※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-02-04 09:01:06
看板 NBA
作者 標題 [花邊] 魔術強生:LBJ會教Luka認真調理身體
時間 Mon Feb 3 16:21:53 2025
來源:魔術強生推特
網址:https://x.com/MagicJohnson/status/1886218392329130342
Luka Doncic will definitely make the Lakers a championship-contending team. He
’ll take pressure off of LeBron because of his scoring ability and
playmaking and will make every Laker better! LeBron James will be a positive
influence on Luka, teaching him his championship mentality that includes
taking his conditioning seriously.
Luka來到湖人,這一定會讓湖人成為爭冠隊伍。因為Luka的得分能力,製造得分的技
巧,這會讓LBJ的壓力減輕,讓每個湖人球員都變得更好。
LBJ對Luka也會有正面的影響,他可以教他要成為冠軍的心理素質,其中也包括要認真
調理身體。
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這部分LBJ真的沒話說,40歲還有這樣的體能。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.78.2 (臺灣)
※ 作者: pneumo 2025-02-03 16:21:53
※ 文章代碼(AID): #1de7oZ92 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1738570915.A.242.html
→ : 這不是靠教的吧 點點點1F 02/03 16:22
推 : 我到現在還是不敢相信77竟然去湖人了2F 02/03 16:22
推 : 蛤 乖乖站好3F 02/03 16:23
→ : 有好老師也是要有好學生就是了4F 02/03 16:23
推 : 偶像來教,比較聽得進去5F 02/03 16:23
→ : 希望真的可以啦 姆斯最後的價值6F 02/03 16:23
推 : 史一控喊話了7F 02/03 16:23
推 : 這教了有用世界上就沒有胖子了8F 02/03 16:23
推 : 所以很多人認同77體態管理有問題嗎9F 02/03 16:23
→ : 減肥少吃誰都知道 但胖子還不是很多==10F 02/03 16:24
推 : 老詹絕對可以給他滿滿的保養秘訣11F 02/03 16:24
推 : 走了老迷弟,來了新迷弟12F 02/03 16:24
推 : 確實健康管理沒人比得過老詹13F 02/03 16:24
推 : LBJ:77的身材我來顧14F 02/03 16:24
→ : 加入diddy 沒問題的15F 02/03 16:24
噓 : 這個才叫真歷史第一控 反觀自稱的16F 02/03 16:24
推 : luka也是有賺 跟偶像打球17F 02/03 16:24
→ : 還不如說,因為少了一億,被激到減肥18F 02/03 16:24
推 : AD:19F 02/03 16:24
→ : 沒有體態管理問題那幹嘛教20F 02/03 16:24
推 : 8樓笑死21F 02/03 16:24
推 : 養生+122F 02/03 16:24
推 : 連魔術都覺得77胖 是吧23F 02/03 16:24
推 : 論自律 LBJ真的是厲害24F 02/03 16:24
推 : 花生25F 02/03 16:25
推 : 還敢喝可樂啊26F 02/03 16:25
推 : 好色喔27F 02/03 16:25
→ : 我信史一控講的話28F 02/03 16:25
→ : 之前沒老大哥管77才這麼胖 有LBJ在要變肌肉77了29F 02/03 16:25
推 : AD去年開始還真的出賽數跟時間都大增30F 02/03 16:25
推 : 教你如何登大人31F 02/03 16:25
→ : 養生也算調理一環啊32F 02/03 16:25
→ : 黑白自律姆斯 無敵的吧33F 02/03 16:25
→ : AD也說老詹幫他很多 在維持健康的部分34F 02/03 16:25
→ : 史二控說話了35F 02/03 16:26
