※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-28 13:43:23
看板 PC_Shopping
作者 標題 [請益] 人體工學椅請益 10k上下
時間 Sat May 27 13:58:02 2023
最近幾個月持續肩頸+腰背酸痛，去看中醫說我的肩膀整個是硬的，所以想找款椅子改善
坐姿
預算大概10k上下，能在10k以內最好
目前爬文下來
enjoy 121好坐但椅網好像容易鬆
kangaroo好像也不錯但頭枕不推
t07/t07 plus推的人最多但價格也較高
因為我在的地方不在市區，要去試坐比較麻煩，所以想先看大家的推薦
有其他推薦的椅子也麻煩推薦一下，感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.38.12 (臺灣)
※ 作者: michael4210 2023-05-27 13:58:02
※ 文章代碼(AID): #1aSPlixb (PC_Shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1685167084.A.EE5.html
推 : 要不要先換升降桌 站一下1F 05/27 14:13
推 : 我111坐好幾年都還沒鬆...美網的關係嗎2F 05/27 14:20
推 : 除了椅子也要檢視一下自己用電腦的姿勢3F 05/27 14:21
→ : 椅子最麻煩的是要坐好一段時間才知道適不適合4F 05/27 14:53
推 : enjoy 121 + 美製網5F 05/27 15:43
推 : 推5990的1216F 05/27 15:59
推 : 1117F 05/27 16:00
推 : pc買鋁合金版本4年沒鬆如何分辨是不是美網啊8F 05/27 16:05
推 : 我之前也是肩頸酸痛 先買了t07發現桌子還是太高 後來又9F 05/27 16:22
→ : 買了桌子才改善
→ : 買了桌子才改善
推 : 好市多的ergoking 171s plus也不錯 可參考11F 05/27 16:48
→ : 請問5990的121是要等特價嗎，目前看最便宜就pc 749012F 05/27 17:33
推 : 121完全不推 大概三個月網子就會有軟掉的感覺13F 05/27 18:08
→ : 111腰靠非常不舒服坐墊壓迫感很重
→ : 111腰靠非常不舒服坐墊壓迫感很重
推 : 認真覺得還是試做看看 像t07有的覺得腰靠不舒服 有15F 05/27 18:37
→ : 的覺得好坐 每個人感受都不一樣
→ : 的覺得好坐 每個人感受都不一樣
推 : 建議去試坐 除非一萬對你來說小錢17F 05/27 18:56
→ : 之前想盲狙但實際去試坐後買了一張不在我原本清單上的
→ : 之前想盲狙但實際去試坐後買了一張不在我原本清單上的
→ : 121便宜特價一定舊款 網就不知道 之前疫情買會缺貨網19F 05/27 18:58
→ : 子卡在美國
→ : 子卡在美國
→ : 那我還是之後去試看看好了，另外請問除了這幾張還有21F 05/27 20:05
→ : 其他推薦的嗎
→ : 樓上大大說的好市多那張之後也來試試
→ : 其他推薦的嗎
→ : 樓上大大說的好市多那張之後也來試試
推 : 椅子一定要試坐24F 05/27 20:23
→ : 你平常的姿勢是不是會聳肩造成肩部代償？25F 05/27 21:15
推 : 特價的T0526F 05/27 21:25
推 : T05 5年又硬 記得試坐27F 05/27 21:37
→ : 因為我現在坐的是木椅，角鋼桌買的時候不小心叫他們28F 05/27 21:41
→ : 切太短，雖然有加木塊墊著，但還是一樣不是有點高就
→ : 是有點矮
→ : https://i.imgur.com/43O6waW.jpg 大概這樣
→ : 雖然現在有搭配伸展運動比較好點，但如果沒改善桌子
→ : 或椅子的話就只是疲勞累積>舒緩>累積>舒緩不斷持續
→ : 切太短，雖然有加木塊墊著，但還是一樣不是有點高就
→ : 是有點矮
→ : https://i.imgur.com/43O6waW.jpg 大概這樣
→ : 雖然現在有搭配伸展運動比較好點，但如果沒改善桌子
→ : 或椅子的話就只是疲勞累積>舒緩>累積>舒緩不斷持續
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/43O6waWh.jpg)
推 : 去試坐才知道，每個人適合的不一樣，坐久了又有差34F 05/27 21:44
推 : 那時候去坐t05 t07，結果最後買t03，適合最重要
推 : 那時候去坐t05 t07，結果最後買t03，適合最重要
→ : 這樣看下來大家好像都是推irocks的椅子比較多，找時36F 05/27 22:01
→ : 間來去試試
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→ : 你如果還有預算的話，建議也換升降桌，工作的時候偶爾可38F 05/27 22:09
→ : 以站起來工作
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推 : 你鍵盤這麼高 姿勢永遠只會錯40F 05/28 08:42
→ : 桌子換個 鍵盤降低卡實在
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推 : 肩頸桌高不夠造成聳肩，肌肉夾脊的問題比較常見，腰背的話42F 05/28 11:32
→ : 日常做個三十秒棒式之類的練一下醫學意義上的核心肌群改善
→ : 比椅子大得多
→ : 桌高不夠→椅高不夠，坐著時手肘自然放鬆下垂的高度必須高
→ : 於桌高才能改善肩頸問題
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→ : 網布容不容易軟掉要看體重跟屁股面積47F 05/28 12:54
推 : 對岸的保友優b2配海運48F 05/28 13:10
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