※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-28 22:20:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 憂鬱症，有人有類似情況嗎？
時間 Sat Nov 28 11:58:19 2020
我去看精神科，吃藥，也一年多了
一開始的確有心理因素，讓我很憂鬱
覺得很煩躁，覺得為什麼我不能死一死
後來讓我很煩躁很憂鬱的原因，
漸漸解決了
所以心理因素消失了
但是我還是會陷入憂鬱當中
覺得很多事情提不起勁
很多事情沒有興趣
包括我以往喜歡的人事物，還有性生活
死，這件事，在腦袋揮之不去
總會覺得，死亡可以解決很多問題
甚至會想，如何讓自己可以死後沒有靈魂
只要我死，就是徹底消失
沒有東方的輪迴
也沒有西方的天堂地獄
我不懂自己為什麼會陷入這樣的思緒
因為讓我憂鬱的，是家庭因素
我媽造成我經濟非常大壓力
精神上則是對她有巨大的愧疚感
但是這些問題，已經逐步解決
可是我的憂鬱症，沒有緩解
想問，大家有類似情況嗎？
或者，如何緩解憂鬱症的經驗分享？
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推 : 可以看看老高講抑鬱症那集 有提到如果憂鬱症已經是事實1F 11/28 12:08
→ : 把原因去除也不會恢復 請配合醫生正規治療
→ : 把原因去除也不會恢復 請配合醫生正規治療
→ : 死後就是虛無，本來就沒有靈魂天堂地獄輪迴也沒有問題3F 11/28 12:09
→ : 其實很多人罵老高不科學 老高也沒說他是科學啊 他是在說4F 11/28 12:11
→ : 書 聽聽還有點意思 反觀其他科學YT 不知道把科學當什麼
→ : 了
→ : 書 聽聽還有點意思 反觀其他科學YT 不知道把科學當什麼
→ : 了
推 : 老高的節目看得下 一定很有耐心@@7F 11/28 12:15
→ : 講正經八百 又只是 “說故事科學” 有什麼好看的
→ : 偶爾看一集還好 完全不想追
→ : 小茉更是演員 這樣裝崇拜配合 看得都累嗎 如果現實生活也
→ : 這樣 我是男的也覺得會無法正常交流
→ : 這樣裝配合 看得都累了 感覺跟他生活也無法正常交流
→ : 不是無腦 就是 演得
→ : 講正經八百 又只是 “說故事科學” 有什麼好看的
→ : 偶爾看一集還好 完全不想追
→ : 小茉更是演員 這樣裝崇拜配合 看得都累嗎 如果現實生活也
→ : 這樣 我是男的也覺得會無法正常交流
→ : 這樣裝配合 看得都累了 感覺跟他生活也無法正常交流
→ : 不是無腦 就是 演得
→ : 有人會把自己做的好事想的很重要 做的壞事完全不記得 他14F 11/28 12:25
→ : 們不會得憂鬱症
→ : 們不會得憂鬱症
推 : 換藥或是加藥阿，我就是慢慢往上加，到自己不會亂想16F 11/28 12:37
→ : 為止
→ : 為止
推 : 如何證明沒有靈魂天堂地獄呢18F 11/28 12:38
→ : 只能選擇做好自己 做對的事
→ : 只能選擇做好自己 做對的事
推 : 目前一定有幫助的方法就是運動吧20F 11/28 12:57
推 : 認真建議 看醫生21F 11/28 13:02
推 : 小茉是演員？誰爆的料？有證據嗎？22F 11/28 13:06
推 : 推薦羅吉斯諮商師 不一定要馬上看診 可以打電話過去23F 11/28 13:07
→ : 說說看你的症狀 或許這位諮商師有你要的答案
→ : 說說看你的症狀 或許這位諮商師有你要的答案
→ : 明明小茉都狂吐槽 你不想看別勉強 人家早就沒梗講電影去25F 11/28 13:08
→ : 了
→ : 了
推 : 比喻法啦27F 11/28 13:08
→ : 吐槽 ？ 只是丟給他老公發揮 再裝崇拜 loop戲路
