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平常小弟我不喜歡去重量訓練室

就是不喜歡有些人因為受到【錯誤觀念】
而來指正別人的動作...
(還好現在國軍ONLINE的單位剛好有健身房可以練...)

深蹲的重點是『蹲下時身體和小腿平行』
深蹲的重點是『蹲下時身體和小腿平行』
深蹲的重點是『蹲下時身體和小腿平行』

小的不是專科生不是體育專長
只是因為興趣而去讀讀物理、人體力學和解剖學
但因為口才不好而不會講解
所以為了避免紛爭
我通常都選擇沉默然後飄開

剛好看到會講解的賢拜影片
請各位客官笑納謝謝

https://www.youtube.com/watch?v=goyxhMSVJzw&feature=youtu.be

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※ 作者: waqqapple101 時間: 2015-03-07 15:22:53