※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-04-12 19:19:49
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 可以幫我加油嗎？
時間 Sun Apr 10 07:56:18 2016
呼呼～一一回完了大家的推文
真的很謝謝大家願意花時間為我加油～
收下大家的心意後，我會更堅持的！
一定要成功！！：）
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一週前開始戒菸。
抽了十年的菸...突然要戒真是不容易
有些人說，慢慢少抽就好，不用那麼為難自己
但我不想用什麼減量法，覺得要戒就是要一口都不抽
4/3到現在確實是一口都沒抽，可是身體反應有點激烈
4/3到現在確實是一口都沒抽，可是身體反應有點激烈
身邊抽煙的朋友不少，他們抽的時候，也常常感覺到明顯的焦躁
我怕自己會不由自主去找菸抽，所以每次我想抽的時候
就會在手上寫一個小小的Quit來提醒自己，我戒菸了！
好難喔！但我想堅持下去
就會在手上寫一個小小的Quit來提醒自己，我戒菸了！
好難喔！但我想堅持下去
可以幫我加油嗎？^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.201.6
※ 文章代碼(AID): #1N2PQbzl (WomenTalk)
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→ : 不要咧1F 04/10 07:57
噗～幹嘛醬QQ推 : 我不要2F 04/10 07:58
→ : 我想看你手上寫一千個Quit 一定很酷3F 04/10 07:59
只寫了兩個啦！！吼～～推 : ▂ξ4F 04/10 08:00
連看到這圖都會想抽～推 : 蛤 幹嘛戒A_A5F 04/10 08:00
因為看了陳奕迅演唱會～QQ推 : 92、95 都幾？6F 04/10 08:01
929292929292~煤油也可以～～推 : 我朋友改抽電子菸，慢慢的越抽越少了7F 04/10 08:02
謝謝～我連電子菸的餘地都不想給自己～→ : 我當初戒菸的時候，也一直有想抽菸的慾望8F 04/10 08:02
後來呢後來呢？推 : 加油~~~~可以嘗試多多運動喔~~9F 04/10 08:03
謝謝Ｆ大～～我會加油的！！（握拳）
→ : 為了痛定思痛 我買一包新的煙10F 04/10 08:03
→ : 就全部請大家抽光他
→ : 持續兩個禮拜 你看那群拿菸笑呵呵的朋友
→ : 就全部請大家抽光他
→ : 持續兩個禮拜 你看那群拿菸笑呵呵的朋友
→ : 92 92 92 92 92只喝92跟煤油～XDD13F 04/10 08:04
→ : 你就不會想再抽菸了14F 04/10 08:04
我把我的菸全部丟光了～朋友剛去日本回來送我一條說～囧
→ : 加油，先給你一根菸，給你鼓勵鼓勵15F 04/10 08:06
噗哧～～Ｅ大你～～～推 : 加油。（已戒10年的人路過16F 04/10 08:12
謝謝！！推 : 加油!!!!一定會成功的17F 04/10 08:16
謝謝Ｐ大！！（握拳）推 : 加油！18F 04/10 08:18
謝謝Ｃ大～感覺到了！推 : 加油....希望男友能有跟你一樣的毅力QQ19F 04/10 08:19
謝謝Ｉ大，希望妳男友有天也會決心戒菸～其實不抽菸的這個禮拜，很多時候身體覺得蠻舒服的
焦躁的是心～～：）
![[圖]](http://i.imgur.com/L6yjRGEh.jpg)
→ : 手上的Quit21F 04/10 08:20
※ 編輯: Kiran (111.249.201.6), 04/10/2016 08:23:18推 : 滿可愛的去刺青吧22F 04/10 08:25
有想耶！（不是刺Quit啦～XD)但媽媽說女生刺青沒人要....我就被恐嚇了 Orz
顯示為：孬.....
推 : 有沒有考慮去看戒菸門診勒 可以跟醫生聊聊決心跟症狀23F 04/10 08:28
→ : 醫生也會要求定期回診 就當定期檢查成果囉
聽說戒菸門診很有用～→ : 醫生也會要求定期回診 就當定期檢查成果囉
但我這一週以來，覺得靠意志力跟討拍，好像做得到～
就先不浪費醫療資源～QQ
推 : 戒菸省錢又愛護自己與身邊的人，加油~25F 04/10 08:30
謝謝！！我加油！！推 : 或者直接打戒菸專線 就會有人幫忙你囉~26F 04/10 08:31
謝謝！Ｉ大的推文跟戒菸專線一樣有用！！推 : 加油！我哥也是戒菸成功的人，不過他戒菸的理由是，花27F 04/10 08:31
→ : 在買菸上的錢也太多了.....
