※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-06-20 09:28:02
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 女生比較喜歡有氧不喜歡重訓嗎?
時間 Tue Jun 18 00:16:35 2019
認識幾個女生朋友
有在運動的大多都是騎腳踏車跟游泳或是慢跑等等
有在重訓的也是為了減肥 本身並不喜歡重訓
跟女友去WG運動也是我去重訓女友去跑步
問到的大多都是覺得怕自己動作做不好容易受傷等等的
相反的很多男生朋友反而喜歡重訓 對於有氧反而不愛
蠻好奇女生會喜歡重訓嗎?還是只是為了體態才練的呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.247.33 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1T1xpc3i (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1560788198.A.0EC.html
推 : 寧可重訓耶，有氧真的好累好無聊好久…1F 06/18 00:34
推 : 喜歡重訓哎 覺得有氧吃心肺好累2F 06/18 00:39
→ : 游泳也是有氧，完全不會膩，只有體力夠不夠和肚子餓了3F 06/18 00:40
→ : 的問題
→ : 的問題
推 : 重訓好難入門5F 06/18 00:48
推 : 入門就作設備阿，哪會難6F 06/18 00:52
推 : 我比較喜歡重訓 方便、快、有效果 有氧實際不如控制飲食7F 06/18 01:01
→ : 我女生 有氧除非很有趣吧 但那重點就不是有氧是那運動
→ : 我女生 有氧除非很有趣吧 但那重點就不是有氧是那運動
推 : 姿勢一直跑掉，所以覺得難qq9F 06/18 01:10
→ : 女生拿的重量其實都偏輕 不用太擔心 不太會受傷啦10F 06/18 01:11
→ : 你說效率差一點有可能 但資料找一找 要受傷的機率不大啦
→ : 其實很多男生也沒有請教練 女生練歪的機率其實更小
→ : 你說效率差一點有可能 但資料找一找 要受傷的機率不大啦
→ : 其實很多男生也沒有請教練 女生練歪的機率其實更小
推 : 有氧又累又無聊13F 06/18 01:26
推 : 重訓好多了 有氧有夠無聊14F 06/18 01:26
→ : 重訓最近好膩15F 06/18 01:30
推 : 重訓 有氧又累又無聊+116F 06/18 01:38
推 : 喜歡重訓 有氧好累17F 06/18 02:00
→ : 有氧真的好累18F 06/18 02:29
推 : 只喜歡重訓 超討厭有氧19F 06/18 02:59
→ : 舉重很好玩 快來一起玩
→ : 舉重很好玩 快來一起玩
推 : 真有趣，明明是討論運動一堆留言在喊累21F 06/18 03:02
推 : 只愛重訓不愛有氧，新目標是要做引體向上22F 06/18 03:30
推 : 我覺得重訓超無聊欸～23F 06/18 03:42
推 : 喜歡有氧，重訓好無聊24F 06/18 04:55
推 : 最近騎腳踏車減肥，真的累XD25F 06/18 05:36
推 : 喜歡重訓～26F 06/18 06:35
推 : 兩種都喜歡 因為訓練的項目不同 互相搭配體態 體力上27F 06/18 07:09
→ : 會更好
→ : 會更好
推 : 我喜歡重訓29F 06/18 07:21
推 : 都喜歡耶 會搭配做30F 06/18 07:39
推 : 有氧跟舞蹈課很有趣，才不會膩31F 06/18 07:42
推 : 喜歡重訓多於有氧+1，跑步的時候會覺得自己跟黃金鼠32F 06/18 07:42
→ : 一樣
→ : 一樣
推 : 喜歡重訓，討厭有氧34F 06/18 08:07
推 : 有氧真的很無聊35F 06/18 08:11
推 : 有氧真的超無聊= =36F 06/18 08:26
推 : 都喜歡耶 平常會做重訓再做健身房的有氧課 超好玩不無37F 06/18 08:33
→ : 聊 說有氧無聊的應該是都在跑步或用踏步機之類的吧XD
→ : 聊 說有氧無聊的應該是都在跑步或用踏步機之類的吧XD
