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作者 標題 [新聞] 找上知名投籃教練特訓 雷霆Holmgren劍指全面升級
時間 Wed Aug 27 21:58:39 2025
找上知名投籃教練特訓 雷霆Holmgren劍指全面升級
實習記者曾奕鈞／綜合報導
根據NBA官網報導，奧克拉荷馬雷霆新生代獨角獸霍姆葛倫（Chet Holmgren）在休賽季專
注於加強投籃，與知名投籃教練漢倫（Drew Hanlen）密切合作，期望能為球隊再創佳績
。
注於加強投籃，與知名投籃教練漢倫（Drew Hanlen）密切合作，期望能為球隊再創佳績
。
漢倫曾指導過塞爾提克球星泰托姆（Jayson Tatum）、76人隊中鋒安比德（Joel Embiid
）、年輕後衛馬克西（Tyrese Maxey）、熱火「一哥」赫洛（Tyler Herro）以及溜馬當
家少主哈利伯頓（Tyrese Haliburton）等人，「整個夏天我都在練投籃，甚至在來這之
前也和Drew一起訓練。持續強化平衡感，學習如何在對抗中保持穩定，放慢動作節奏。」
）、年輕後衛馬克西（Tyrese Maxey）、熱火「一哥」赫洛（Tyler Herro）以及溜馬當
家少主哈利伯頓（Tyrese Haliburton）等人，「整個夏天我都在練投籃，甚至在來這之
前也和Drew一起訓練。持續強化平衡感，學習如何在對抗中保持穩定，放慢動作節奏。」
他強調漢倫的細膩教學讓自己受益良多，「細節非常重要。兩個人可以做出一樣的動作，
但只有做到極致才能真正有效。Drew不會放過任何細節，如果他看到問題，就一定會糾正
。」
但只有做到極致才能真正有效。Drew不會放過任何細節，如果他看到問題，就一定會糾正
。」
雖然投籃是首要進步方向，但霍姆格倫坦言這只是他新賽季諸多目標之一，「我有很多個
人目標，但最重要的是要持續進步、變得更好，如果沒有做到，其他一切都無法實現。」
人目標，但最重要的是要持續進步、變得更好，如果沒有做到，其他一切都無法實現。」
雷霆在奪冠後展現長遠規劃，先後與26歲的一哥亞歷山大（Shai Gilgeous-Alexander）
簽下4年2.85億美元大約，與主力前鋒「J-Dub」威廉斯（Jalen Williams）達成5年新秀
頂薪延長合約，最高總值可達2.87億美元（約新台幣84億），再和霍姆葛倫（Chet
簽下4年2.85億美元大約，與主力前鋒「J-Dub」威廉斯（Jalen Williams）達成5年新秀
頂薪延長合約，最高總值可達2.87億美元（約新台幣84億），再和霍姆葛倫（Chet
Holmgren）簽5年2.5億美元，三人的延長合約加起來高達8.22億美元（約新台幣240億）
。
其中威廉斯與霍姆格倫的延長合約均占球隊薪資上限25%，但2026-27球季的薪資結構仍保
有彈性，與第二層豪華稅仍有1600萬美元差距，讓球團在補強上保留操作空間。
憑藉年輕核心的續約保障，加上板凳群由多名具潛力的球員組成，以及手握大量未來首輪
籤，雷霆仍被視為新賽季奪冠大熱門之一。總教練戴格諾（Mark Daigneault）也已續約
至2027年，完整的輪替架構將持續推進球隊的爭冠藍圖。
籤，雷霆仍被視為新賽季奪冠大熱門之一。總教練戴格諾（Mark Daigneault）也已續約
至2027年，完整的輪替架構將持續推進球隊的爭冠藍圖。
來源: https://tw-nba.udn.com/nba/story/7002/8966920
NBA／找上知名投籃教練特訓 雷霆霍姆葛倫劍指全面升級 | 運動 | udn NBA
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根據NBA官網報導，奧克拉荷馬雷霆新生代獨角獸霍姆葛倫（Chet Holmgren）在休賽季專注於加強投籃，與知名投籃教練漢倫（Drew Hanlen）密切合作，期望能為球隊再創佳績。
漢倫曾指 ...
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※ 作者: thnlkj0665 2025-08-27 21:58:39
※ 文章代碼(AID): #1ehmyIuj (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1756303122.A.E2D.html
推 : 雷霆不是有很強的chip嗎1F 08/27 22:00
推 : 找Hanlen是請鬼開藥單吧，怎麼感覺不適合Holmgren2F 08/27 22:00
推 : 樓下說太瘦了3F 08/27 22:01
推 : 然後就傷了，比斑馬脆4F 08/27 22:05
→ rex9999 …
推 : Hanlen教投籃感覺...6F 08/27 22:08
→ : 反觀Bol Bol:7F 08/27 22:16
→ : 罰球穩一點吧8F 08/27 22:27
推 : 斑馬:現在是修練中國武術的時代了9F 08/27 22:29
推 : 等著被班比撞爛10F 08/27 22:36
推 : 打的過少林武功嗎11F 08/27 22:45
推 : 下盤要練穩 看他跑動總覺得隨時會絆到12F 08/27 23:07
推 : 多跟大哥學習哨林嗶嗶神功比較實在13F 08/27 23:14
推 : 看過訓練影片，切寶的大小腿超像帝王蟹的腿14F 08/27 23:15
→ : chet早就在他那練很久了15F 08/27 23:22
推 : Chet掛肉掛不太上去就奪冠了 斑馬奪冠不知道要多久16F 08/27 23:23
推 : 他要強化的是穩定性吧17F 08/27 23:25
→ : 對抗穩定性 還是說這個他練不出成果 改去精進投籃?