哈哈哈～令兄好省錢！！→ : 在買菸上的錢也太多了.....
酷喔！
推 : 加油~~要堅持下去29F 04/10 08:31
謝謝！！！ＱＱ我加油！！
推 : 阿這樣吧 先把那條好菸抽完再說啦30F 04/10 08:33
→ : 加油喔A_A
整條丟掉了～XDD 謝謝你～556699!→ : 加油喔A_A
希望將來閻羅王會逼我把它抽完（？）～XDD
推 : 無痛戒菸，菸齡6年，突然有天懶得去買就再沒抽過32F 04/10 08:35
也太無痛！好酷！！推 : 加油！33F 04/10 08:35
謝謝！！→ : 一年沒抽了吧，現在空氣很髒再抽煙真的太傷肺，加油34F 04/10 08:35
！！！→ : 真的除了毅力之外 其他都只是輔助，我爸抽煙超過30年35F 04/10 08:38
→ : ，只因為看到哥哥抽煙 說戒就戒，單過程非常煎熬。很
→ : 像毒癮 ～加油！
謝謝！！我覺得我有毅力，但是偶爾需要有人跟我說聲加油→ : ，只因為看到哥哥抽煙 說戒就戒，單過程非常煎熬。很
→ : 像毒癮 ～加油！
大概就像小孩子想被稱讚說：做得好！加油！之類的心情吧XDD
謝謝L大
推 : 加油～字好好看38F 04/10 08:38
謝謝！！我有被鼓勵到！！！！
推 : 加油，一定要堅持到底唷！39F 04/10 08:38
好！！謝謝U大～～呼～突然覺得更有衝勁了！！！
推 : 有這決心很棒40F 04/10 08:40
謝D大！！推 : 一定要成功41F 04/10 08:43
好！！謝謝～～推 : 加油42F 04/10 08:43
好！謝謝～推 : 遠離肺癌 加油43F 04/10 08:46
恩！謝謝B大～→ : 加油44F 04/10 08:47
謝謝sherry~~推 : 加油fighting!!!!!!!45F 04/10 08:48
Fighting!謝謝elsa!!推 : 加油46F 04/10 08:52
謝謝！！推 : 準備懷孕就戒了，後來也真的順利懷孕生小孩也不會再去47F 04/10 08:53
→ : 抽了喔。但有點後悔沒有早點戒，因為聽說母體還是會殘留
→ : 毒素
當媽媽好偉大喔！！！→ : 抽了喔。但有點後悔沒有早點戒，因為聽說母體還是會殘留
→ : 毒素
恭喜你有可愛的寶寶！！
推 : 不要戒啊50F 04/10 08:57
我偏要～我偏要～～XDD推 : 我替妳身邊的人感謝妳 加油哦51F 04/10 09:01
謝謝你！我加油！！推 : 買個戒煙貼片貼著吧，貼一個月後就不會有戒煙的焦慮52F 04/10 09:02
→ : 感!我抽了18年 中秋戒到現在 就是全斷，一口也不抽，
→ : 不然一下就被魔鬼抓走了
aprilla大，戒菸貼片有用嗎？藥局就可以買嗎？→ : 感!我抽了18年 中秋戒到現在 就是全斷，一口也不抽，
→ : 不然一下就被魔鬼抓走了
我剛開始抽的時候，是抽紅媽..（也太濃XD)
後來改抽Seven Star是也沒比較淡～XD
近五年左右，都抽一毫克的涼菸...所以我在想，也許我是心理依賴大於身體？
不知道這樣會不會需要貼片？
推 : 我爸因為健康戒了 很多年前的事了 當時有印象他好像有靠55F 04/10 09:03
→ : 戒煙貼片 嘴巴癢時吃口香糖之類 加油加油！
謝謝～～我會加油！！→ : 戒煙貼片 嘴巴癢時吃口香糖之類 加油加油！
我覺得我抽的不是菸，是寂寞～哈哈～(文藝個屁～XDD)
所以嘴巴是不會癢啦～XDD
→ : 戒菸回變胖喔57F 04/10 09:04
真的！！所以我也很小心控管我的體重～～
希望戒菸胖在三公斤以內～（但最好是可以不要變胖啦）
推 : 想想妳的肺，加油!!!58F 04/10 09:04
肺～～肺～～我的肺～～：Ｐ推 : 加油！我爸是因為有此發現身體很不舒服，從來沒戒成功59F 04/10 09:08
→ : 的在那次後就成功戒菸了
謝謝！！→ : 的在那次後就成功戒菸了
我身體是沒不舒服，但是看完Eason演唱會突然決心要戒了
希望能跟令尊一樣成功啊～～～
→ : 前女友是靠口含錠61F 04/10 09:10
請問是什麼口含錠？謝謝～推 : 恭喜你終於為自己的健康多想一點了！加油！62F 04/10 09:12
謝謝你～我會的！→ : quit是放棄的意思63F 04/10 09:12
quit smoking 戒菸quit quitting 放棄戒...