推 : 有氧超煩，跑步完整個厭世，直奔重訓懷抱39F 06/18 08:38
推 : 有氧一點也不無聊啊 多的是不同課程可以上40F 06/18 08:40
推 : 喜歡重訓，比較有效率41F 06/18 08:43
推 : 有氧不用數組數只要看時間 像我都無腦放空游泳42F 06/18 08:46
推 : 有氧可以放空 消除壓力不錯43F 06/18 08:50
→ : 有氧可以放空，重訓要想要數要感受，搭配都做阿！44F 06/18 09:00
推 : 都一樣，對胖子來說都只有累累累45F 06/18 09:16
推 : 重訓太累惹，又要酸好幾天，有氧流流汗有運動就好46F 06/18 09:28
推 : 比較喜歡有氧，重訓對很多女生來說可能會覺得太專業或47F 06/18 09:29
→ : 環境關係不想進去
→ : 環境關係不想進去
推 : 有氧有夠無聊49F 06/18 09:30
→ : 重訓雕塑線條有感，有氧很無感50F 06/18 09:31
→ : 雖然我蠻喜歡有氧的
→ : 雖然我蠻喜歡有氧的
推 : 想要好身材當然重訓 有氧可以幹嘛 蛤？52F 06/18 09:37
推 : 不喜歡有氧53F 06/18 09:53
推 : 有氧很浪費時間效率又差54F 06/18 09:53
推 : 有氧無聊55F 06/18 09:57
推 : 重訓覺得當下時間好難熬，但是慢跑可以跑一小時沒問題，每56F 06/18 10:00
→ : 個人喜歡不同，有運動總比沒運動好
→ : 個人喜歡不同，有運動總比沒運動好
推 : 兩個都喜歡，交叉做58F 06/18 10:05
推 : 喜歡重訓59F 06/18 10:16
推 : 有氧.可以在戶外晃晃比較有趣60F 06/18 10:21
推 : 重訓比較爽快61F 06/18 10:30
推 : 為了線條 練一些核心而已62F 06/18 10:44
推 : 女生健身房比例 深蹲得比男生多..而且蹲的都不錯63F 06/18 10:52
→ : 反而一堆男生求重 在那邊守正蹲
→ : 反而一堆男生求重 在那邊守正蹲
推 : 還是是因為你認識的女生太少？65F 06/18 10:55
→ : 超討厭有氧 根本比不上重訓的爽度66F 06/18 11:00
推 : 不會選擇重訓,持續運動注意飲食,也能維持身材及健康67F 06/18 11:48
→ : 完全不喜歡有氧，增重一直上不去根本不敢有氧，頂多打68F 06/18 11:56
→ : 打球之類的
→ : 打球之類的
→ : 我重訓派70F 06/18 12:09
→ : 重訓才是王道71F 06/18 12:10
推 : 我跑過全馬認真跟你說 有氧真的無聊 重訓超好玩72F 06/18 12:15
推 : 喜歡重訓大於有氧73F 06/18 12:28
推 : 重訓>>>>>有氧74F 06/18 13:30
推 : 身邊友人都愛重訓和瑜珈75F 06/18 13:54
→ : 我每個禮拜一堂TRX,一堂有氧舞蹈,覺得還不錯76F 06/18 14:32
推 : 我的上拳擊有氧還蠻喜歡的77F 06/18 14:36
推 : 喜歡重訓 有氧無聊又累78F 06/18 14:39
→ : 都喜歡 不過重訓真的會特別小心到神經兮兮?? 太弱怕79F 06/18 14:56
推 : 認同某樓說有時候女生有氧真的是一個感覺 會跟朋友一起去上w80F 06/18 15:34
→ : g團課 但也會自己去重訓
→ : g團課 但也會自己去重訓
→ : 喜歡游泳82F 06/18 16:58
推 : 都討厭 但有氧那種逼自己無聊又痛苦的自虐感有點上癮(咦83F 06/18 17:05
→ : 喜歡有氧，重訓麻煩84F 06/18 18:30
→ : 有氧好膩85F 06/18 19:59
推 : 有氧噴汗 重訓肌肉痠痛感都喜歡86F 06/18 23:42
推 : 我都會耶，平均平均，兩天重訓，兩天上他們家的團課87F 06/19 02:10
推 : 我愛有氧 就是喜歡自己累到爆開噴汗的感覺哈哈88F 06/19 07:42
→ : 現在喜歡重訓的女生也不少了吧 我那間wg一堆女生在做89F 06/19 22:20
--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 347
回列表(←)
分享