→ : 對抗穩定性 還是說這個他練不出成果 改去精進投籃?
推 : 抱歉，還是要被我斑馬打爆19F 08/27 23:35
推 : 贏球迷這時候又變得不在乎贏球了20F 08/27 23:39
推 : 1>021F 08/27 23:46
推 : 斑馬不知哪年才能有冠22F 08/28 00:02
推 : 怎麼覺得投籃不是問題 運球才是23F 08/28 00:08
推 : 字母哥都能變壯 轟滾肯定可以24F 08/28 00:24
推 : 切特跟斑馬隊友根本懶覺比雞腿…..比啥25F 08/28 00:25
→ : 真要說切特換成斑馬雷霆會更無懸念
→ : 真要說切特換成斑馬雷霆會更無懸念
噓 : 玻璃人 完全不看好他27F 08/28 00:32
推 : 他進步很多了28F 08/28 00:50
→ : 前年季後賽 防守進攻都不太行
→ : 今年防守很扛了 就是外線差
→ : 前年季後賽 防守進攻都不太行
→ : 今年防守很扛了 就是外線差
推 : Chet也不用跟班馬比 班馬那個天賦是異類31F 08/28 01:05
→ : Chet慢慢進步不要受傷也能是巨星等級的球員
→ : 就怕一個大傷就變KP那樣了
→ : Chet慢慢進步不要受傷也能是巨星等級的球員
→ : 就怕一個大傷就變KP那樣了
推 : 有提到重點 平衡跟對抗後穩定性 季後賽老是該輕鬆34F 08/28 01:20
→ : 放進的放不進
→ : 放進的放不進
推 : 有冠已經沒差了 根本可以吹十年36F 08/28 02:08
推 : 1＞037F 08/28 03:04
推 : 前幾季不是傷退前防守效率就已經很變態了嗎 不過好38F 08/28 03:21
→ : 像換個對手表現又不太一樣
→ : 像換個對手表現又不太一樣
推 : 哈騰大概在雷霆再打一季，之後就是靠切寶一人獨撐40F 08/28 06:21
→ : ，他的身材跟耐戰性真的是隱憂，畢竟光AG就能吃他
→ : ，更別提Joker了
→ : ，他的身材跟耐戰性真的是隱憂，畢竟光AG就能吃他
→ : ，更別提Joker了
→ : 之後會每年都被拿來跟斑馬比較43F 08/28 07:04
→ : 早就被拿來比了，不過現在就是1>044F 08/28 08:06
→ : 斑馬先提升戰績吧，多了斑馬戰績+0勝45F 08/28 08:37
推 : 隊上一招睡夢羅漢拳就可以了46F 08/28 08:52
推 : 反正1>047F 08/28 08:56
推 : 加油48F 08/28 08:58
→ : 轟滾穩穩的下季拿個MVP49F 08/28 09:08
推 : 這季受傷前超猛啊還有上mvp排名 但受傷後就一直在50F 08/28 09:21
→ : 調整
→ : 調整
推 : 受傷後上場的定位跟哈藤的磨合不好 導致52F 08/28 09:22
→ : 哈藤上場 他就變成等球射手 但三分不夠準
→ : 練三分投射 看下季能不能進步到38%-40%
→ : 這樣就更有威脅 不會被放投
→ : 哈藤上場 他就變成等球射手 但三分不夠準
→ : 練三分投射 看下季能不能進步到38%-40%
→ : 這樣就更有威脅 不會被放投
推 : 罰球先練好吧56F 08/28 09:35
推 : 上賽季已經37.9了诶57F 08/28 09:58
推 : 主要是對抗性要先找回來 別一頂就讓開58F 08/28 10:04
推 : 平均37.9，但標準差感覺很大59F 08/28 10:14
→ : 數據37.9 但看比賽不是這樣啊 XDDDDD60F 08/28 10:18
推 : 我查了也嚇一跳 體感35-36那邊61F 08/28 10:27
推 : 體感 3362F 08/28 10:50
推 : 護漁呂5%63F 08/28 10:59
推 : 季後賽剩3成 對手防守強度加強後，出手不夠快又不
→ : 穩的問題就顯現，但年輕高射炮，未來練起來應該不
→ : 難吧 應該吧
推 : 季後賽剩3成 對手防守強度加強後，出手不夠快又不
→ : 穩的問題就顯現，但年輕高射炮，未來練起來應該不
→ : 難吧 應該吧
推 : 人家都拿冠軍了，酸民個人不看好有什麼用？XDDD67F 08/28 11:13
推 : 新生代獨角獸 這句什麼意思68F 08/28 12:02
推 : 他們不是已經有Chip這個神級的投教了嗎?69F 08/28 12:22
推 : 新生代獨角獸意思就是新生代的獨角獸70F 08/28 12:46
推 : 他是體力問題比較大 其他沒啥好擔心的71F 08/28 14:16
→ : 上季例行賽最後二十場才復出跟哈疼磨合雙塔
→ : 能一路打到季後賽不停進化 已經很猛了
→ : 上季例行賽最後二十場才復出跟哈疼磨合雙塔
→ : 能一路打到季後賽不停進化 已經很猛了
推 : SGA、Jelen與他的快樂夥伴74F 08/28 16:30
推 : drew強得是投籃嗎？75F 08/28 18:45
→ : 我覺得是動作的精簡化和標準化
→ : 我覺得是動作的精簡化和標準化
推 : 科學訓練VS少林功夫，嘟幾？77F 08/28 19:24
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