I wish I knew how to quit you~
https://www.youtube.com/watch?v=jwlYo8EYTWI
一個quit各自表述～ＸＤＤ
推 : 煙齡五年，剛戒快半年，靠運動吃甜食戒的64F 04/10 09:13
哇！好棒！！一起加油～～
想來個戒菸互助Line群組了～～呼呼～～
推 : 幹麻花錢自殺哩65F 04/10 09:16
活著也是會死啊～XDD開玩笑啦～謝謝！！hachiko大～
推 : 想想陳醫生，路ㄧ直都在，加油：）66F 04/10 09:16
這一週就是靠他度過的耶！XDD謝謝橘大～～
可是說真的，聽他的歌無法點一根煙，應該是我最難熬的時刻～XD
只好一直點開吹哥吹水的影片～XD
推 : 加油～～～對身體很好！67F 04/10 09:17
謝謝～我加油～！！推 : 加油！我爸也身體出狀況才戒，煙癮來時吃口香糖68F 04/10 09:22
謝謝～祝福令尊健康～！推 : 加油!我爸老菸腔也試了好幾次才戒掉69F 04/10 09:22
謝謝～～老菸槍要戒真的需要更大的毅力呢！！推 : 加油！！！！！！！！！！！70F 04/10 09:25
！！！！！！！！謝謝你！推 : 看標題我還以為是賣愛心筆XDDDDD71F 04/10 09:25
現在愛心筆的開場白不是「好心的姐姐幫幫忙」了喔？ＸＤＤＤ
→ : 加油72F 04/10 09:26
謝謝～～～！！推 : 加油，配合戒必適比較不會辛苦喔！73F 04/10 09:26
請問那是藥嗎？我目前雖然辛苦，但暫時還想要測驗一下自己意志力的極限！：）
謝謝提供資訊～我hold不住時會試試的！
推 : 加油 一定要成功！！！74F 04/10 09:27
好！！！推 : 加油！妳很棒！繼續維持一定可以成功的！！75F 04/10 09:29
謝謝～被鼓勵到了QQ推 : 加油 不過真的不考慮電子菸嗎XD76F 04/10 09:33
Ｔ大幹嘛誘惑人啦！XDD我想戒掉那種依賴某個身外之物的感覺～
「姐抽的不是菸，是寂寞」（很愛演XDD)
希望我成功之後，能對自己說「菸都能戒了，沒什麼熬不過去的」！XDD
推 : 過來人，你去找醫生協助77F 04/10 09:36
→ : 怕你會有戒斷症狀
謝謝過來人！請問戒斷症狀會怎麼樣？→ : 怕你會有戒斷症狀
像我現在這樣偶爾會有的焦躁感，是戒斷症狀嗎？
推 : 我同事的狀況就很嚴重，我倒是沒有戒了一年，你上網找79F 04/10 09:40
→ : 找每個人狀況不同
謝謝！我會注意的！：）→ : 找每個人狀況不同
覺得應該不至於～只是心理上需要支持～XDD
推 : 加油81F 04/10 09:43
謝謝Ａ大～推 : 加油82F 04/10 09:45
謝謝Ｊ大～：）推 : 她們會先說可以幫加油嘛?第二句是"這是我設計的筆"XD83F 04/10 09:45
噗哧～那我會回說：「要打統編嗎？」XDD推 : (╯з╰)▂ξ84F 04/10 09:45
kb大你...........................真的很故意耶～（噴淚）
推 : 加油！戒煙是條漫長的路 即使辛苦也要努力走完85F 04/10 09:49
謝謝～～有大家幫我加油真的太好了！！路一直都在～