推 : 都是Nike的,有心要請教也不需要同隊就是36F 02/03 16:26
→ : 就比較放縱 但也沒誇張到這年紀就被放棄的程度37F 02/03 16:26
→ : 希望有用吧,畢竟換隊也是不小的刺激了38F 02/03 16:26
推 : 姆斯能教77的也就身體管理跟低位阿 其他技能包基本39F 02/03 16:26
→ : AD有說過LBJ身上教會他很多40F 02/03 16:26
推 : 到時候變成肌肉男41F 02/03 16:26
→ : 都有了42F 02/03 16:26
推 : 這個是要靠自律 不是靠人教43F 02/03 16:26
推 : Ad 去到湖人真的變健康44F 02/03 16:26
→ : 身體健全也是一種職業態度45F 02/03 16:26
→ : 有人做了20年給你看很難不佩服
→ : 有人做了20年給你看很難不佩服
推 : 教你怎麼更換零件47F 02/03 16:27
推 : AD在近期受傷以前 跟JT並列過去一年最鐵的48F 02/03 16:27
推 : 吃的菜單,訓練菜單先各來一份跟著練49F 02/03 16:27
推 : 自律而言老詹應該歷史第一有夠扯50F 02/03 16:27
推 : 調理好身體才有糜爛的私生活51F 02/03 16:27
推 : 教攤手?52F 02/03 16:27
推 : 身體管理肯定可以取很多經 但心裡素質就?53F 02/03 16:27
→ : 覺得Luka能夠在LBJ身邊打球也好 多學學保養身體的54F 02/03 16:28
→ : 方法
→ : 方法
推 : 他那菜單太單調了 一般人都很難撐56F 02/03 16:28
→ : Magic樂觀57F 02/03 16:28
推 : 這不止一個球員說過了58F 02/03 16:28
→ : 學你還不如讓老詹 40歲還準大三元59F 02/03 16:28
→ : 不是說 老詹他偶像 看看勸不勸得動60F 02/03 16:28
→ : 77是愛抱怨但他的拚戰精神完全沒問題阿61F 02/03 16:28
→ : 有現成可以可以學習絕對比去找什麼XXX管理學院更強62F 02/03 16:28
推 : 確實63F 02/03 16:29
推 : 需要人教有什麼問題..不然LBJ請營養師幫忙規劃幹嘛.64F 02/03 16:29
→ : ..
→ : ..
推 : 姆斯大概會每天叫77來家裡吃吧66F 02/03 16:29
→ : 77打到40歲的畫面我好難想像67F 02/03 16:29
推 : 還組霸!68F 02/03 16:29
推 : NBA球員了 不用別人教 是要管得動69F 02/03 16:30
推 : 鬍子其實就可以當參考 他的打法保持健康能打到很老70F 02/03 16:30
推 : 這個人是誰有詹酸懂球嗎71F 02/03 16:30
推 : 笑死 NBA像LBJ這麼養生的有幾位 我就問72F 02/03 16:31
→ : 如果這麼好學 大家都能打到40歲
→ : 頂級球星平均能打到幾歲
→ : 如果這麼好學 大家都能打到40歲
→ : 頂級球星平均能打到幾歲
推 : 77現在要打臉小牛最好方式就這個啦75F 02/03 16:32
推 : 77: 我才不要 (嚼嚼嚼)76F 02/03 16:32
→ : 那些自律的36-37就謝天謝地了77F 02/03 16:32
推 : LBJ:乖 讓我看看78F 02/03 16:32
→ : 這季剩幾個月看能不能瘦下來79F 02/03 16:32
推 : 除了天賦跟保養也要運氣80F 02/03 16:32
推 : 77的打法如果認真打理身體 到40歲都沒問題81F 02/03 16:33
推 : 生化人77,想想就激動82F 02/03 16:33
→ : LBJ絕對是養生GOAT 但絕對不適用於每個人83F 02/03 16:33
→ : LBJ調教LukaDoncic7784F 02/03 16:33
推 : 牌子大就要有牌子更大的人才壓得住85F 02/03 16:34
→ : AD有學到啊 本來玻璃人 到湖人後真的沒怎麼玻璃了86F 02/03 16:34
→ : 反正不用太久 3年後再回來看這筆交易就知道了87F 02/03 16:34
推 : 要是學會老詹養生術,77大升級88F 02/03 16:35
推 : 這是有道理的 不過LBJ有義務這麼做?89F 02/03 16:35
→ : 不過LBJ那種養生方式真的不是人可以做的90F 02/03 16:35
→ : 光看他每天吃的東西我都想吐了
→ : 光看他每天吃的東西我都想吐了
推 : 一堆人都說了那確實是心態有問題吧92F 02/03 16:36
