴重到不行只剩口服A酸唯一解26F 114.36.140.100 台灣 08/31 19:47
推 : 有些清潔產品會致痘哦(如果剛好體質不27F 111.246.94.246 台灣 08/31 19:53
→ : 適合的話
→ : 適合的話
推 : 用白藻針,蝦皮有很多人賣,要買長針型的29F 101.136.219.120 台灣 08/31 19:56
→ : 效果比較好
→ : 效果比較好
推 : 口服A酸31F 175.182.131.112 台灣 08/31 20:05
推 : 戒奶或戒麩質，可以先從戒奶開始，差別32F 114.137.85.171 台灣 08/31 20:12
→ : 非！常！大！
→ : 非！常！大！
推 : 我後來發現巧克力或糖會長痘，忍痛少34F 49.216.236.101 台灣 08/31 20:15
→ : 吃QQ
→ : 吃QQ
→ : 口服a酸是你唯一的選擇，相信我36F 39.12.99.178 台灣 08/31 20:16
→ : 吃什麼都沒差，你皮膚爛就是什麼都炸
→ : 吃什麼都沒差，你皮膚爛就是什麼都炸
推 : 本身油性肌 不碰奶不碰糖不碰炸物 痘痘粉38F 110.30.73.74 台灣 08/31 20:17
→ : 刺照長 好幾年下來保養品花費無數（開架
→ : 專櫃都試過）直到今年四月開始吃口服A酸
→ : 只能說相見恨晚 不要說痘痘了 直接從油性
→ : 肌變中性肌 缺點就要常塗護唇膏 但我還是
→ : 覺得非常非常非常值得
→ : 刺照長 好幾年下來保養品花費無數（開架
→ : 專櫃都試過）直到今年四月開始吃口服A酸
→ : 只能說相見恨晚 不要說痘痘了 直接從油性
→ : 肌變中性肌 缺點就要常塗護唇膏 但我還是
→ : 覺得非常非常非常值得
→ : 可以搜尋陳皮醫生的文章，把可能造成痘痘44F 36.224.6.131 台灣 08/31 20:17
→ : 的因子都去除，基本上就可以好8成以上了
→ : 的因子都去除，基本上就可以好8成以上了
推 : 試試牛奶不要喝 一陣子46F 49.159.252.102 台灣 08/31 20:18
推 : 我是戴口罩戴到臉爛 已經放生ㄌ47F 61.58.188.111 台灣 08/31 20:20
推 : 戒糖與乳製品 安全帽定期清潔 調整飲48F 114.37.1.246 台灣 08/31 20:20
→ : 食跟作息
→ : 食跟作息
推 : 腸胃顧一下50F 27.247.71.195 台灣 08/31 20:21
→ : 用盡方法還是沒效就考慮口服A酸吧 我51F 114.37.1.246 台灣 08/31 20:22
→ : 之前也是絕望了3年左右 開始吃A酸兩個
→ : 月就都好了 但務必找皮膚科醫師評估身
→ : 體狀況是否合適
→ : 之前也是絕望了3年左右 開始吃A酸兩個
→ : 月就都好了 但務必找皮膚科醫師評估身
→ : 體狀況是否合適
→ : 先試晚上只抹全臉痘膚潤 每晚擦持續655F 111.82.161.228 台灣 08/31 20:23
→ : 個月 應該就好了..不行再靠吃藥
→ : 個月 應該就好了..不行再靠吃藥
→ : 皮膚爛和油脂分泌什麼的機率很高57F 39.12.99.178 台灣 08/31 20:25
→ : 什麼飲食清潔作息等等的，如果你皮膚爛
→ : 根本就沒用
→ : 什麼飲食清潔作息等等的，如果你皮膚爛
→ : 根本就沒用
推 : 如果同一個醫生給半年時間治療還完全沒60F 218.166.118.185 台灣 08/31 20:33
→ : 有起色，建議換一個，而且也有可能是
→ : 內分泌問題。如果你你是女性，可以看
→ : 看卵巢是否有問題。（多囊之類）
→ : 有起色，建議換一個，而且也有可能是
→ : 內分泌問題。如果你你是女性，可以看
→ : 看卵巢是否有問題。（多囊之類）
推 : 以前也是狂長痘，發現都是生理痘！開始吃64F 61.228.217.191 台灣 08/31 20:34
→ : 避孕藥就不長了，找到長痘痘原因很重要
→ : 避孕藥就不長了，找到長痘痘原因很重要
推 : 可以試看看中醫66F 125.224.9.165 台灣 08/31 20:35
推 : 原PO平常是怎麼洗臉的呢，可以先從不用一67F 36.238.36.207 台灣 08/31 20:36
→ : 些洗面乳開始
→ : 有些洗面乳會過度清洗你臉上的油脂，導致
→ : 你臉上之後一次出太多油，毛孔阻塞，然後
→ : 粉刺痘痘的狀況又更嚴重@@