https://www.youtube.com/watch?v=knXttUayhj8
推 : 加油！很辛苦，但要努力撐下去86F 04/10 09:51
好！謝謝！！！：）推 : 加油87F 04/10 09:52
謝謝虎藍～～：）推 : 加油加油！希望爸爸能跟你一樣QQ他已經因為吸菸習慣進出醫88F 04/10 09:53
→ : 院手術多次 真的很希望他戒掉
謝謝～住令尊身體健康！→ : 院手術多次 真的很希望他戒掉
推 : 加油~~90F 04/10 09:55
謝謝Ｄ大！！推 : 加油~91F 04/10 09:56
謝謝Ｍ大～→ : 加油！！！我男友一下子就戒掉了，希望你也可以92F 04/10 09:58
T大的男友好厲害！！我目前也是很豪氣第一口都沒抽，只是內心很曲折～XD
推 : 幫你加油!!祝你成功~93F 04/10 10:04
謝謝你！收下你的加油～推 : 集氣～～94F 04/10 10:08
謝謝～收到了！！：）推 : 馬der還以為愛心筆賣到ptt95F 04/10 10:10
→ : 我阿公二十年老菸槍因為出國玩10天沒帶菸就順便戒了..
哈哈～原來現在愛心筆真的是用這一句當開場白→ : 我阿公二十年老菸槍因為出國玩10天沒帶菸就順便戒了..
我完全不知道XDD
其實我在我父母面前是沒有菸牌的，
每次過年回家十幾天沒抽，一離開還是會抽～
所以～沒辦法像令祖父一樣無痛戒菸～
不過我還是會加油的！！
推 : 在Eason版有看到原po，加油～97F 04/10 10:12
謝謝v大！我真的打算好好堅持下去～：）
推 : 愛心筆XDD 加油!!你有毅力做得到的!98F 04/10 10:17
呼呼哈～又一個愛心筆～XDDD謝謝你！盧卡大～～
推 : 加油！！99F 04/10 10:18
謝謝～：）推 : 去檢查你的肺，應該會讓你很久都不想碰菸…100F 04/10 10:20
呵呵～謝謝五月天大～我沒檢查就不想碰了，只是口嫌體正直～
心意已決，但身體不舒服～所以需要大家的鼓勵～：）
推 : 戒煙真的很難得 希望妳能繼續堅持!101F 04/10 10:20
謝謝Ｃ大！我也真沒想過我會有這麼一天呢！推 : 加油， 心裡煩躁的時候可以來一杯花草茶102F 04/10 10:23
→ : 會覺得心裡很平靜，然後想去睡覺了xDD
謝謝Ｈ大～請問有推薦的花草茶嗎？→ : 會覺得心裡很平靜，然後想去睡覺了xDD
推 : 加油~你可以的104F 04/10 10:26
加油！我可以的！！謝謝～：）推 : 加油！！一定會成功的105F 04/10 10:26
加油！一定會成功的！！跟著大家的好意正向思考～謝謝！！：）推 : 有決心就會戒很快。以前抽了5.6年，也多次想說慢慢戒，但106F 04/10 10:27
→ : 是失敗，後來某天決心要戒，再也沒抽過至今。
酷喔Ａ大～希望我也跟你一樣酷！！：）→ : 是失敗，後來某天決心要戒，再也沒抽過至今。
推 : 不抽煙才有健康的身體！加油！胬108F 04/10 10:27
好！謝謝！！：）推 : 你很棒！加油！！！109F 04/10 10:29
嗚嗚～謝謝！！！推 : 加油 抽煙這行為讓身旁的人都討厭並避開 何必呢110F 04/10 10:33
謝謝～但我個人是不會特別討厭抽煙的人啦～：）