推 : 77看起來是需要人督促吧 不然找個營養師誰不會93F 02/03 16:36
推 : 77好好聽進去奪冠給小牛看吧94F 02/03 16:36
推 : AD被酸院長酸到後面其實出勤率也不低了吧95F 02/03 16:36
→ : LBJ非常反白,不覺得會教7796F 02/03 16:36
推 : 營養師找了也要配合阿 不然一般人找營養師有幾個最97F 02/03 16:36
→ : 後有用的XD
→ : 後有用的XD
推 : 減 肥 好 嗎99F 02/03 16:37
→ : 教不就營養學那些 重點是自制力啊 77有辦法嗎100F 02/03 16:37
推 : LBJ: Luka我跟你說,上網要用別人的網路分享101F 02/03 16:37
→ : 那也要77願意遵循102F 02/03 16:38
推 : 77少了一億確實得少吃一點啊103F 02/03 16:38
推 : AD這幾年出賽都有打到50場 有老詹在是真的有健康點104F 02/03 16:38
推 : 魔術也說他胖105F 02/03 16:38
→ : 還我 祖霸 QQ106F 02/03 16:38
推 : 這從頭到尾不是資訊問題 是執行自制問題107F 02/03 16:38
→ : AD後來有很健康了一直說院長說到都被打臉108F 02/03 16:38
推 : LBJ養生館109F 02/03 16:39
→ : 迷弟加成多少會有用110F 02/03 16:39
→ : 每天一直打電話找77出來練球嗎=.=111F 02/03 16:40
→ : 77應該很喜歡喝啤酒 需要找一款低卡或零卡的 又好112F 02/03 16:40
→ : 喝的
→ : 喝的
→ : 執行跟意志力才是最重要的 LBJ養生真的沒這麼EZ114F 02/03 16:40
→ : 看他休息時常喝啤酒 可能在歐洲習慣了115F 02/03 16:40
→ : 零卡或低卡的產品你可以研究一下 其實也不健康116F 02/03 16:40
→ : 大寶劍117F 02/03 16:41
推 : 保養身體老詹說第二沒人敢說第一118F 02/03 16:41
→ : 肥肥的山羌是什麼物種?119F 02/03 16:42
推 : AD是真的有比較好120F 02/03 16:43
噓 : 所以小犢的訓練師、營養師不盡職?121F 02/03 16:44
推 : 姆斯:這隻腿好粗(物理122F 02/03 16:44
推 : LBJ有理由教嗎123F 02/03 16:44
推 : 姆斯菜單不是還分季中季後124F 02/03 16:44
→ : 湖人原本就差不多要找接班人 只是沒想到這麼少代價125F 02/03 16:44
推 : 盡不盡職 我寧願相信77自己沒這麼在乎126F 02/03 16:45
推 : 飲食作息絕對是重點127F 02/03 16:45
→ : 好色喔128F 02/03 16:45
→ : 球隊門面 大家管得動你嗎? 笑死 第一天進職場?129F 02/03 16:46
推 : 訓練師、營養師最好管得動球星= =130F 02/03 16:46
推 : 道理誰都嘛懂 重點是持之以恆的自律131F 02/03 16:46
→ : 老詹會讓隊友免費使用健康管理團隊,AR跟AD都有說過132F 02/03 16:46
推 : 肥羌133F 02/03 16:46
推 : 好奇誰要主導球 姆斯還會一點無球 77完全不會134F 02/03 16:46
→ : 老漢的課後輔導135F 02/03 16:47
推 : 史一調136F 02/03 16:47
→ : 但完全給77主導 又很浪費姆斯跟AR的能力137F 02/03 16:47
推 : 皇子的球技不知道是誰教的?138F 02/03 16:47
→ : AD:.......139F 02/03 16:47
→ : LBJ在 我相信77會好講話一點 LBJ不在 就^Q^140F 02/03 16:47
推 : 不然學學當年cp3跟登登打法 一人帶隊一個休息141F 02/03 16:48
推 : 山羊養生館,好色喔142F 02/03 16:48
推 : 靠運氣就是不要遇到勇士馬刺這種噁心隊啊 整個文化143F 02/03 16:48
→ : 就是廢對手為主
→ : 就是廢對手為主
推 : 老詹:讓我看看145F 02/03 16:48
推 : 看來是真的管不住自己,連魔術都這樣說了146F 02/03 16:48
推 : 七七快和身體調理大師好好學兩招 lol147F 02/03 16:49
推 : 77是姆斯粉多少會聽吧?148F 02/03 16:50
→ : 前面就說過也要77自己肯XD149F 02/03 16:51