→ : 些洗面乳開始
→ : 有些洗面乳會過度清洗你臉上的油脂，導致
→ : 你臉上之後一次出太多油，毛孔阻塞，然後
→ : 粉刺痘痘的狀況又更嚴重@@
推 : 我長10年了，後來靠白天擦思麗安，晚上72F 111.71.212.185 台灣 08/31 20:39
→ : 擦愛潔膚（第一代a酸），擦10個月改善
→ : 好
→ : 擦愛潔膚（第一代a酸），擦10個月改善
→ : 好
推 : 準備兩條毛巾鋪枕頭每天換洗，用沖水洗75F 110.26.252.45 台灣 08/31 20:39
→ : 臉不要用毛巾
→ : 臉不要用毛巾
→ : 請搜尋陳皮靠腰，耐心看完他的文章，77F 111.250.224.203 台灣 08/31 20:42
→ : 不一定要買他的產品（我都沒買）。我
→ : 戒奶、戒蛋、換洗髮乳（花王綠瓶）+洗
→ : 面乳（好市多舒特膚），臉乾只用凡士林
→ : 。之前每天長，持續5年，現在沒再長過
→ : ，給妳參考。還是好不了，妳可能要戒
→ : 麩。
→ : 不一定要買他的產品（我都沒買）。我
→ : 戒奶、戒蛋、換洗髮乳（花王綠瓶）+洗
→ : 面乳（好市多舒特膚），臉乾只用凡士林
→ : 。之前每天長，持續5年，現在沒再長過
→ : ，給妳參考。還是好不了，妳可能要戒
→ : 麩。
→ : 戒掉牛奶 巧克力 保持清潔 持續找到適84F 1.200.8.48 台灣 08/31 20:42
→ : 合自己的醫生
→ : 合自己的醫生
推 : 口服a酸！86F 182.234.207.80 台灣 08/31 20:43
推 : 網友說戒蛋奶糖，我皮膚天生好～87F 1.165.215.100 台灣 08/31 20:45
推 : 強烈建議吃自費的口服a酸兩個月見效88F 123.205.105.44 台灣 08/31 20:47
推 : = =我認命了 戒牛奶改喝豆漿 有效89F 111.246.89.253 台灣 08/31 20:47
→ : 還有喝大量的水
→ : 還有喝大量的水
推 : 用擦的跟口服效果差很多，請去讓醫師91F 223.141.202.69 台灣 08/31 20:49
→ : 幫你評估能不能口服a酸
→ : 幫你評估能不能口服a酸
推 : 去看台南林炳煌醫生93F 115.75.177.203 越南 08/31 20:49
推 : 日本那個白兔標誌的擦痘痘藥 對我超有用94F 180.217.144.152 台灣 08/31 20:50
→ : ！
→ : ！
推 : 心情跟壓力也有差喔！但有時候就是體質關係96F 118.160.136.142 台灣 08/31 20:51
→ : 過一陣子自己就好了也很難說
→ : 過一陣子自己就好了也很難說
推 : 早睡 多喝水98F 1.200.75.249 台灣 08/31 20:53
推 : 以前也有看皮膚科看中醫吃中藥，只是99F 111.71.212.185 台灣 08/31 20:55
→ : 看一兩個月覺得沒改善就放棄，現在才
→ : 知道一個療程可能要堅持要一年以上才
→ : 有效，只是懶的等掛號，所以直接去藥
→ : 局買，但醫生開的a酸比較便宜
→ : 看一兩個月覺得沒改善就放棄，現在才
→ : 知道一個療程可能要堅持要一年以上才
→ : 有效，只是懶的等掛號，所以直接去藥
→ : 局買，但醫生開的a酸比較便宜
推 : 千萬不要留疤 那是醫美無解104F 36.239.86.195 台灣 08/31 20:55
→ : 運動
→ : 運動
→ : 多看幾家醫生106F 49.216.56.150 台灣 08/31 21:00
→ : 戒烤炸辣糖咖啡奶麩+10點睡+喝水三千107F 118.161.184.198 台灣 08/31 21:01
推 : 口服A酸就對了 其他不用想 我過來人108F 1.200.12.205 台灣 08/31 21:02
推 : 口服A酸 不過要長期吃才有用 真的很有效109F 175.182.203.37 台灣 08/31 21:03
→ : 不過蠻貴的
→ : 不過蠻貴的
推 : 有個皮膚科醫師用陳皮這個名字寫了靠腰111F 219.85.94.34 台灣 08/31 21:05
→ : 你去找文章來看,跟著做,應該可以改善
→ : 你去找文章來看,跟著做,應該可以改善
推 : 我吃口服A酸2週就有感113F 223.136.216.154 台灣 08/31 21:06
推 : 毛巾跟有抹髮油的話要注意~114F 49.159.73.90 台灣 08/31 21:09
