作者：Sara A. Bean 擁有 Florida Atlantic 大學校園輔導員的教育碩士學位，並且自 2009 年以來就在為「家長支持熱線」（Parental Support Line）工作。同時，他也有 5 年為青少年個人輔導的經驗。

當家裡的青少年憤怒地對你吼叫，我們會很容易想更大聲地回擊來「贏」得這場戰鬥。我們經常在不知不覺中接受了一個訊息，甚至是將它當成座右銘：「我絕不會讓孩子騎到我頭上」

但是，這種做法實際上不僅擴大了爭吵，它同時也在鼓勵你的孩子繼續還擊（而且不知道什麼時候會結束），而另一方面，這也代表你放棄了自己的權利 ── 你和孩子做出相同的行為，你們現在是平等的，甚至於，孩子將會認為他能夠很輕易地控制你。

最重要的認知是，雖然青少年已經可以做出成年人的行為，但是到 20 多歲以前，他們都還沒有發育出成年人的大腦。換句話說，指望他們像個成年人般成熟沒有任何意義。事實上，他們經常用與我們非常不同的方式在做事，而且有一部份是錯誤或扭曲的思維。

1.吼叫，漫罵，或者指名道姓。你和你的孩子都沒有任何理由可以這麼做。罵他們只會讓事情變得更糟，在短期來說爭吵規模將會升級，而就長期來看，你們的親子關係將會變得緊張，而且孩子的想法也不會改變。

2.給予威脅。避免在熱頭上用具體的懲罰來威脅孩子，「如果你再不停止，我就要沒收你的電腦 3 天」並不可能讓他們就突然停止吼叫，相反地那會使他們心煩意亂，然後戰爭持續升級。更有效的作法是用像在辦公室的禮貌口氣，講完這句話以後直接走人：「如果你再不冷靜下來，就要承擔後果」......