推 : LBJ:山羊體態管理教室開課了 那個什麼肥什麼虎的150F 02/03 16:54
→ : 都來啊
→ : 都來啊
推 : 有需要請打勒布朗中醫診所,電話控八控控152F 02/03 16:55
→ : 詹詹小秘書 生活管理153F 02/03 16:55
推 : 真極v一控154F 02/03 16:55
→ : 真極v一控
→ : 真極v一控
推 : 77肉眼可見的胖啊 雖然應該沒有外傳的那麼重156F 02/03 16:56
推 : 但是77的身體管理不像是不會 比較像是不肯157F 02/03 16:56
→ : LBJ教的人又不少Max AR AD Rui都有教導過啊158F 02/03 16:56
→ : LBJ對自己人很好159F 02/03 16:57
推 : 歷史第一的健康管理40歲灌籃跟20歲一樣160F 02/03 16:57
推 : 這倒是實在話LBJ這一點真的超強的161F 02/03 16:58
推 : 這確實是可以幫幫忙 在身體管理上LBJ沒得嫌的162F 02/03 16:58
推 : 原來是送過來上課喔 小牛163F 02/03 16:59
→ : 甲味先164F 02/03 16:59
推 : 這倒是真的165F 02/03 17:00
推 : 好色喔166F 02/03 17:00
→ : LBJ真的要好好教77身體健康控管167F 02/03 17:01
推 : 先來我家坐坐168F 02/03 17:04
推 : 老漢現在只有飲食能教了 連老漢的叉腰防守犯規攤手169F 02/03 17:04
→ : 都學的淋漓盡致
→ : 都學的淋漓盡致
推 : LBJ:甚麼新遊戲,比遊戲還刺激^Q^171F 02/03 17:04
推 : 教他攤手 畫面超美172F 02/03 17:04
噓 : 想多了 魔術出道身邊就有賈霸 怎不學學他的自律?173F 02/03 17:05
→ : 教膝蓋保養?174F 02/03 17:05
推 : 看Luka願不願意受教摟,天之轎子175F 02/03 17:05
推 : 母湯喔176F 02/03 17:08
推 : 77好像有說過35歲想退休種田了177F 02/03 17:09
推 : 被蛋雕說不定可以刺激一下 77178F 02/03 17:12
→ : 論保養 不只籃球 全世界沒人敢說比姆斯還強吧179F 02/03 17:12
噓 : 來 讓我看看180F 02/03 17:12
→ : 減肥好嗎181F 02/03 17:15
→ : 營養師怎麼可能管得動球隊第一人
→ : 營養師怎麼可能管得動球隊第一人
推 : 看來體能管理不佳是最大的原因183F 02/03 17:16
→ : 喇叭詹不吃糖不喝奶製品,持續20年,誰能複製?184F 02/03 17:17
推 : 學會抱腿185F 02/03 17:17
→ : 要77不喝酒很難
→ : 要77不喝酒很難
推 : 這種東西教沒有用 是個人意志力和節制力的問題187F 02/03 17:18
推 : 講到球員健康管理 連MJ都沒辦法和LBJ比188F 02/03 17:19
噓 : 兩個養生球員+沒有大中鋒 你相信湖人會起飛?189F 02/03 17:19
→ : LBJ的那種健康管理方式 根本苦行僧生活190F 02/03 17:20
推 : 2月出賽,湖人要怎麼用77 這個體型膝蓋能打多久191F 02/03 17:21
推 : 77學會養身 當然會起飛192F 02/03 17:22
推 : 攤手肥仔 教得動嗎? 即將是神主牌內193F 02/03 17:22
推 : 都說是「自律」了 怎麼會覺得旁人講一講就有用194F 02/03 17:22
噓 : 順便傳授當GM的技巧195F 02/03 17:22
推 : 這麼看來獨行俠也是為了77著想196F 02/03 17:23
推 : 魔術:我教你怎麼把禁區中鋒變不見197F 02/03 17:23
→ : 體育界最著名的自律大概是C羅吧 沒幾人做得到啊198F 02/03 17:23
→ : 教他怎麼要哨199F 02/03 17:27
→ : 互相切磋攤手的技巧200F 02/03 17:31
→ : 40歲還拿大三元 身體調理功夫沒話說201F 02/03 17:31
→ : 77有想學嗎202F 02/03 17:32
推 : 兩人一起攤手 畫面有多美203F 02/03 17:34
→ : 教攤手的一百種方式204F 02/03 17:35
推 : 傳承205F 02/03 17:37
推 : 養生206F 02/03 17:38
→ : 自律加養生
→ : 自律加養生
推 : 不防守的意思嗎?208F 02/03 17:39