推 : 對了台南的林炳煌醫生初診的話要聽演講呦115F 175.182.203.37 台灣 08/31 21:09
→ : 我第一次去從中午聽到半夜 才看到
→ : 我第一次去從中午聽到半夜 才看到
推 : 去婦產科拿避孕藥! 有可能是荷爾蒙問題117F 49.216.13.168 台灣 08/31 21:12
推 : 要不要試試在枕頭上墊著毛巾睡啊？畢竟118F 223.139.40.95 台灣 08/31 21:20
→ : 枕頭套也不會每天洗，可是毛巾每天換洗
→ : 很方便～
→ : 枕頭套也不會每天洗，可是毛巾每天換洗
→ : 很方便～
推 : 保養品盡量簡潔，問醫生需不需要吃A酸若是121F 39.13.70.55 台灣 08/31 21:21
→ : 可以請醫生開給妳，痘痘唯一解就是A酸不要
→ : 聽信有的沒的，直銷更是碰不得，A酸吃到一
→ : 可以請醫生開給妳，痘痘唯一解就是A酸不要
→ : 聽信有的沒的，直銷更是碰不得，A酸吃到一
推 : 如果近期沒有懷孕打算，非常非常一生124F 27.246.126.124 台灣 08/31 21:21
→ : 推吃口服A酸！！！！
→ : 推吃口服A酸！！！！
→ : 個療程你會好非常非常多126F 39.13.70.55 台灣 08/31 21:21
推 : 換醫生127F 123.194.62.81 台灣 08/31 21:21
→ : 我以前也是能做的都做了完全沒用，之128F 27.246.126.124 台灣 08/31 21:22
→ : 後吃口服A酸很快就穩定了
→ : 後吃口服A酸很快就穩定了
推 : 可以去抽血找看看有沒有什麼過敏源，朋友是130F 111.83.169.229 台灣 08/31 21:26
→ : 對堅果類有點過敏導致皮膚長痘痘，每個人的
→ : 過敏反應都不同，除了糖跟辣等等刺激性食物
→ : 少吃之外也可以多做檢查
→ : 對堅果類有點過敏導致皮膚長痘痘，每個人的
→ : 過敏反應都不同，除了糖跟辣等等刺激性食物
→ : 少吃之外也可以多做檢查
推 : 口服a酸相見恨晚+1134F 49.216.234.34 台灣 08/31 21:31
推 : 還是最根本的問題是枕頭阿?睡久了會135F 223.136.148.240 台灣 08/31 21:32
→ : 有塵螨耶～
→ : 有塵螨耶～
推 : 建議換材質透氣的枕頭 可以試試枕好睡137F 114.136.117.246 台灣 08/31 21:32
推 : 搜尋陳皮靠腰，都做盡了還是沒用的話138F 49.217.78.4 台灣 08/31 21:32
→ : ，試著戒奶戒麩，可能新天地就出來了
→ : ，試著戒奶戒麩，可能新天地就出來了
推 : 聽醫生是說不要喝牛奶、優酪乳還有不要140F 42.73.85.15 台灣 08/31 21:35
→ : 吃甜的水果，然後可以試試先清水洗臉，
→ : 至於口服A酸要看你痘痘的嚴重性，醫生不
→ : 一定會開給你
→ : 吃甜的水果，然後可以試試先清水洗臉，
→ : 至於口服A酸要看你痘痘的嚴重性，醫生不
→ : 一定會開給你
推 : 先戒奶戒糖一陣子試試看144F 36.225.239.176 台灣 08/31 21:38
推 : 不吃奶蛋麩糖差很多145F 61.227.90.13 台灣 08/31 21:39
→ : 我覺得妳要先瞭解，到底是因為外在原因146F 101.12.23.151 台灣 08/31 21:42
→ : ，還是內在原因導致妳滿臉痘
→ : 如果臉部基本保養都做到了，結果還是長
→ : 不停，那就是要看內在原因了
→ : 飲食、體質、睡眠時間都去思考看看
→ : 我自己是因為腸胃差，太多細菌才導致痘
→ : 痘反覆長
→ : 後來吃了益生菌之後改善腸胃就比較不會
→ : 長了
→ : 供妳參考
→ : ，還是內在原因導致妳滿臉痘
→ : 如果臉部基本保養都做到了，結果還是長
→ : 不停，那就是要看內在原因了
→ : 飲食、體質、睡眠時間都去思考看看
→ : 我自己是因為腸胃差，太多細菌才導致痘
→ : 痘反覆長
→ : 後來吃了益生菌之後改善腸胃就比較不會
→ : 長了
→ : 供妳參考
推 : 最後的方法就是吃A酸156F 111.249.125.61 台灣 08/31 21:43
推 : 不要碰乳製品、少吃甜食。每天強迫喝3L的157F 42.73.68.164 台灣 08/31 21:46
→ : 水
→ : 水