→ : 加油 如果戒菸成功就送你一包煙當獎勵111F 04/10 10:37
a大.....你～～～～～不要送我菸啦！送我餅乾怎麼樣？（伸）
推 : 加油！祝你戒菸成功。112F 04/10 10:39
謝謝你！！！收下你的祝福！！推 : 教你一個方法：弄一條橡皮筋在手上，想抽的時候就用力113F 04/10 10:42
→ : 拉起來彈自己。
好像某種心理學實驗喔！→ : 拉起來彈自己。
真有趣～我來試試看！＊該不會天還沒黑手就腫了吧～XDD
推 : 當你跟我那沒緣分的老爸一樣，有一天咳嗽到住院，你自115F 04/10 10:42
→ : 己就會嚇到戒掉了，放心
→ : 哦對，他現在還活得好好的
呼呼～希望我不要走到那一步！→ : 己就會嚇到戒掉了，放心
→ : 哦對，他現在還活得好好的
我現在還很健康～呼呼～
也祝您父親健康～
推 : 我每次要戒都發生鳥事所以戒不掉 加油阿QAQ118F 04/10 10:47
a大要不要趁此機會跟風一起戒？（招手～）推 : 加油！我爸也是抽了十幾年，有一天突然自己開始不抽 他119F 04/10 10:51
→ : 那段時間想抽的時候就吃零食XD建議你也可以買些小東西
→ : 來吃
謝謝～→ : 那段時間想抽的時候就吃零食XD建議你也可以買些小東西
→ : 來吃
我怕我依賴零食會變胖～
所以還是....先不要靠吃好了～XDD
推 : 加油～妳可以的 等你戒菸滿一年回來灑花哦：）122F 04/10 10:56
好！謝謝！！滿一年我一定回來灑花～
推 : 加油喔！你一定可以的！123F 04/10 10:57
謝謝Ｄ大！！！→ : 不要124F 04/10 10:58
不要不要？XDD推 : 加油喔！再堅持一陣子!125F 04/10 11:01
好！我會堅持的～推 : 想到白白軟軟的肺上有黑黑黏黏的焦油～就覺得要幫你126F 04/10 11:04
→ : 加油！！！
Ｐ大也形容得太有畫面了～XDD→ : 加油！！！
謝謝！！
推 : 加油喔 堅持下去128F 04/10 11:09
好！：）謝謝～推 : 加油～大學抽過一陣子，後來也是說戒隔天就沒抽，到129F 04/10 11:09
→ : 現在7年了～可能也是因為只抽了3年而已，副作用是現
→ : 在有點無法忍受二手煙～
哇～厲害喔！：）→ : 現在7年了～可能也是因為只抽了3年而已，副作用是現
→ : 在有點無法忍受二手煙～
三年也不短呢～給你拍拍手～
推 : 抽菸，手會很臭！132F 04/10 11:10
以前覺得手有菸味的男生很性感啊啊啊（掩面）推 : 加油!加油!!133F 04/10 11:12
謝謝！！！推 : 撐ㄧ個月 你會發現抽菸感覺只是習慣 加油!134F 04/10 11:15
好！謝謝～一步一步走～一次一個月：）推 : 加油！我爸是老菸槍戒菸成功，你也可以的！135F 04/10 11:15
謝謝！！：）推 : 加油，我爸也是抽了幾十年的菸，後來有一天突然開始說136F 04/10 11:25
→ : 不抽就不抽，連朋友在他面前抽得很開心都沒動搖，相信
→ : 你也能做到的!!!
謝謝～大家的爸爸都好棒啊！！！：）→ : 不抽就不抽，連朋友在他面前抽得很開心都沒動搖，相信
→ : 你也能做到的!!!