→ : 身體健康才是最大的財富209F 02/03 17:40
→ : LBJ對自己身體的自律程度真的是沒人會去質疑210F 02/03 17:43
推 : 教是一回事 77能不能自律做到又是另一回事了211F 02/03 17:44
→ : 好啦 平常酸歸酸 山羌在身體保養這塊真的沒話說 有212F 02/03 17:50
→ : 夠強
→ : 夠強
推 : 教啥都好 不要教我們77去抱腿就好了214F 02/03 17:50
推 : 其實願意的話職業球員的體態回來的很快啦215F 02/03 17:55
推 : 論自律跟保養,老詹絕對山羊,MJ被甩遠遠216F 02/03 18:02
推 : Luka: 聽不懂 我英文不太好 我愛吃甜食 我冰箱滿滿217F 02/03 18:03
→ : 都甜食
→ : 都甜食
推 : 有人教比較省事啊219F 02/03 18:04
推 : 姆斯魔鬼營220F 02/03 18:04
推 : 不吃糖是真的有點困難221F 02/03 18:06
→ : LBJ真的很強
→ : LBJ真的很強
推 : 當初KI也是天之驕子 只有LBJ壓的下來223F 02/03 18:09
推 : 光是不熬夜早點睡覺就很難了啦224F 02/03 18:14
推 : 用講的就有效 NBA每個球員都可以打到80歲了225F 02/03 18:18
推 : 沾蒜天天酸攤手 結果自己主子都快沒季後賽了哭哭226F 02/03 18:20
推 : 77都領頂薪了,還需要聽LBJ教什麼東西?227F 02/03 18:21
推 : 不是方法的問題,是偶像在你旁邊給你看他的自律,228F 02/03 18:21
→ : 啊聽不聽就另一回事了
→ : 不然他們等級不缺專家、專業意見啦
→ : 啊聽不聽就另一回事了
→ : 不然他們等級不缺專家、專業意見啦
→ : 77就在走金筆那一條路231F 02/03 18:22
→ : 當年金筆也是對於76人幫他準備的健康食物都不碰,
→ : 然後狂吃一堆垃圾食物
→ : 當年金筆也是對於76人幫他準備的健康食物都不碰,
→ : 然後狂吃一堆垃圾食物
→ : 以後湖人比賽會看到兩個人沒有過半場回防234F 02/03 18:25
推 : 所有年輕球員真的都該去跟喇叭詹上課235F 02/03 18:35
→ : 天賦比不上喇叭 連自律都比不上
→ : 天賦比不上喇叭 連自律都比不上
推 : 互相探討學習攤手要罰球的訣竅吧237F 02/03 18:44
→ : 可以教77跪著要飯
→ : 可以教77跪著要飯
推 : 教跟做是兩回事239F 02/03 18:48
推 : 姆斯的自律沒話說吧240F 02/03 18:48
推 : 攝護腺保養241F 02/03 18:49
推 : 能不能做到才是重點,LBJ做了20年242F 02/03 18:52
→ : 願意花錢一定能請到頂尖專家來幫你量身訂作,重點
→ : 始終在能不能持之以恆
→ : 願意花錢一定能請到頂尖專家來幫你量身訂作,重點
→ : 始終在能不能持之以恆
推 : AD:我在水鳥平均出賽67場,在湖人54場,供參考245F 02/03 18:57
推 : 照姆斯菜單訓練說不定第一天就扛不住246F 02/03 19:03
推 : 湖人賺爛了247F 02/03 19:05
推 : 道理誰都懂 問題是做不到248F 02/03 19:06
推 : 我是姆斯就會教他錯的養生方法避免他威脅我的生涯249F 02/03 19:24
→ : 紀錄
→ : 紀錄
推 : LBJ每日飲食無聊程度,應該多數人都做不到251F 02/03 19:30
→ : 這已經不能用自律來形容,而是自虐到令人佩服
→ : 這已經不能用自律來形容,而是自虐到令人佩服
推 : 調理身體還是得靠自律,教的有用就不會有胖子了253F 02/03 19:32
推 : 顧身體是知易行難的事啊 不是什麼秘藏絕學254F 02/03 19:38
推 : 魔術本人也是調理身體大師255F 02/03 19:43
推 : 機體差那麼多256F 02/03 19:52
→ : 叮他減肥257F 02/03 19:59
→ : 要不要全nba開班上課?258F 02/03 20:19
→ : 體能vs體肥259F 02/03 20:19
推 : 姆斯那方法一般人也很難做到260F 02/03 20:25
→ allyourshit …
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→ : 對全球肥宅的鼓舞才是無價的
→ : NBA不是好萊屋 要帶給人不一樣的夢想嘛
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