→ : A酸是最後方法，在這之前 情緒 作息 飲食159F 1.168.86.54 台灣 08/31 21:51
→ : 要先弄好. 而不是直接吃A酸
→ : 要先弄好. 而不是直接吃A酸
推 : 用清水洗臉一個禮拜，看看皮膚狀況161F 36.234.39.110 台灣 08/31 21:52
推 : 有效清潔和保濕，枕頭套床單洗滌頻率一週一162F 111.254.175.5 台灣 08/31 21:56
→ : 次，枕頭和床墊每週曝曬，作息穩定，飲食健
→ : 康均衡，心情放鬆。
→ : 如果都有做到大概半年後有機會改善
→ : 次，枕頭和床墊每週曝曬，作息穩定，飲食健
→ : 康均衡，心情放鬆。
→ : 如果都有做到大概半年後有機會改善
推 : 戒糖 我也是痘痘肌 抗痘10年以上 飲食166F 49.216.221.51 台灣 08/31 21:58
→ : 睡眠 運動 都要調整 然後可以換個醫生
→ : 看
→ : 睡眠 運動 都要調整 然後可以換個醫生
→ : 看
推 : 口服A酸169F 39.9.71.221 台灣 08/31 21:59
推 : 不要用浴室的毛巾擦臉，然後洗臉前手洗170F 101.12.51.122 台灣 08/31 22:03
→ : 乾淨
→ : 乾淨
推 : 認真回你 口服A酸 跟仙丹一樣172F 59.115.95.94 台灣 08/31 22:04
→ : 口服A酸173F 39.13.198.103 台灣 08/31 22:04
推 : 口服A酸 但是停藥後又長了174F 114.137.180.239 台灣 08/31 22:04
推 : 有可能有食物過敏，糖奶都戒也沒用的話，175F 27.53.98.159 台灣 08/31 22:05
→ : 有可能是麩質過敏，都可以慢慢調整確認看
→ : 看
→ : 有可能是麩質過敏，都可以慢慢調整確認看
→ : 看
噓 : 紅明顯等等補推，蠕形蟎蟲上網看看，去可178F 223.138.243.98 台灣 08/31 22:10
→ : 以照鏡的診所看看
→ : 以照鏡的診所看看
推 : +1180F 49.217.238.142 台灣 08/31 22:13
推 : 我自己作息規律後有改善不少，真的不181F 223.139.195.53 台灣 08/31 22:13
→ : 要熬夜
→ : 要熬夜
推 : 口罩記得換183F 114.24.186.125 台灣 08/31 22:14
推 : 吃a酸184F 112.78.94.250 台灣 08/31 22:15
推 : 戒糖戒奶185F 111.83.235.185 台灣 08/31 22:20
→ : 最近長壓力痘有用施巴還不錯
→ : 最近長壓力痘有用施巴還不錯
推 : 樂淨好用187F 111.71.91.4 台灣 08/31 22:24
推 : 口服A酸188F 124.11.226.119 台灣 08/31 22:24
推 : 不要超過11點睡,禁吃糖類及炸的，冰189F 1.200.177.22 台灣 08/31 22:29
→ : 的，簡單說垃圾食物都不要吃！！另外
→ : 有的吃補的也會，我有陣子吃補的會，
→ : 還會可以看中醫！！
→ : 的，簡單說垃圾食物都不要吃！！另外
→ : 有的吃補的也會，我有陣子吃補的會，
→ : 還會可以看中醫！！
推 : 口服a酸是可以自己去藥局買，還是一定要193F 111.250.200.87 台灣 08/31 22:29
→ : 看醫生才能拿？
→ : 看醫生才能拿？
推 : 口服a酸 醫生評估195F 61.227.16.147 台灣 08/31 22:29
推 : 之前改看中醫，中醫師說的！196F 1.200.177.22 台灣 08/31 22:30
→ : 後來有效！注意流汗也會喔！
→ : 後來有效！注意流汗也會喔！
→ : A酸是最後手段辣 吃不夠久停藥會復發198F 223.139.230.208 台灣 08/31 22:34
推 : 調整飲食，之前我去找營養師，照食譜煮199F 114.27.59.84 台灣 08/31 22:35
→ : 來吃都沒長痘痘，只要一吃外食就爆痘，
→ : 每次都被抓包
→ : 來吃都沒長痘痘，只要一吃外食就爆痘，
→ : 每次都被抓包
推 : 曾經莫名大冒痘 也跟你一樣試過 中藥202F 39.9.65.98 台灣 08/31 22:37
→ : 皮膚科 A酸 各式保養品，後來去定期做
→ : 臉半年才變好了
→ : 皮膚科 A酸 各式保養品，後來去定期做
→ : 臉半年才變好了
