※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-15 17:19:06
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 吃水果倒底是健康還不健康
時間 Tue Dec 15 15:43:46 2020
ptt看到很多人說
吃水果容易胖 得糖尿病
啊問題是
竟然那麼不健康
那幹嘛要吃水果?
吃垃圾食物不是更好
所以水果到底是健康還不健康
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推 : 一天一顆蘋果遠離醫師1F 12/15 15:44
推 : 老人才吃水果 我都吃蔬菜2F 12/15 15:46
推 : 吃太多太甜的水果不健康3F 12/15 15:47
推 : 垃圾食物不健康 水果不健康 飯麵都不健康 最好都別吃4F 12/15 15:48
→ : 水果的高糖份跟含糖飲料沒什麼差別 想想就知道健不健康囉5F 12/15 15:48
→ : 糖 果汁當然更不健康6F 12/15 15:48
推 : 什麼都不可多啊......7F 12/15 15:49
→ : 最好是不要吃 不是不要吃多8F 12/15 15:49
推 : 糖分算高9F 12/15 15:53
推 : 澱粉飯麵不健康 紅肉不健康 海鮮蛋豆膽固醇 海洋魚小心污10F 12/15 15:54
→ : 染 吃淡水養殖魚根本變相股利業者超抽地下水
→ : 水果糖分過高 蔬菜噴農藥
→ : 染 吃淡水養殖魚根本變相股利業者超抽地下水
→ : 水果糖分過高 蔬菜噴農藥
推 : 只有我覺得是台灣水果較甜嗎 在國外買的都沒這麼甜13F 12/15 15:57
噓 : 雞排珍奶不健康你還不是吃的很開心14F 12/15 15:58
→ : 例如芒果、草莓、西瓜等等 尤其芒果總覺得台灣比較好吃15F 12/15 15:59
→ : 但相對也比較甜
→ : 但相對也比較甜
推 : 看是甚麼水果吧 有一些水果含糖量很高 吃多就不健康啊17F 12/15 16:00
→ : 適量吃的話健康阿18F 12/15 16:01
推 : 一切都是量的問題，一天半份一份是OK的，不過我不愛台19F 12/15 16:06
→ : 灣水果，水果就是要酸酸甜甜才好吃
→ : 灣水果，水果就是要酸酸甜甜才好吃
推 : 因為台灣的糖果甜度太高了21F 12/15 16:10
推 : 你可以吃芭樂、草莓 熱量比較低22F 12/15 16:13
推 : 韓國草莓才甜吧 台灣的沒糖粉根本不想吃23F 12/15 16:16
推 : 適量就沒那麼多問題24F 12/15 16:16
推 : 台灣很多水果真的太甜了啦25F 12/15 16:17
→ : 不想吃太甜水果我推薦買超市水果，我保證不甜又很酸26F 12/15 16:17
→ : 凡事 過與不及 都不好 懂27F 12/15 16:18
→ : 除了水之外 好像真的甚麼都不要吃喝太多28F 12/15 16:26
推 : 水喝太多會水中毒，但不簡單達成29F 12/15 16:35
推 : 就適量阿......有些老人就是覺得水果很健康結果正餐30F 12/15 16:39
→ : 不吃，狂吃大量水果，還不知道怎麼會一直發胖
→ : 不吃，狂吃大量水果，還不知道怎麼會一直發胖
推 : 芭樂跟牛蕃茄可以多吃，其他不推薦32F 12/15 16:40
→ : 適量很棒啊33F 12/15 16:45
推 : 甜34F 12/15 16:46
→ : 份量的問題吧 有些比較甜的就不要吃這麼多啊35F 12/15 16:50
推 : 糖分太高36F 12/15 16:53
→ : 活著就不健康 活著就會老化 泡福馬林才是永恆37F 12/15 16:54
→ : 熱量與血糖控制38F 12/15 17:01
推 : 過與不及39F 12/15 17:13
→ : 適量吃 一天最多一份40F 12/15 17:14
→ : 台灣的水果太甜了
→ : 台灣的水果太甜了
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