→ : 反正有耐心很好阿
→ : 吐槽 ？ 只是丟給他老公發揮 再裝崇拜 loop戲路
→ : 反正有耐心很好阿
推 : 我以前大學也有過憂鬱症 但後來考研究所又累又忙後 就30F 11/28 13:12
→ : 自己好了
→ : 其實如果有個很明確的目標 就比較不會被些小事情困擾
→ : 著
→ : 不過媽媽的經濟問題 這可能不算小事吧@@
→ : 自己好了
→ : 其實如果有個很明確的目標 就比較不會被些小事情困擾
→ : 著
→ : 不過媽媽的經濟問題 這可能不算小事吧@@
推 : 一定要繼續看醫生吃藥 不能自己停藥。另一方面 學一下鄭秀35F 11/28 13:15
→ : 文大量瘋狂運動看看，可以google一下她治癒方法
→ : 文大量瘋狂運動看看，可以google一下她治癒方法
推 : 不知道你問題解決的定義是什麼？只是家人離開自己的生37F 11/28 13:17
→ : 活圈不等於解決問題。因為那些情緒暴力已經腐蝕你的內
→ : 心，光是移除酸性溶劑不夠，還要做內在重建跟修復才算
→ : 完整。建議諮商。吃藥只能緩解神經失調，無法改善被灌
→ : 輸的錯誤思維信念的自我傷害模式。
→ : 活圈不等於解決問題。因為那些情緒暴力已經腐蝕你的內
→ : 心，光是移除酸性溶劑不夠，還要做內在重建跟修復才算
→ : 完整。建議諮商。吃藥只能緩解神經失調，無法改善被灌
→ : 輸的錯誤思維信念的自我傷害模式。
推 : 還有,google一下關鍵字”自殺後的世界”真的非常恐怖,活著42F 11/28 13:18
→ : 真的很幸福
→ : 真的很幸福
→ : 把倒在身上的鹽酸移除，只是停止進一歩的傷害，既成傷44F 11/28 13:19
→ : 口還是要找諮商治療。
→ : 口還是要找諮商治療。
推 : 又來一個整天黑老高的，你的想法別人完全不屑知道好嗎46F 11/28 13:28
→ : ？誰在乎你怎麼想，你只是個nobody
→ : ？誰在乎你怎麼想，你只是個nobody
推 : 有沒有邏輯阿 你也沒意義阿 老高粉 也只有這篇推文黑阿48F 11/28 13:36
→ : 而且也是黑 陳述事實而已
→ : 完全不懂好看性 起碼真正娛樂性還看得下
→ : 而且也是黑 陳述事實而已
→ : 完全不懂好看性 起碼真正娛樂性還看得下
推 : 你看要不要報生活的藝術的呼吸課程51F 11/28 13:38
→ : sorry 也不是黑 陳述事實52F 11/28 13:39
推 : 你不想看老高可以看老肉雜談 那群人恨死老高了 應該跟你53F 11/28 13:40
→ : 頻率很合
→ : 頻率很合
→ : 老高粉 沒有人要黑老高 不用推薦他人啦55F 11/28 13:41
→ : 我是不行 不是他黑不黑 實在說書方式太強硬 李永樂都沒56F 11/28 13:42
→ : 那樣
→ : 那樣
推 : 反正就沒興趣 把讀過的科學和著撰書融合注入自己想像 還58F 11/28 13:48
→ : 要講那麼長 就會想叫他閉嘴
→ : 要講那麼長 就會想叫他閉嘴
噓 : 死後本來就沒有靈魂，那些都是為了阻止別人自殺編出來的60F 11/28 13:56
推 : 我心理障礙也消失了，症狀還是在，仍然按時回診。61F 11/28 14:12
→ : 推薦以每日運動的方式緩解症狀，健康又低成本。
→ : 推薦以每日運動的方式緩解症狀，健康又低成本。
推 : 真可憐啊，眼紅別人。有人推薦一下馬上就在下面黑，也63F 11/28 14:16
→ : 不知道他就是有能力把觀眾唬的一愣一愣的，而你只會惹
→ : 惱別人而已。
→ : 不知道他就是有能力把觀眾唬的一愣一愣的，而你只會惹
→ : 惱別人而已。
推 : 阿不就就唬得了你 唬不了我 爽什麼66F 11/28 14:18
→ : 運動 曬太陽67F 11/28 14:18