推 : 看 留言直接被口服A酸燒到…205F 223.137.134.2 台灣 08/31 22:46
→ : A酸這麼有效?206F 1.200.245.127 台灣 08/31 22:51
→ : 吃健保的藥六個月，皮膚有穩定一陣子，207F 101.10.44.172 台灣 08/31 22:53
→ : 後來又復發，因此開始嘗試口服A酸，目前
→ : 服用一個多月都蠻穩定，缺點是費用不便
→ : 宜以及需要服用6-12個月
→ : 後來又復發，因此開始嘗試口服A酸，目前
→ : 服用一個多月都蠻穩定，缺點是費用不便
→ : 宜以及需要服用6-12個月
→ : 真的啦說用什麼方法改善我自己感覺都是211F 39.12.99.178 台灣 08/31 22:54
→ : 假的
→ : 口服a酸絕對能解決一些很嚴重的問題
→ : 你會那摸嚴重，臉都爛掉絕對不是什麼飲
→ : 食
→ : 口服a酸直接讓你皮膚不出油
→ : 改變飲食清潔等等是要做，但是根本效果
→ : 不明顯
→ : 假的
→ : 口服a酸絕對能解決一些很嚴重的問題
→ : 你會那摸嚴重，臉都爛掉絕對不是什麼飲
→ : 食
→ : 口服a酸直接讓你皮膚不出油
→ : 改變飲食清潔等等是要做，但是根本效果
→ : 不明顯
→ : 控制飲食 作息 情緒 是治本的改善219F 1.168.86.54 台灣 08/31 22:56
→ : 吃A酸算是把痘痘強制壓下來 但停藥後
→ : 如果飲食 作息 情緒沒改善，還是照樣長.
→ : 吃A酸算是把痘痘強制壓下來 但停藥後
→ : 如果飲食 作息 情緒沒改善，還是照樣長.
推 : 我也是最近狂長 問題是飲食作息都很健222F 39.10.36.28 台灣 08/31 22:58
→ : 康 不知道為何
→ : 康 不知道為何
→ : 所以說青春痘治本 飲食作息情緒這些要先好224F 1.168.86.54 台灣 08/31 22:58
推 : 可能是皮屑芽孢菌 可以問問看醫生，我前225F 101.12.54.9 台灣 08/31 23:00
→ : 陣子也是都好不了，改藥膏後擦一週就好了
→ : 7-8成
→ : 陣子也是都好不了，改藥膏後擦一週就好了
→ : 7-8成
→ : 我身邊的朋友都沒飲食管理，臉很乾淨228F 39.12.99.178 台灣 08/31 23:01
推 : 直接吃A酸了，過來人的心得229F 223.136.249.173 台灣 08/31 23:02
→ : 你可能皮膚就是比別人脆弱，也可能油脂230F 39.12.99.178 台灣 08/31 23:02
→ : 分泌旺盛
→ : 他們這種說飲食作息可以改善的，皮膚基
→ : 本上問題都不大，不是真的爛皮膚
→ : 我吃完 a酸後作息什麼的飲食的也沒改變
→ : ，但是臉上不會再像以前一下
→ : 我以前打籃球，留下來的汗直接讓臉爛，
→ : 我還拿個毛巾休息就去輕擦，隔天照樣冒
→ : 小豆豆，我所有朋友打完也不需要洗臉，
→ : 就是不會長
→ : 分泌旺盛
→ : 他們這種說飲食作息可以改善的，皮膚基
→ : 本上問題都不大，不是真的爛皮膚
→ : 我吃完 a酸後作息什麼的飲食的也沒改變
→ : ，但是臉上不會再像以前一下
→ : 我以前打籃球，留下來的汗直接讓臉爛，
→ : 我還拿個毛巾休息就去輕擦，隔天照樣冒
→ : 小豆豆，我所有朋友打完也不需要洗臉，
→ : 就是不會長
→ : 長痘大部分就是油性肌加上住在濕熱的台灣240F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:12
推 : 吃口服A酸、看陳皮醫師的靠腰241F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:12
→ : （還有錯誤過度保養），怎麼這麼多人講的242F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:13
→ : 好像長痘就是多不自律XD
→ : 好像長痘就是多不自律XD
→ : 再不行就戒奶，下巴持續長粉刺就換含氟牙244F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:13
→ : 膏，如果以上做了還是有那就戒麩
→ : 膏，如果以上做了還是有那就戒麩
→ : 讓醫生評估能否吃口服A酸，乖乖吃完療程，246F 42.77.35.41 台灣 08/31 23:15
→ : 停藥後找到適合自己的保養方式（擦酸類/