推 : 加油 不要回去抽煙了 抽煙好噁心好髒139F 04/10 11:27
呵呵～我不會回去的：）但也沒那麼噁那麼髒啦～>//<
推 : 對不起，看標題我還以為是強迫推銷XD 加油喔！140F 04/10 11:36
T大好可愛～：）應該是我跟你對不起才對呢～：Ｐ
推 : 我走在路上旁邊有人在抽煙 我都是憋氣憋到不能憋為止141F 04/10 11:41
→ : 謝謝你 這樣我走在你旁邊就不用憋氣了
謝謝Ｍ大→ : 謝謝你 這樣我走在你旁邊就不用憋氣了
我之前也是不在路上邊走邊抽的呢～
推 : 加油!為了自己也為你周遭的人健康143F 04/10 11:46
謝謝～～：）推 : 加油！你可以做到的！144F 04/10 11:48
謝謝Ｒ大～～：）推 : 剛戒的這段期間比較辛苦 儘量轉移注意力 加油145F 04/10 11:49
恩！我會好好加油的！多做些有的沒的事～：）
推 : 加油 妳能戒掉的146F 04/10 11:50
好！謝謝你給我信心！！！：）推 : 加油！你很棒！！147F 04/10 11:51
謝謝～：）→ : 找事做 不無聊 比較好戒148F 04/10 11:52
好～謝謝～～推 : 加油 ~~你可以的!149F 04/10 11:54
3QQQQ~~~→ : 加油！抽煙是很糟糕的行為，但你已經解脫了!!150F 04/10 11:56
謝謝～推 : 好啦幫推151F 04/10 11:57
謝謝a大的勉為其難XDD好像看得到你的表情呢～XDD
推 : 快不行的話可以去戒菸門診 醫生會提供更多方法 還有很152F 04/10 11:59
→ : 好的健保藥物可以輔助！
好的！→ : 好的健保藥物可以輔助！
如果連來這邊收集鼓勵都不夠的話，我會去門診的！
推 : 妳的心態好棒！會成功的！加油加油154F 04/10 12:00
謝謝！！我會加油的～推 : 推！！！身邊都是抽煙的家人真心討厭155F 04/10 12:01
謝謝～推 : 你的毅力好棒！！加油喔～156F 04/10 12:11
呼！真的好需要加油～：）謝謝你給我力量～
推 : 加油，妳需要有事做，跟男友膩在一起咧？157F 04/10 12:13
哈哈，他抽菸，所以跟他膩在一起很不好呢XDD謝謝Ｓ大～我會找更多事做的！
推 : K大加油！！快聽EASON的歌挺過去～～不容易的誕生你一定158F 04/10 12:19
→ : 可以的！
謝謝ＸＤＤＤＤ大→ : 可以的！
我這幾天真的瘋狂翻出所以專輯來聽～
現在正在Ｕ87～～加油！！＊對自己喊話
推 : 加油！你會成功的！160F 04/10 12:24
謝謝！！謝謝Ｂ大的篤定～推 : 更正 但是161F 04/10 12:28
不容易的誕生，聽起來也很酷呢！推 : 我菸齡50幾年的阿爸，前幾年中風後開完刀就沒再抽過菸162F 04/10 12:34
→ : 了，只是現在不會講話= =
嗚嗚～祝福令尊早日康復～→ : 了，只是現在不會講話= =
推 : 加油!!!164F 04/10 12:41
謝謝！！推 : 你要不要跟我一組去參加戒菸比賽？165F 04/10 12:41
請問戒菸比賽是什麼呀？我來寄信給你喔：）
噓 : 加油！！！166F 04/10 12:52
謝謝！！推 : 加油加油！真的很討厭煙味！167F 04/10 12:57
謝謝～～～目前唯一可以接受的煙味是...陳奕迅的「煙味」
https://www.youtube.com/watch?v=uMrtOttr19Q
陳奕迅 Eason Chan - 煙味 The Smell of Smoke (OT: 裙下之臣) - YouTube 認了吧 (2007) 陳奕迅 - 煙味（OT：裙下之臣） 作詞：方文山 作曲：辛偉力 這烏雲密布在徘徊 那陰沉的遠方開始打雷 大雨痛快的粉碎 那些負面情緒一把火消滅 誰要比誰乾脆 如果我錯直接下跪 內心角落的膽怯 終於也俯首認罪 頹廢混雜著煙味 我滿臉鬍渣 在自得其樂的世界 頹廢我微薰的嘴 對鏡子傻笑 臉上的快樂...
推 : 加油，這段時間最辛苦，我已經戒了快半年了168F 04/10 12:58
哇～前輩！！已經半年好羨慕啊！！
我會加油的！
推 : 加油 要成功喔！169F 04/10 13:08
好！謝謝！推 : 加油~祝妳戒菸成功170F 04/10 13:09
好！謝謝～～～而且b大就叫做bless呢～真是名符其實的bless!
推 : 岐視並非一種權力加油，可以成功的！171F 04/10 13:12
→ : 抱歉，不小心加入之前推文的內容XDD
呵呵～好酷！！→ : 抱歉，不小心加入之前推文的內容XDD
謝謝你～：）
推 : 超級討厭煙味，我爸爸也戒掉好多年了，加油！173F 04/10 13:20
謝謝！！：）推薦一個可以安心喜歡的「煙味」
https://www.youtube.com/watch?v=uMrtOttr19Q
陳奕迅 Eason Chan - 煙味 The Smell of Smoke (OT: 裙下之臣) - YouTube 認了吧 (2007) 陳奕迅 - 煙味（OT：裙下之臣） 作詞：方文山 作曲：辛偉力 這烏雲密布在徘徊 那陰沉的遠方開始打雷 大雨痛快的粉碎 那些負面情緒一把火消滅 誰要比誰乾脆 如果我錯直接下跪 內心角落的膽怯 終於也俯首認罪 頹廢混雜著煙味 我滿臉鬍渣 在自得其樂的世界 頹廢我微薰的嘴 對鏡子傻笑 臉上的快樂...