→ : 邏輯68F 11/28 14:19
推 : 運動69F 11/28 14:20
推 : 那你就安靜一點，不要出來秀下限，整天在那黑別人，畢70F 11/28 14:23
→ : 竟你唬不了人。
→ : 竟你唬不了人。
推 : 這樣就黑 粉絲真聽不了別人真實心聲實話72F 11/28 14:24
→ : 沒事會想唬人 也怪怪der
→ : 不過我不了解他的粉那麼多就是了 對我來說 就只是無聊沒
→ : 意義 也比不上新聞龍捲風搞笑的內容
→ : 倒不如看龍捲風 有時還有大亂鬥
→ : 沒事會想唬人 也怪怪der
→ : 不過我不了解他的粉那麼多就是了 對我來說 就只是無聊沒
→ : 意義 也比不上新聞龍捲風搞笑的內容
→ : 倒不如看龍捲風 有時還有大亂鬥
推 : 歪樓了77F 11/28 14:32
推 : 去諮商啊，我有陣子狀態差到每天都想死，我的諮商師幫78F 11/28 14:41
→ : 我發現自己問題、教我怎麼跟父母溝通，真的有被拯救的感
→ : 覺
→ : 我發現自己問題、教我怎麼跟父母溝通，真的有被拯救的感
→ : 覺
推 : 如果你還是學生，請去心理輔導中心，妳需要按時服藥+81F 11/28 14:55
→ : 固定心理諮商重建
→ : 固定心理諮商重建
推 : 多打砲，真的。就是你說的性生活83F 11/28 15:08
→ : 肉體的歡慾
→ : 肉體的歡慾
→ : 運動沒效，就勞動。韓國有一個節目是去做一整天的勞動工作85F 11/28 15:10
→ : ，最後大家累到沒煩惱，一覺到天亮
→ : ，最後大家累到沒煩惱，一覺到天亮
推 : 負性症狀87F 11/28 15:26
推 : 去年初有點嚴重連跑去慢也在想死這件事，後來也是看醫88F 11/28 15:27
→ : 生吃藥有解決一直想死的念頭，只是現在不會想死也不會
→ : 想活，活的很沒意義，不知道為什麼活
→ : 生吃藥有解決一直想死的念頭，只是現在不會想死也不會
→ : 想活，活的很沒意義，不知道為什麼活
推 : 某樓黑老高的真夠無聊 根本模糊重點 那集憂鬱症的講的東91F 11/28 15:39
→ : 西確實有他的參考性 不要跟我說你根本沒看完就在那邊吠
→ : 發這些沒建設性的風向文
→ : 西確實有他的參考性 不要跟我說你根本沒看完就在那邊吠
→ : 發這些沒建設性的風向文
推 : 請看醫生配合治療94F 11/28 15:57
推 : 雨揚老師煙供95F 11/28 16:07
噓 : 又一個憂鬱症台女嘔嘔嘔嘔 啊躁鬱症呢沒一起得嗎96F 11/28 16:13
推 : 老高講故事蠻好聽的阿97F 11/28 16:18
推 : 幹嘛在別人文章下吵老高 不會自己開一篇吵喔XD98F 11/28 16:51
推 : 可以諮商，一定要持續吃藥，生病久了本來就沒辦法馬上99F 11/28 16:54
→ : 恢復
→ : 恢復
→ : 解決的方式不對，所以才無法緩解101F 11/28 17:31
推 : 小茉不是有錢到爆嗎？還需要裝崇拜？102F 11/28 17:51
→ : 真的是要靠自己其實103F 11/28 18:56
推 : prozac要吃，診要去，避風港得找一找104F 11/28 18:57
推 : 假憂鬱症一堆 科科 實際根本是想博得同情關注症 可悲105F 11/28 18:59
推 : 繼續諮商 開的藥不能停 幫自己找目標或運動106F 11/28 20:08
噓 : 紅明顯 跟你有相似情況 只想讓妳知道不是一個人107F 11/28 20:22
推 : 低周波電療 運動 只吃三餐 接受事實 慢慢改變108F 11/28 21:02
推 : 你會不會是躁鬱啊？109F 11/28 21:33
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