→ : 簡易保濕），應該不會再爛臉，其實痘痘已
→ : 經算是很容易解決的問題了，不要灰心～
→ : 停藥後找到適合自己的保養方式（擦酸類/
→ : 簡易保濕），應該不會再爛臉，其實痘痘已
→ : 經算是很容易解決的問題了，不要灰心～
→ : 我自己有做到戒麩這一步QQ 希望你不用做250F 118.170.223.32 台灣 08/31 23:16
→ : 到那麼極致 太麻煩了 什麼東西都要自己煮
→ : 還要戒口 但我皮膚是沒再長過痘痘啦 可是
→ : 有點痛苦
→ : 到那麼極致 太麻煩了 什麼東西都要自己煮
→ : 還要戒口 但我皮膚是沒再長過痘痘啦 可是
→ : 有點痛苦
推 : 枕頭套一週兩次不夠就一天一次啊254F 101.12.40.187 台灣 08/31 23:21
推 : 推不要吃奶類或麩質 亞洲人皮膚病大概好255F 111.255.41.50 台灣 08/31 23:22
→ : 八成
→ : 八成
推 : 吃藥要吃約半年才會好喔 加油257F 1.162.182.70 台灣 08/31 23:24
→ : 整個療程建議不要照鏡子 不然會一直很失落
→ : 然後盡量不要吃麩質和奶蛋
→ : 整個療程建議不要照鏡子 不然會一直很失落
→ : 然後盡量不要吃麩質和奶蛋
推 : 2%水楊酸面膜 建立耐受之後 超有效! 睡260F 61.62.72.145 台灣 08/31 23:26
→ : 眠 壓力跟經期都要先調整好
→ : 眠 壓力跟經期都要先調整好
推 : 之前長痘痘是因為用卸妝油262F 125.224.99.118 台灣 08/31 23:31
推 : 戒奶類製品跟堂少吃263F 47.148.110.41 美國 08/31 23:32
→ : 糖
→ : 糖
→ : 是不是戴口罩的關係？我之前很少長大265F 114.27.3.213 台灣 08/31 23:37
→ : 痘痘 最近狂長 真的很母湯
→ : 痘痘 最近狂長 真的很母湯
推 : 我也是改看婦產科就變好了267F 49.216.90.212 台灣 08/31 23:37
推 : 我用印度神皂洗臉後就再也不長…油臉人268F 140.112.217.205 台灣 08/31 23:37
推 : 請定期愛用水飛梭269F 116.59.227.43 台灣 08/31 23:43
推 : 我是吃口服A酸好的270F 49.217.132.102 台灣 08/31 23:45
→ : 口服A酸271F 36.228.92.203 台灣 08/31 23:46
推 : 用無氟牙膏 戒麩質272F 1.161.19.169 台灣 09/01 00:00
推 : 吃A酸吧，能阻止一個痘疤是一個273F 114.136.165.89 台灣 09/01 00:04
推 : 留一下平常的食物有沒有過敏的274F 118.169.42.45 台灣 09/01 00:08
推 : 口服A酸275F 114.46.139.92 台灣 09/01 00:10
推 : 你要看你的最近開始的時候生活習慣還是276F 114.37.213.159 台灣 09/01 00:33
→ : 壓力哪裡有改變，有時候是生活飲食上突
→ : 然變化或者壓力突然變大造成的
→ : 壓力哪裡有改變，有時候是生活飲食上突
→ : 然變化或者壓力突然變大造成的
噓 : 紅明顯，以上建議不要吃什麼的，如果還是279F 101.10.15.237 台灣 09/01 00:38
→ : 沒好轉，就去看內分泌/新成代謝科吧
→ : 沒好轉，就去看內分泌/新成代謝科吧
推 : 口服A酸長期吃 一個月就能改善出油281F 219.91.110.100 台灣 09/01 00:41
推 : 口服A酸唯一解282F 111.82.66.143 台灣 09/01 00:49
推 : 吃a酸 要長期的 一開始會大爆痘後來會好283F 42.73.123.71 台灣 09/01 00:52
→ : 轉
→ : 轉
推 : 口服A酸 主動跟醫師討論一下285F 39.11.132.114 台灣 09/01 01:08
→ : 我的經驗是台灣的醫師不太主動開口服A酸
→ : 我的經驗是台灣的醫師不太主動開口服A酸
推 : 睡眠、飲食也影響很大287F 101.9.50.4 台灣 09/01 01:11
推 : 我是因為口罩288F 101.9.65.235 台灣 09/01 01:37
推 : 戒糖戒牛奶。固定睡眠時間289F 36.226.163.46 台灣 09/01 01:37