推 : 加油喔:))174F 04/10 13:37
好喔！！：）推 : 我阿公因為慢性阻塞肺病去世 他四十歲戒煙 活到八十幾175F 04/10 13:45
→ : 如果沒抽煙一定能活更久
謝謝～：）→ : 如果沒抽煙一定能活更久
推 : 加油 戒菸對身體比較好177F 04/10 14:19
好！我收到加油了謝謝～！推 : 加油！178F 04/10 14:25
謝謝～～推 : 加油哦！堅持下去一定會成功的179F 04/10 14:25
謝謝～我要堅持下去！推 : 加油~會成功的~180F 04/10 14:28
好～謝謝！！！！（握拳）推 : 加油~181F 04/10 14:52
謝謝！！推 : 我以為你要說愛心筆的文182F 04/10 14:54
哈哈～真的那麼像愛心筆唷～XDD我上次遇到還是「好心的姐姐」呢～XDD
推 : 有戒菸藥可以輔助，口服、咀嚼、含片或是貼片都有。183F 04/10 14:55
→ : 可以找醫師門診。加油喔！
謝謝！撐不住的時候我會去求助的！→ : 可以找醫師門診。加油喔！
推 : 戒菸就像開竅一下~不自覺的就不抽菸了，妳還有一段路要走185F 04/10 15:04
謝謝！！！希望我是真的開竅了～
推 : 加油186F 04/10 15:05
謝謝豬豬～推 : 加油！戒菸對身體好，為了健康要堅持下去~187F 04/10 15:07
好！謝謝！！：）推 : 還有放心戒菸根本不會變胖～188F 04/10 15:08
真的嗎？我超怕的呢～
推 : 你是eason版說要戒菸的人嗎～～加油189F 04/10 15:09
對啊～在那邊說了之後，拼命堅持著呢！！：）
謝謝～
推 : 加油!!!190F 04/10 15:15
好！謝謝！推 : 去買戒菸貼片或口嚼錠也是個方式，不要太操之過急191F 04/10 15:29
嗯嗯～我現在就靠大家的鼓勵撐著呢！：）
還是不行的話再去買～
→ : 加油 我爸老煙槍也成功戒菸了 他說想抽煙的時候吃口香糖192F 04/10 16:05
謝謝！！！：）推 : 真的會焦躁，我覺得戒煙門診沒對我沒什麼用，因為另我焦躁193F 04/10 16:40
→ : 不是因為尼古丁，而是吸的感覺，在吐的過程中，也感覺可以
→ : 釋壓
真的！→ : 不是因為尼古丁，而是吸的感覺，在吐的過程中，也感覺可以
→ : 釋壓
有時候真的是藉由抽菸在深呼吸～
我試著自己做瑜伽然後深深地慢慢呼吸～
很有幫助喔！Ｌ大也可以試試看～：）
一起度過戒菸的焦躁吧！！
推 : 過渡期尼古丁貼片可以減緩戒煙帶來的不適 祝成功196F 04/10 17:14
謝謝！！：）更謝謝你的祝福～～我要成功：）
推 : 加油197F 04/10 17:55
謝謝月光大～：）加油！！推 : 加油！妳意志力應該很強哦！198F 04/10 19:47
謝謝my大～：）希望我的意志力可以一直堅持到最後～：）
推 : 加油!!有這種決心很棒!!相信自己可以做的!!199F 04/10 22:41
謝謝m大的鼓勵！！相信！！
推 : 加油！200F 04/11 00:20
謝謝ＮＡＯ大！！推 : 加油！！201F 04/11 00:24
謝謝Ｔ大～：）推 : 加油202F 04/11 01:06
謝謝ＹＡ大～今天也要堅持地度過一天！
希望越來越好！！
再一次謝謝大家，謝謝你們願意為一個陌生人打氣～：）
※ 編輯: Kiran (111.249.176.144), 04/11/2016 08:15:43
推 : 真的不容易 加油哦繼續堅持203F 04/11 10:46
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