※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-28 21:34:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家想到些甚麼會哭泣呢?
時間 Sun Feb 28 15:03:19 2021
最近總是感覺有些壓抑不住混亂感而無法專注工作，哭過之後才能比較專注的工作，去查
資料後發現，哭泣的確有促進分泌腦內啡的效果，但要刻意哭泣又好像有點困難，請問大
家都是想到甚麼才會哭泣呢?
資料後發現，哭泣的確有促進分泌腦內啡的效果，但要刻意哭泣又好像有點困難，請問大
家都是想到甚麼才會哭泣呢?
發現好多以前自己會哭泣的事物，都有一種越來越遠的感覺了，更多只剩麻木感。
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這是甚麼梗...※ 編輯: ReadSnow (114.46.139.78 臺灣), 02/28/2021 15:08:46
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→ : 我也覺得哭完好舒壓
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→ : 不過運動也是可以達到你要的效果 還比較可控一點
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→ : 當你習慣之後 你就會陷在裡面出不來了 你要練的是集中斷念
→ : 放空
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