推 : 不要喝牛奶和吃甜食， 定時睡覺。290F 111.243.46.243 台灣 09/01 01:49
→ : 口服A酸讚讚291F 112.78.87.247 台灣 09/01 01:51
推 : 口服a酸推一個 真的跟仙丹沒兩樣 缺點只292F 49.217.174.252 台灣 09/01 02:40
→ : 有貴而已
→ : 有貴而已
推 : 一次戒太多種會受不了，先從無糖開始294F 36.227.236.73 台灣 09/01 02:42
推 : 作息正常嗎？ 我個人是最後去看中醫295F 182.233.215.133 台灣 09/01 02:48
→ : 才治好的
→ : 才治好的
推 : 我a酸吃了快四百顆 才治好297F 49.216.19.245 台灣 09/01 02:49
推 : 就口服A酸囉，大絕招。但會先做檢查看你298F 205.234.59.90 加拿大 09/01 02:49
→ : 身體能不能吃
→ : 身體能不能吃
→ : 至於一開始會不會大爆痘300F 49.216.19.245 台灣 09/01 02:49
→ : 每個人不一樣 我就是沒有大爆痘
→ : 每個人不一樣 我就是沒有大爆痘
推 : 口罩裡面加面紙，油掉濕掉就馬上換302F 49.217.71.190 台灣 09/01 02:50
→ : ，很有用
→ : ，很有用
推 : 我看之前國外有個男生枕頭套是每天換304F 182.234.64.98 台灣 09/01 03:28
推 : 戒麩質305F 111.83.221.255 台灣 09/01 04:17
推 : 這個藥感覺是針對痘疤 真的很有效306F 1.170.30.74 台灣 09/01 05:19
推 : 治痘痘唯一有效的是benzoyl peroxide，不知307F 47.37.138.200 美國 09/01 05:54
→ : 道為什麼台灣很少痘痘產品有。最有用的痘痘
→ : 藥是 benzoyl peroxide （過氧化苯） + Eryt
→ : hromycin （紅黴素）
推 : 然後長痘痘如果接觸了就碰到旁邊皮膚，旁邊
→ : 皮膚感染就會長，所以晚上睡覺時用ok繃或者
→ : 醫療膠帶貼好，比換枕頭套或床單有用。千萬
→ : 不要有瀏海
→ : 道為什麼台灣很少痘痘產品有。最有用的痘痘
→ : 藥是 benzoyl peroxide （過氧化苯） + Eryt
→ : hromycin （紅黴素）
推 : 然後長痘痘如果接觸了就碰到旁邊皮膚，旁邊
→ : 皮膚感染就會長，所以晚上睡覺時用ok繃或者
→ : 醫療膠帶貼好，比換枕頭套或床單有用。千萬
→ : 不要有瀏海
推 : 不要碰乳製品試試315F 223.138.0.225 台灣 09/01 06:42
推 : 把陳皮文章看完再說316F 223.138.70.53 台灣 09/01 06:42
→ : 然後不要熬夜317F 223.138.0.225 台灣 09/01 06:42
推 : 可以看陳皮的衛教文章～318F 220.141.111.193 台灣 09/01 06:44
推 : 壓力吧319F 49.216.5.253 台灣 09/01 06:57
推 : 長好幾年，到台中台南的皮膚科名醫看完320F 49.216.24.171 台灣 09/01 07:11
→ : 都是醫生都是直接開建議我口服a酸，很有
→ : 效後續不長之後也降低劑量陸續吃了快半
→ : 年。後來停藥之後請愛用陳皮靠腰！
→ : 都是醫生都是直接開建議我口服a酸，很有
→ : 效後續不長之後也降低劑量陸續吃了快半
→ : 年。後來停藥之後請愛用陳皮靠腰！
推 : 吃a酸就好了324F 223.139.253.206 台灣 09/01 07:16
推 : 洗完臉後用衛生紙擦臉，不用毛巾325F 223.137.156.181 台灣 09/01 08:16
推 : 口服a酸唯一解 過來人經驗326F 223.137.67.6 台灣 09/01 08:48
推 : 改口服A酸 看醫生327F 116.89.132.196 台灣 09/01 08:52
推 : 推陳皮醫師文章328F 1.160.180.249 台灣 09/01 09:32
推 : 戒糖 真的 我現在都不敢吃太多糖329F 111.83.168.204 台灣 09/01 09:37
→ : 長痘這件事,最主要還是基因。330F 222.188.64.98 中國 09/01 09:42
推 : 不用看林炳煌啦 聽他演講10個小時最331F 39.8.36.238 台灣 09/01 09:52
→ : 後也是開個A酸而已 很浪費時間
→ : 後也是開個A酸而已 很浪費時間
推 : 戒糖、奶 多喝水 保濕加重 保養品後收尾用油333F 150.117.200.190 台灣 09/01 09:56
推 : 有沒有可能是蠕形蟎蟲過多？可以找皮334F 111.83.96.79 台灣 09/01 09:58
→ : 膚科驗一下
→ : 膚科驗一下
推 : 只推A酸沒有別的，吃四個月停藥之後沒長336F 119.192.183.43 南韓 09/01 10:26
→ : 飲食超明顯 不懂的閉嘴337F 114.42.10.109 台灣 09/01 10:26
→ : 過痘痘....338F 119.192.183.43 南韓 09/01 10:26
→ : 不過在台灣怎麼看皮膚科都說不用吃到a酸
→ : 來韓國醫生馬上推薦吃A酸，真的很感謝
→ : 不過在台灣怎麼看皮膚科都說不用吃到a酸
→ : 來韓國醫生馬上推薦吃A酸，真的很感謝
推 : 長痘是由內而外的 從飲食代謝去找原因341F 223.138.167.35 台灣 09/01 10:43
推 : 吃a酸戒奶麩 認真說342F 106.1.129.111 台灣 09/01 11:00
推 : 枕頭很久沒換也有可能好不了吧？343F 101.10.15.160 台灣 09/01 11:01
推 : 臉是油性，20幾歲後 都集中長下巴344F 49.216.47.111 台灣 09/01 11:19
→ : 不知道是痘痘還是感染 有推薦高雄的皮
→ : 膚診所嗎？有人吃a酸停用後改善膚質的嗎
→ : 不知道是痘痘還是感染 有推薦高雄的皮
→ : 膚診所嗎？有人吃a酸停用後改善膚質的嗎
推 : 我也是：（最近下巴爛掉也是一直看347F 111.83.50.242 台灣 09/01 12:20
→ : 皮膚科 一起加油
→ : 皮膚科 一起加油
推 : 自費口服A酸，戒奶製品，戒含油保養品，戒349F 111.71.17.252 台灣 09/01 13:09
→ : 髮油
→ : 髮油
推 : 戒奶製品還有戒糖，會差很多喔351F 223.137.173.248 台灣 09/01 14:06
推 : 還有暫時不要用髮油，勤換口罩
推 : 如果身上也有長的話那就是要每天換睡
→ : 衣，床單一週就要換一次，然後早點睡
→ : 不要熬夜
推 : 還有暫時不要用髮油，勤換口罩
推 : 如果身上也有長的話那就是要每天換睡
→ : 衣，床單一週就要換一次，然後早點睡
→ : 不要熬夜
推 : 枕好睡的枕頭夠透氣嗎?我也想換看看枕356F 210.242.193.226 台灣 09/01 14:15
推 : 頭
推 : 頭
推 : 去找醫生驗臉上是不是有蠕型蟎蟲，洗臉358F 220.129.60.140 台灣 09/01 14:16
→ : 可以改用胺基酸洗面乳試試
→ : 可以改用胺基酸洗面乳試試
推 : 痘痘也有分很多種 成因也不同360F 123.194.169.243 台灣 09/01 15:35
→ : 除了擦藥外也可以調整作息、飲食看看
→ : 真的很嚴重的話沒事不要一直照鏡子
→ : 放寬心壓力不要這麼大也有幫助
→ : 除了擦藥外也可以調整作息、飲食看看
→ : 真的很嚴重的話沒事不要一直照鏡子
→ : 放寬心壓力不要這麼大也有幫助
推 : 陳皮有說過，戒奶戒麩質364F 114.37.27.173 台灣 09/01 15:41
※ 編輯: siebzehnl (175.98.145.44 臺灣), 09/01/2021 15:56:11
推 : 戒糖戒牛奶365F 115.43.10.145 台灣 09/01 17:00
→ : 口服A酸366F 220.133.71.61 台灣 09/01 17:41
推 : 我吃自費A酸真的有用367F 39.11.43.9 台灣 09/01 17:42
推 : 枕頭問題可能比較大吧 枕好睡不錯368F 223.137.105.196 台灣 09/01 17:43
推 : 可以往腸胃去想，先改善吃369F 150.117.238.209 台灣 09/01 19:42
推 : 這麼難好喔370F 223.136.144.119 台灣 09/01 19:54
推 : 補推，祝早日康復371F 223.138.243.98 台灣 09/01 19:56
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